Diese ganze Traurigkeit wird vergehen und diese Person wird zurückgelassen werden, so dass du dich wieder verlieben und lieben wirst - und du wirst dich dafür nicht "anstrengen" müssen, es wird einfach passieren. Count 2. Zählen Sie auf Ihre Freunde, aber gewinnen Sie Ihr Gleichgewicht wieder

Zuerst haben Sie jedes Recht, im Schoß der Freunde zu weinen, verlassen Sie sich auf sie, um die Erinnerungen der Ex loszuwerden und bitten Sie darum - um Gottes Willen

sie Nimm dich in allen Programmen zusammen.

Aber wenn das einzige Problem zwischen Ihnen ist, es zu lange zu beenden, wird es nicht zu kühl für sie sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie noch mehr darüber sprechen müssen, ist es vielleicht an der Zeit, eine Therapie zu suchen.

3. Es gibt keinen Zeitrahmen, in dem Sie aufhören sollten zu leiden

Haben Sie jemals gehört, dass die Zeit, um sich von einer Amtszeit zu erholen, die Hälfte der Dauer der Beziehung ist? Nun, du kannst diese Geschichte vergessen. Vielleicht geht es dir vorher gut und vielleicht dauert es länger - Tatsache ist, dass jeder Mensch seine eigene Zeit braucht, um zu leben und die Trauer zu überwinden. You 4. Du übertreibst nicht Es kann sogar sein, dass ältere Menschen sagen, dass ein Begriff kein Grund für so viel Leid ist - und dass du nach einer Weile sogar mit ihnen übereinstimmst. Aber wenn du so fühlst, dann übertreibst du nicht. Bedenken Sie, dass es passieren wird. 5. Es ist in Ordnung, deinen Ex zu hassen, aber bleib nicht dabei

Du hast jedes Recht, deinen Ex und alles, was dich an ihn erinnert, zu hassen, besonders wenn er dich verraten oder sonst verletzt hat. Aber je früher Sie diese Wut loswerden, desto schneller werden Sie aufhören, sich Sorgen um seine Existenz zu machen.

6. Es ist besser, Beziehungen in sozialen Netzwerken zu schneiden

Zumindest ist es besser, keinen Zugang zu Ihren Ex-Updates auf Facebook, Instagram usw. zu haben. Nach allem, zu versuchen, zu verstehen, was jeder gebräunte Wutanfall, den es gibt oder empfängt, bedeutet, wird dir überhaupt nicht helfen, es wird nur mehr Leiden schaffen. It 7. Es ist nicht deine Schuld

Gehe nicht in die Falle, zu denken, dass du nicht gut genug für ihn bist. Vielleicht warst du nicht die ideale Person für diesen Moment, aber du kannst deinen Wert nicht an den Erwartungen anderer messen.

8. Trinken und Handy stimmen nicht überein

Vielleicht hast du sogar den Kontakt aus deiner Liste gelöscht, aber wenn du seine Farbnummer kennst, ist es nicht schwer, in Versuchung zu fallen und nach ein paar Tassen mitten in der Nacht ein Geräusch zu rufen mehr. Also versuchen Sie nicht, Ihre Grenze zu überschreiten oder das Handy mit Ihrem Freund zu verlassen.

9. Vergiss nicht die Wut auf seine neue Freundin

Es kann sogar sein, dass sie seltsame Haare hat und dass du dich für ein paar Momente ein wenig besser fühlst, wenn du nach Fehlern in deinem Exstrom suchst, aber die Wahrheit ist, dass die Entscheidung zu Ende ist oder es war nicht für ihn allein. Es lohnt sich nicht, deine Zeit damit zu verschwenden, jemanden zu hassen, den du nicht kennst.

10. Wenn Sie nervös waren, feiern Sie!

Erinnere dich jedes Mal, wenn er verschwindet, dich schlecht behandelt oder dich unsicher macht. Jetzt, da die Balz vorbei ist, gehört es dir nicht mehr! Wenn du nervös wegen deiner Ex warst, dann feiere, weil du dir darüber keine Sorgen mehr machen musst. (I.e.11. Er ist nicht so toll, vielleicht ist er sogar süß und witzig, aber eine wirklich unglaubliche Person ist jemand, der dich geliebt und wertgeschätzt fühlen lässt. Liebe legt oft Filter in unsere Augen - bald werden Sie feststellen, dass es nicht so perfekt war, viel weniger unersetzlich.

12. Es ist okay, wenn du keine Freunde sein kannst

Es ist sehr schwierig, eine Freundschaft mit einer Person zu pflegen, mit der du sehr intime Momente hattest, besonders wenn du verletzt warst. Freunde mit deinem Ex zu werden, bedeutet nicht notwendigerweise, dass du eine reifere Person bist, also fühle dich nicht schuldig, irgendeine Beziehung aufzugeben.

13. Vermeiden selbstzerstörerischen Verhalten

sich für Monate zu Hause sperren, ihre Verpflichtungen im Stich lassen, übertreiben das Getränk oder lassen Sie Sex mit jeder mit nur nach Rache und hat keinen Willen sind Verhaltensweisen, die nur Schäden an Ihrem Leben bringen wird. Nichts davon wird dir helfen, deine Ex zu überwinden, weil das Problem in dir sein wird.

14. Verwandle dein Gefühl in etwas Positives

Anstatt die obigen Verhaltensweisen zu übernehmen, versuche diese Gefühle in etwas Positives zu verwandeln. Widme dich dem Studium und der Karriere, melde dich im Fitnessstudio an, nimm an einem Freiwilligenprogramm teil oder plane dich selbst, um eine Reise zu machen: Dies ist die Zeit, darüber nachzudenken, ob du gut für dich selbst bist.

15. Es hat nicht geklappt, weil Sie nicht einmal etwas geben mussten

Nach einiger Zeit werden Sie verstehen, dass diese Beziehung nicht funktionieren konnte und nicht funktionieren sollte. Vielleicht merkst du, dass dein Ex nicht so war, wie du es dir vorgestellt hast (und dass er heute keinen Platz in deinem Leben haben würde), oder du kennst jemanden, mit dem du viel glücklicher sein wirst.

Du wirst nicht für immer leiden. Es ist schwer zu akzeptieren, dass, wenn wir jung sind und wir gingen unserem ersten Herzschmerz, aber glauben, dass diese Nachricht aus der Zukunft: all dies passiert, werden Sie sich wohlfühlen, nicht Ihre Ex Erinnerungen keinen Unterschied machen, und Sie werden wieder zu lieben Bleib gut!