Diese Krankheit ist durch Symptome wie Sodbrennen und Aufstoßen gekennzeichnet - das ist die Rückkehr des Inhalts des Magens in die Speiseröhre. Da die Flüssigkeiten, die der Magen für die Verdauung anwendet, sehr sauer sind, verursacht diese Krankheit viel Unbehagen im Halsbereich und sollte richtig behandelt werden, um sich nicht zu entwickeln und zu etwas Ernsterem zu werden.

Die Diagnose kann durch Patientenberichte und einige Tests erfolgen. Es gibt Behandlung mit Medikamenten, aber das Ideal ist, Gewohnheiten zu vermeiden, die die Krisen provozieren.

In schweren Fällen kann jedoch eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.

Gastroösophagealen Reflux-Krankheit ist in den Leben von bis zu 12% der Brasilianer, und wenn Sie Teil des Teils der Bevölkerung sind, die an dem Problem leidet, finden Sie Tipps, wie Reflux-Attacken zu vermeiden.

Wie man Krisen vermeidet

Um die Chancen auf eine Reflux-Krise zu verringern, ist es wichtig, in die Umerziehung der Ernährung zu investieren und einige Gewohnheiten zu ändern. Check out unten einige Tipps für Sie weniger Anfälle von Magen-Reflux zu haben.

Einer der wichtigsten Tipps, um das Problem zu vermeiden, ist es, Ihre Mahlzeiten in kleine Portionen den ganzen Tag verteilt. Es wird nicht empfohlen, große Mahlzeiten zu essen und gleichzeitig zu viel zu essen, da dies das Aufstoßen von Mageninhalt erleichtern kann.

Gutes Kauen ist auch wichtig, um den Verdauungsprozess zu verbessern und die Chancen auf gastroösophagealen Reflux zu verringern. Es gibt einige Lebensmittel und Flüssigkeiten, die Sie in Maßen konsumieren sollten, so dass die Reflux-Krise nicht passieren, überprüfen Sie, welche sind:

  • Kaffee
  • Softdrinks cí Zitronensäfte
  • Ganze oder fette Milch
  • Ergänzungen von Vitamin C
  • Sehr fetthaltige Lebensmittel
  • Frying
  • Schokolade
  • Zigarette und Alkohol sollten so geschnitten werden, dass kein Rückfluss auftritt. Es wird auch empfohlen, Flüssigkeiten erst einige Zeit nach dem Essen und niemals zusammen mit dem Essen einzunehmen.

Ein weiterer Tipp ist, körperliche Übungen zu vermeiden oder nach dem Essen zu liegen. Dies kann Aufstoßen erleichtern.

Wenn Sie nach diesen Tipps weiterhin häufige Refluxanfälle haben, suchen Sie am besten einen Arzt auf, um die Diagnose zu stellen und die am besten geeignete Behandlung anzuzeigen.

Seien Sie immer vorsichtig mit hausgemachten Rezepten, die versprechen, das Problem zu beenden, und denken Sie daran, dass die Pflege von Lebensmitteln, wenn Sie auf gesunde Weise nähren, ein wichtiger Punkt ist, um den lästigen Reflux zu vermeiden.