Frauen sind immer besorgt um die Schönheit des Körpers, aber meistens Sie vergessen, dass Hände auch Pflege brauchen. Sie sind täglich klimatischen Schwankungen ausgesetzt, stehen immer in Kontakt mit Reinigungschemikalien und zeigen erste Anzeichen des Alterns wie Falten, Hautunreinheiten und Durchhängen. So wie andere Teile des Körpers, verdienen die Hände auch eine gute Hydratation, begleitet von einer "Entspannungsmassage".
Das Massieren der Hände mit Creme hilft, die Sehnen zu verlängern, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern, besonders für diejenigen, die an Gelenkproblemen und Tendinitis leiden.
Damit Ihre Hände sich weich, gut durchfeuchtet und entspannt fühlen, können Sie eine entspannende Massage mit einer speziellen Creme für diesen Bereich des Körpers durchführen lassen. Junge Frauen sollten nach einer Feuchtigkeitscreme suchen, die die idealen Nährstoffe für ihren Hauttyp bietet. Für reife Frauen ist es am besten, Anti-Aging-Feuchtigkeitscremes, die die Wiederherstellung der Weichheit, Elastizität der Haut, Vermeidung von Flecken und vorzeitiger Alterung der Hände haben, zu bevorzugen.Die entspannende Handmassage
erfolgt in Stufen: Massage und Dehnung der Hände, Finger, Handgelenke, Sehnen, Hydratation und Anwendung von Sonnenschutzmitteln. Schau dir das Schritt für Schritt an und mach es heute.
So machen Sie eine entspannende Massage an den Händen
Starten Sie die Massage, indem Sie eine kleine Menge Creme auf die Handfläche einer Hand auftragen und in einer kreisförmigen Bewegung vom Daumen bis zum Zeigefinger massieren;
Massage von der Basis bis zum Ende der Finger langsam ziehen. Wiederholen Sie die Bewegungen für jeden der anderen Finger; Mit einer geschlossenen Hand über die Handfläche der anderen Hand von den Fingern zum Handgelenk gleiten. Wiederholen Sie die Bewegung in der anderen Hand; Nun, mit beiden Händen, verriegeln Sie die Finger so, dass die Hände nach oben zeigen. Drücken Sie mit den Händen nach unten, indem Sie Ihre Finger nach oben drücken. Wiederhole diese Bewegung dreimal.
Massieren Sie zwischen den Sehnen, beginnend am Handgelenk bis zu den Fingern, indem Sie mit Ihrem Daumen über die Rillen gleiten, die die einzelnen Sehnen voneinander trennen.
- Massieren Sie die Handrücken mit Daumen und Zeigefinger nach oben und unten. Machen Sie kreisförmige Bewegungen über die gesamte Handfläche bis zum Handgelenk;
- Als nächstes greifen Sie das Handgelenk und drehen Sie es im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn um es und schieben Sie Ihre Fingerspitzen leicht auf den Unterarm;
- Beenden Sie die entspannende Massage in Ihren Händen, indem Sie sich verbinden und aneinander reiben. Achten Sie nach dem Eingriff darauf, die Sonnencreme aufzutragen, um Ihre Hände vor Sonnenstrahlen zu schützen.