Der Sommer kommt und viele Frauen bereiten sich bereits vor. Und die "gebräunte Haut" wollen die meisten von ihnen in dieser Saison. Aber leider missbrauchen manche Frauen selbstgemachte Sonnencremes mit den unterschiedlichsten Inhaltsstoffen. Speiseöl, Aviation, Urucum, Süßmandel und Feigenblatt sind einige der verwendeten Produkte und können die Haut schädigen. Anstelle der schönen, gebräunten Haut kann die Verwendung von hausgemachten Sonnencremes zu Flecken und Verbrennungen führen, die von oberflächlich bis tief reichen können. Darüber hinaus können hausgemachte Sonnencremes irrevers irreversible Schäden und sogar Hautkrebs verursachen. Da sie nicht speziell für die Haut formuliert sind, ist nicht einmal die Farbe der Bräunung, die mit diesen Rezepten erzielt wird, dauerhaft. Die Haut wird rot und beginnt in wenigen Tagen zu schälen und sieht immer noch trocken aus.

Aber das sind nicht die einzigen Probleme mit hausgemachte Sonnencremes . Zu viel Sonne ohne ausreichenden Schutz kann auch Schmerzen, Durchfall und Austrocknung verursachen. Wenn Sie also im Sommer eine unglaubliche Farbe haben wollen, ist es das Geheimnis, sich von "Bräunungstechniken" zu verabschieden, sich nicht zu beeilen und immer geschützt zu sein.

Nehmen Sie ein paar Sonnenbäder, vermeiden Sie die Zeit zwischen 10 und 16 Uhr und vergessen Sie nicht, die Sonnencreme zu verwenden, vorzugsweise mit einem Schutzfaktor zwischen 15 und 30. Für eine schöne und gesunde Bräune Nehmen Sie maximal eine Stunde Sonne Tag, alle 40 Minuten die Sonnencreme auf den Körper auftragen.

Konsumieren Sie Lebensmittel reich an Beta-Carotin, wie Karotten, Rüben, Kaki und Kürbis. Sie geben zusätzliche Hilfe und fördern die Bräune, schützen unsere Haut vor schädlichen Strahlen und bekämpfen die Bildung von freien Radikalen.

Wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, trinken Sie viel Wasser, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Schützen Sie sich mit Sonnenbrille, Mütze oder Hut vor der Sonne. Nach einem sonnigen Nachmittag gut duschen und die Haut gut mit Lotionen und Cremes befeuchten. Es ist auch wichtig, einmal pro Woche ein sanftes Peeling durchzuführen, um die toten Zellen zu entfernen und die goldene Haut noch schöner zu machen.