Die meisten Menschen haben mindestens ein Geheimnis. Schließlich muss / muss nicht alles in den vier Winden geteilt werden. Einige Arten von Informationen können jedoch, wenn sie gespeichert werden, zu irgendeinem Zeitpunkt der Person oder anderen Schaden zufügen.
Wie kann jemand den Unterschied zwischen einem Geheimnis, das geheim gehalten werden kann, und einem, das geteilt werden muss, kennen? Die Antwort ist nicht immer einfach, schließlich ist jeder Fall ein Fall. Aber einige Punkte sollten in Betracht gezogen werden, wie zum Beispiel:
- „? Dieses Geheimnis Halten Sie ist ein Ärgernis, das mein Leben stört“
- „Irgendwann es„Er verletzt oder ist, an einem gewissen Punkt, schadet meine Gesundheit / Leben?“ Wird es unweigerlich entdeckt? "If" Wenn es entdeckt wird, kann es dem Leben eines anderen Schaden zufügen? "Celia Lima, die Psychotherapeutin von Personare, sagt, dass es ein solches Geheimnis gibt, dass jemand dir vertraut. "Wenn jemand nach Geheimnissen über wichtige Informationen für das Leben einer Person fragt, verlässt sie sich offensichtlich darauf, dass Sie nicht hinausgehen. Unter Freunden, sind viele Geheimnisse anvertraut, aber schließlich eine ernsthafte Informationen, dass die Person sich selbst oder andere gefährdet, sollte mit Ernsthaftigkeit, harte Schweigen und, was noch wichtiger diskutiert werden, wie die Last der Verantwortung für ihr Versagen zu tragen? Es gibt legitime Situationen, in denen die Enthüllung eines Geheimnisses ein Übel verhindern kann, das größer ist als der Bruch einer Freundschaft ", sagt er. If "Wenn du denkst, dass du kein Geheimnis bewahren kannst, solltest du besser nicht darauf hören. Weil der beste Freund auch einen anderen besten Freund hat und somit das "Geheimnis" aufhört, so zu sein ", sagt Celia. Carrying "Das Tragen eines wichtigen Geheimnisses ist wirklich eine Last, weil man mit der Schuld zurückbleibt, die Sie wahrscheinlich fühlen werden, wenn Sie es offenbaren, und der Verantwortung, eine schreckliche Konsequenz davon zu tragen, es nicht mit jemandem zu teilen", sagt sie. I "Ich würde sagen, dass Geheimnisse sicher aufbewahrt werden können, wenn ein ethisch-professionelles Problem involviert ist. Außerhalb dieser Sphäre, es sei denn, der Secret Guard kann es ertragen, ohne dass es schmerzhaft ist, scheint das Geheimnis los zu sein, sowohl Ihr eigenes als auch das Geheimnis von jemandem, noch dass die Person mit dem Fahrer der Taxi zum Beispiel ", fügt der Psychotherapeut hinzu.
- Schließlich, welches Geheimnis kann enthüllt werden und welches nicht? "Es ist dein Unterscheidungsvermögen, das erzählen wird", antwortet Celia.
11 Geheimnisse, die du enthüllen solltest
Prüfe im Folgenden nach Beispielen für Geheimnisse, die nicht aufbewahrt werden sollten, weil sie, je nachdem wie relevant sie auch sein mögen, früher oder später dein eigenes Leben oder das Leben anderer schädigen könnten.
1. Sie nicht zum Friseur sprechen Sie Chemie in
Draht scheint ein Geheimnis „harmlos“, aber auslassen Ihr Friseur Sie Chemie an den Drähten gemacht, wenn es fragt, ob Ihr Haar Jungfrau ist, kann negative Folgen haben, vor allem für Sie, sondern auch für ihn als Profi.
Sie glauben, dass Ihr Haar jungfräulich ist, es kann Produkte verwenden, die negativ auf Ihr Haar reagieren und Trockenheit, Farbveränderungen usw. verursachen. Natürlich, Sie werden nicht mit dem Ergebnis zufrieden sein, noch der Profi.
2. Etwas verbergen, das jemanden in Gefahr bringen kann, wenn nichts unternommen wird
Wenn Sie wissen, dass Informationen, die nicht geteilt werden, eine dritte Person in Gefahr bringen können, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten.
Angenommen, jemand hat sich Ihnen anvertraut, dass der neue Freund Ihres Freundes ein extrem gewalttätiger Mann ist. Egal wie sehr dich diese Person nach einem Geheimnis gefragt hat, natürlich wirst du dich unweigerlich Sorgen um deine Freundin machen, über ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden nachdenken. (I.e.Denken Sie vorsichtig darüber nach, was Sie tun können. Wenn nötig, zählen Sie auf die Menschen, denen Sie absolut vertrauen. Natürlich werden sie Ihnen helfen, die beste Entscheidung zu treffen. (Es bedeutet nicht auszureden, darüber zu reden, für alle, darüber, worüber sie dir erzählt haben, aber eine bedeutungsvolle Haltung einzunehmen) H 3. Ein Geheimnis verstecken, das eine Menge Schmerz verursachen wird, wenn es später entdeckt wird
Adoption zum Beispiel Wenn es nicht offenbart wird, wird es wahrscheinlich eines Tages an die Oberfläche kommen und Leiden verursachen, nicht nur bei der adoptierten Person, sondern bei allen beteiligten Verwandten.
Celia erklärt, dass es bestimmte Geheimnisse gibt, die unabhängig vom Willen der Beteiligten ans Licht kommen, und die Adoption gehört dazu. "Es ist nicht schwer für Bekannte oder Familienmitglieder, die Tatsache" loszulassen ", und die Person, die adoptiert wurde, wird es tatsächlich wissen. Obwohl jeder das Geheimnis behält, besteht immer noch die Möglichkeit, dass der Adoptierte ein erbliches Problem hat und erkennt, dass weder Vater noch Mutter das Problem haben, was ihn dazu bringt, sein Leben in irgendeiner Weise zu untersuchen ", sagt er. "Eine der Folgen der Entdeckung des Geheimnisses ist der Vertrauensbruch in diese Adoptiveltern, aber sie kann auch die affektiven und sozialen Beziehungen der Adoptiveltern beeinträchtigen. Sie kann eine schüchterne, zurückgezogene und verdächtige Person werden. Wir alle haben das Recht, unsere Geschichte in Besitz zu nehmen! ", Betont der Psychotherapeut.
"Im Falle der Adoptiveltern werden diese eine Art permanenter Spannung aufrechterhalten, in der Angst, entdeckt zu werden. Natürlich kann das nicht gesund sein! Wenn Eltern ihre Familien auffordern, ihre Adoption nicht offen zu legen, werden sie ihnen ewige Fürsorge anvertrauen, die ihnen nicht gehört, was mir nicht fair erscheint ", fügt Celia hinzu.
4. Verstecken der sexuell übertragbaren Krankheit eines Partners
In einer Beziehung mit zweien kann es keine Art von Geheimnis geben, das das Leben des Partners jederzeit ernsthaft schädigen kann. Stell dich einfach an die Stelle des anderen, um zu erkennen, wie wichtig das ist.
"Erstens ist die Verwendung von Kondomen obligatorisch. In einer stabilen Beziehung sollten beide alle möglichen Untersuchungen bestehen, um das Kondom sicher ablegen zu können. Dies zeigt das Bewusstsein und die Verantwortung für sich selbst und für das andere. Aber wenn einer der beiden bewusst und bewusst nicht STD ist, ist diese Beziehung bereits kompromittiert ", sagt Celia. "Es ist verständlich, dass es peinlich ist, das Thema zu berühren, hauptsächlich aufgrund der Vorurteile, die wir tragen, dass Gefühle vorhanden sind und Angst vor der Reaktion des Partners. Es ist jedoch wichtig, dass diese Fragen bearbeitet und überwunden werden. Sonst wird das Vertrauen früher oder später gebrochen ", erklärt der Psychotherapeut.
"In Fällen von unheilbaren Krankheiten, die zum Tod führen können, wie zum Beispiel AIDS, kann eine Person strafrechtlich verfolgt werden, weil sie den Partner einem Risiko aussetzt. Also, so schwer es auch sein mag, das ist zu sehr ein kompromittierendes Geheimnis, das man behalten muss ", fügt Celia hinzu.
5. Zählen Sie nicht auf eine Abtreibung (spontan oder nicht) für den Arzt
Celia kommentiert, dass ein Gynäkologe in der Regel einen gründlichen Fragebogen, der Fragen über Abtreibung enthält, macht. "Das Weglassen der Informationen des Arztes kann eine Diagnose oder Behandlung gefährden, und die Patientin wird gegen sich selbst arbeiten. Bei einer Konsultation wird nichts ausgelassen, denn wer die Relevanz der Information kennt, ist der Arzt, nicht der Patient ", betont er. Hide 6. Verstecken oder lügen Sie über Ihre Gewohnheiten
Manche Menschen sind sich dessen nicht bewusst, sondern indem sie zum Beispiel einen Arzt anlügen, der sagt, dass sie wenig trinken, dass sie nie Drogen nehmen, dass sie (wenn nicht) unter anderem trainieren gefährden ihre eigene Gesundheit. "Wenn Sie wichtige Fakten von Gesundheitsexperten weglassen, gibt es wirklich keine Absicht, sich darum zu kümmern. Der Fachmann arbeitet mit den Informationen des Patienten und erwartet von ihm, dass er ehrlich zu sich selbst ist. Einen Arzt oder Therapeuten anzulügen, bedeutet eher, sich selbst anzulügen ", sagt Celia. (I.e.Der Psychotherapeut fügt hinzu, dass alle, die ihre Lebensgewohnheiten (entweder ein Arzt oder ein Familienmitglied etc.) verbergen wollen sicher fühlt sich schuldig für sie zu haben und nicht zu Prüfungen unterzogen werden. "Die häufigsten Folgen sind Abgeschiedenheit, schlechter sozialer Kontakt und das Risiko, aufgrund dieser Isolation eine Art von Depression zu entwickeln. Das Ideal wäre, ihre Gewohnheiten anzunehmen oder, falls sie ihre Gesundheit gefährden, Hilfe zu suchen, um sie zu überwinden ", sagt er.
7. Schulden verstecken, die das Leben anderer Menschen beeinflussen können
Celia sagt, dass der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines solchen Geheimnisses Stolz oder sogar Scham ist, wenn man nicht in der Lage ist, Finanzen zu verwalten. "Je mehr Zeit vergeht, desto größer werden die Schulden und desto größer das Problem", sagt er.
"Ein einfaches Beispiel ist in Bezug auf die Miete und Ihren Garanten. Ist es legitim, dem Bürgen nicht zu sagen, dass Sie die Miete nicht bezahlen können? Ist es legitim, das Haus nicht aufzugeben, weil Sie nicht zugeben wollen, dass Sie es sich nicht leisten können? Je früher dieses Problem offenbart sich, je früher Sie die Demut haben zu erkennen, dass ihr Versagen anderen schaden könnte, früher kommt auch die Lösung „, ergänzt der Psychotherapeut.
8. Sag nicht, dass du deinen Partner nicht mehr magst
Das Ende einer Beziehung ist normalerweise für niemanden einfach, egal aus welchem Grund. Aber lohnt es sich, ein Date zu verfolgen, wenn Sie Ihren Partner nicht mögen?
Dies ist ein "Geheimnis" von dir, aber es beinhaltet zusätzlich zu deinem Glück auch das Glück des anderen.
Celia bemerkt, dass die Entscheidung, den Partner, der dich nicht mehr liebt, zu informieren, komplex ist, weil es viele Probleme beinhaltet. No "Niemand beschließt, es nicht mehr zu mögen, und das ist schwierig, sich selbst zuzugeben. Wenn jedoch das Gefühl nachlässt, wird Sex kompromittiert, Toleranz ist nicht mehr dieselbe, Kämpfe entstehen aus unbedeutenden Gründen und Koexistenz wird unmöglich. Im Endeffekt zeigen die Einstellungen, dass es keine Liebe mehr gibt und dass das Nichtreden nur die Situation verschlimmert und das Unvermeidliche hinausschiebt. Nicht zu reden und in der Beziehung zu bleiben, unterschreibt die Unzufriedenheitsurkunde. Es ist nicht notwendig, eine Grenzsituation zu erreichen ", sagt der Psychotherapeut.
9. Rede nicht über finanzielle Schwierigkeiten, wenn nötig
Natürlich musst du nicht da rausgehen und jedem sagen, dass du nicht in einer komfortablen finanziellen Situation bist. In manchen Fällen kann es jedoch wichtig sein, darüber zu sprechen. Zum Beispiel, wenn ein Arzt Ihnen eine teure Behandlung und / oder Medikamente vorschlägt, gibt es keinen Grund, nicht zu sagen, dass Sie es sich zu dieser Zeit nicht leisten können.
Oder, wenn ein enger Freund Sie auf einer Reise anruft und auf Ihrer Anwesenheit besteht, ist die beste Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen. Danke der Einladung, aber erkläre, dass du zur nächsten Gelegenheit gehen musst, weil du eine komplizierte finanzielle Situation durchmachst.
10. Erzähle nicht, dass du depressiv / depressiv bist
Wieder einmal ist es nicht nötig, schreiend zu den vier Winden zu gehen, von denen du dich entmutigt fühlst. Aber wenn sie zum Beispiel von Menschen in Ihrer Familie (als Vater, Mutter) oder von einem Arzt in Frage gestellt werden, kann es wichtig sein, "dieses Geheimnis aufzudecken".
Im Fall des Fachmanns kann er seine Situation als Ganzes analysieren und vielleicht sogar eine ergänzende Behandlung mit einem Therapeuten angeben.
Bereits bei Familienmitgliedern helfen sie Ihnen wahrscheinlich bei der Lösung von Problemen und / oder bei der Suche nach Ursachen, die Sie nicht in Ruhe lassen.
11. Lügen über Ihre Ernährung und Gewohnheiten für den Ernährungswissenschaftler
Es hat keinen Sinn, zu einem Ernährungsberater zu gehen, nicht die vorgeschlagene Diät Umerziehung richtig zu folgen, und kommen mit dem professionellen Sprichwort "Sie wissen nicht, warum Sie nicht abgenommen haben."
Wer einen Fachmann belügt, der bereit ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist vor allem selbst belogen. (I.e.Wenn Sie der Diät nicht folgen konnten, zum Beispiel weil Sie es sehr schwierig und / oder restriktiv fanden, geben Sie diese Information an den Ernährungsberater weiter. Er wird wahrscheinlich bereit sein, einen Ernährungsplan zu finden, der Ihnen am besten passt.
Dies sind Beispiele für Informationen, die aus verschiedenen Gründen nicht geheim gehalten werden sollten. Dein Leben muss nicht "ein offenes Buch" sein, sondern es ist sehr wichtig, ehrlich zu dir selbst und zu den Menschen zu sein, mit denen du lebst. Zumindest wird es dir mehr Frieden, Gesundheit und Wohlbefinden geben.