Wenn du nahe oder über 30 bist, hast du sicher in den Spiegel geschaut und bemerkt, dass deine Haut Anzeichen von Müdigkeit zeigte.
Diese Zeichen sind nicht notwendigerweise im Laufe der Zeit entstanden, dh sie sind nicht immer Zeichen des Alterns und können andere Ursachen haben.
eine schlaflose Nacht wegen Schlaflosigkeit, eine Partei, die bis fast Morgen war, die Verschmutzung von großen Städten oder am Tag sehr stressiger Tag - all diese Faktoren kann die Herkunft des müden Gesichts sein.
Aber du musst nicht verzweifeln. Mit ein paar einfachen Tricks ist es möglich, die Vitalität Ihres Gesichts wiederherzustellen und die müde Luft zu lindern, um eine gesünder aussehende Haut zu erhalten. Check out:
1. Nehmen Sie eine Gesichtsmassage
Eines der Schönheitsgeheimnisse derer, die immer mit ihrem Gesicht immer am Tag sind, ist, auf eine Gesichtsmassage zurückzugreifen, die Sie selbst machen können.
Mit sanften Bewegungen steigern Sie die Durchblutung, verbessern die Sauerstoffversorgung der Haut und stimulieren die Gesichtsmuskulatur. Genießen Sie den Moment des Bades, um die Massage zu machen. 2. Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Kollagen sind Kollagen ist eine Substanz, die auf natürliche Weise von unserem Körper produziert wird und als Bindegewebe für die Zellen und Gewebe fungiert. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt unsere Produktion von Kollagen ab und wir beginnen Anzeichen von Durchhängen zu zeigen.
Um Kollagen zu ergänzen, können Sie Kosmetika verwenden, aber Sie können auch Ihre Produktion durch Lebensmittel verbessern.
Investieren Sie in Lebensmittelkonsum wie Eier, dunkelgrüne Blätter, Knoblauch, Avocado und Früchte reich an Vitamin C und E und Antioxidantien.
3. Tauchen Sie Ihr Gesicht in eisiges Wasser
Ist es Zeit, zur Arbeit zu gehen oder ein soziales Engagement und Ihr Gesicht ist schade?
Füllen Sie eine Schüssel mit Eiswasser, legen Sie viel Eis Felsen, und weichen Sie Ihr Gesicht schnell ein. Dieser Trick hilft, die Poren zu schließen und dunkle Kreise zu beruhigen.
4. Hydratisieren Sie sich immer!
Dehydrierte Haut wird leblose Haut sein. Daher ist es wichtig, Ihren Körper rechtzeitig mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Trinken Sie ein Glas frisches Wasser, sobald Sie aufwachen und versuchen Sie, für den Rest des Tages mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
5. Oma Tipp: Kamillentee Kompresse immer noch den alten Trick Kamillentee Kompresse
die Zeichen der müdeen Haut gut zu bekämpfen funktioniert. Machen Sie einen gut konzentrierten Tee mit der getrockneten Pflanze und lassen Sie ihn im Kühlschrank kühl.
Befeuchten Sie ein Stück Watte und tragen Sie es für mindestens 10 Minuten auf das Gesicht auf, besonders in den dunklen Kreisen. In Abwesenheit von trockenem Gras Teebeutel verwenden.
Diese Tricks sind gute Tipps zur Verbesserung der Müdigkeit, aber wie immer ist das beste Mittel die Prävention. Versuchen Sie, gesund zu bleiben, schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht und vermeiden Sie Alkohol und Tabakkonsum.
Als Ergebnis wird Ihr Gesicht - und Ihr Körper - viel mehr Vitalität haben und das Auftreten von Ermüdungserscheinungen verhindern.