Sehr alt, der Schachtelhalm ist eine Pflanze mit kleinen Blättern, die eher wie Nadeln aussehen. Es hat keine Blumen und kann sowohl als Dekoration als auch für den menschlichen Verzehr dienen.
Eliane Petean Arena, Ernährungs Zelle, Spezialist in Clinical Nutrition, öffentliche Gesundheit, Krankenhausverwaltung und Functional Foods und Nutrigenomik und Direktor der Klinischen Zell Nutrition Center, weisen darauf hin, dass die Pflanze in Silikonen reich ist, Vitamin C und Flavonoide, Attribute, die gemacht haben in einem bekannten pflanzlichen Heilmittel.
Eliane enthält neben den Hauptnährstoffen auch kleine Mengen an Ölen und anorganischen Verbindungen wie Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Eisen. "Der Schachtelhalm wird in Form von Tee oder in Form von Kapseln mit dem Trockenextrakt verwendet und hat viele Eigenschaften für den Körper", betont er.
Alessandra Luglio, Ernährungs P4B Wear Area Health, stellt fest, dass Makrele im Allgemeinen in Form von Tees verbraucht wird und Diuretikum und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
Im Bereich der Ästhetik hat sich Schachtelhalm hervorragend bewährt, es wird in Form von Cremes zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen und Cellulite verwendet.
Die Vorteile von Schachtelhalmtee
Alessandra weist darauf hin, dass aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften, Schachtelhalm Tee hilft, einige Giftstoffe Körperflüssigkeitsretention zu verringern und hilft zu beseitigen.
Eliane weist darauf hin, dass ein starkes Diuretikum, Tee wirkt auf Kinder-Harninkontinenz Prozesse, und hilft bei der Gewichtsreduzierung in der Ernährung Rahmen zu sein.
Der Zellernährungswissenschaftler erklärt, dass die funktionellen Eigenschaften von Makrelen in Fällen von Blasen- und Nierenerkrankungen immer noch gut angezeigt sind. „Die Kräutermedizin ist auch eine potenter entzündungshemmend, adstringierend und revitalisierende und Hilfe der Blutzirkulation, Vorteile bei der Unterstützung die Stoffwechsel und die Beseitigung verschiedenen Giftstoffe im Körper zu bringen.“
"Die harntreibende Wirkung von Tee begünstigt die Verbrennung von lokalisierten Fetten und verleiht dem Körper wichtige antioxidative Vorteile", fügt Eliane hinzu.
„Nasenbluten, schwere Blutungen während der Menstruation, Prostata-Entzündung und Schwellung in vielen Fällen kann auch mit Hilfe von Schachtelhalm Tee behandelt werden“, sagte Eliane.
Eine weitere große Qualität dieser Pflanze ist die Anwesenheit der Fasern, die mit der Gesundheit der Arterien zusammenwirken, immer noch nach dem Zellernährungswissenschaftler.
Zusätzlich zu den Vorteilen, die Tee für die Gesundheit bringt, bringt er auch positive Effekte für die Ästhetik mit sich. "Der Pflanzentee wirkt als kraftvoller Feuchtigkeitsspender und regt den Heilungsprozess von Haut und Körper an. Es ist auch vorteilhaft, Frostbeulen und Aphten zu behandeln, die das Aussehen der Nägel positiv beeinflussen ", sagt Eliane. Hors "Mit seinen natürlichen adstringierenden Eigenschaften verringert der Schachtelhalm-Tee die Fettigkeit und reduziert das Auftreten von Pickeln und Mitessern", ergänzt der Zellernährungswissenschaftler.
Bei Problemen jenseits des Physischen hilft Tee bei der Behandlung von Angst und Stress, so Eliane.
Auf diese Weise können sie kurz als Hauptvorteile von Schachtelhalm-Tee hervorgehoben werden:
Reduziert die Retention von Flüssigkeiten;
- Hilfe Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen;
- Wirkt in den Prozessen der Harninkontinenz bei Kindern;
- Hilft bei der Reduzierung von Gewicht und der Verbrennung von lokalisierten Fett;
- Hilft bei der Behandlung von Blasen- und Nierenerkrankungen;
- Hilft den Blutkreislauf;
- Hilft, Nasenbluten und großen Blutverlust während der Menstruation zu behandeln; (I.e.Hilft bei Entzündungen der Prostata;
- Zusammenarbeit mit Arteriengesundheit;
- Es ist eine starke Feuchtigkeitscreme für die Haut;
- Stimuliert den Heilungsprozess der Haut;
- Hilft bei Schüttelfrost;
- hilft bei der Behandlung von Soor;
- Verbessert das Aussehen der Nägel;
- Hilft, die Öligkeit der Haut zu verringern und Akne zu vermeiden;
- Es hilft bei der Behandlung von Angst und Stress.
- Es ist bemerkenswert, dass solche positiven Effekte nicht über Nacht erreicht werden. Der Verzehr von Schachtelhalm muss ausreichend sein, damit er seine Vorteile genießen kann. Dafür ist es wichtig, medizinische oder Ernährungsberatung zu haben.
- Schachtelhalm Tee: Verlierst du wirklich Gewicht? Everyone "Jeder weiß, dass Ungleichgewichte im Stoffwechsel es schwer machen, Gewicht zu verlieren. Tees werden ernährungsphysiologisch als wichtige Hilfsmittel im organischen Stoffwechsel erkannt, wodurch dieser Prozess aktiver und effizienter wird ", erklärt Eliane. "Im Bereich der Gewichtsabnahme kann Schachtelhalm Tee ein guter Verbündeter sein, da seine harntreibende Wirkung hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen und sogar helfen, Schwellungen zu bekämpfen, was den Gewichtsverlust deutlicher macht und wahrnehmbar ", sagt der Zellernährungswissenschaftler.
Es lohnt sich jedoch daran zu erinnern, dass es keinen Wunder Tee gibt! Alessandra weist darauf hin, dass kein einzelnes Nahrungsmittel oder Vermögen die Fähigkeit hat, den Gewichtsverlust zu fördern. "Der Gewichtsverlust ist eine Konsequenz aus einer Reihe von Maßnahmen wie einer individualisierten und ausgewogenen Ernährung und häufigen körperlichen Aktivitäten", erinnert er sich.
Zubereitung und Verzehr von Schachtelhalm-Tee
Eliane betont, dass Schachtelhalm Tee durch Infusion hergestellt werden sollte, damit es seine Eigenschaften nicht verliert.
Alessandra rät, den Tee auf folgende Weise zuzubereiten:
Kochen Sie 300 ml Wasser;
Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie 2 Esslöffel Schachtelhalm hinzu;
Blasen und infundieren für 5 Minuten;
Kochen und konsumieren heiß oder kalt.
- Eliane erinnert daran, dass Tee innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung verzehrt werden sollte.
- Für den Zellernährungswissenschaftler beträgt der gesunde Verzehr von Schachtelhalm-Tee höchstens 3 Tassen pro Tag über einen Zeitraum von 10 Tagen. Wenn die Anwendung in Form von Kapseln erfolgt, beträgt die angegebene Dosis normalerweise 3 Kapseln pro Tag für den gleichen Zeitraum (250 mg täglich). Aber es ist immer gut sich daran zu erinnern, dass der beste Weg zu konsumieren ist, Hilfe von einem Gesundheitsfachmann zu suchen, der die Bedürfnisse und Eigenschaften der Kräutermediziner respektiert ", sagt Eliane.
- Kontraindikationen und Nebenwirkungen
- Alessandra betont, dass Tee für Schwangere und Kleinkinder nicht empfohlen wird.
Eliane weist darauf hin, dass es für Menschen mit niedrigem Blutdruck noch nicht angezeigt ist. "Jeder Tee ist eine Art von Medizin und sollte daher nicht wahllos verwendet werden. Am besten ist es, mit einem Fachmann zu sprechen, der die chemischen und therapeutischen Eigenschaften von Tee kennt und deren Empfehlungen hinsichtlich der Menge und Art der Anwendung lauscht ", sagt er.
In Bezug auf Nebenwirkungen, Ernährungsberaterin Alessandra erklärt, dass, wenn im Übermaß konsumiert, Druckabfall verursachen kann.
Jeder Tee, wenn er ohne große Bedenken bezüglich Dosierung und Indikation verwendet wird, kann, so Eliane, den Körper schädigen und eher Schaden anrichten als heilen. "Wie jedes Kraut, können einige seiner Verbindungen für die Nebenwirkungen verantwortlich sein, die sein können: Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, einige Muskelschwäche, Arrhythmien, die einige Effekte sind, die man glaubt, entstehen durch die Tatsache, dass Tee Alkaloide in seiner Zusammensetzung hat ", sagt der Zellernährungswissenschaftler.
8 Tees und Beauty-Produkte mit Schachtelhalm
Überprüfen Sie Beispiele für Schachtelhalm Tees im Internet, sowie kosmetische Produkte, die die Pflanze als Beauty Verbündeten enthalten.
Schachtelhalm für Tee 20g für R $ 3,64 auf Puissante
Schachtelhalm in Kapseln für R $ 102,90 in Biovea
Massage-Creme mit Schachtelhalm pro R $ 77 zu Hause Natürliche
Schachtelhalmtee 30 g R 8.90 $ in Tausend Körner
Schachtelhalm Tee und Co. für $ 17 an alle gesund
Creme mit Schachtelhalm Weleda für R $ 83,90 in Natue
Creme Cellulite mit Schachtelhalm-Extrakt für R 119,61 $ in Kutiz
Schachtelhalmtee Chamel für R $ 3,00 in der Gesundheit Ophicina
die Schachtelhalm Tees können leicht in Bioläden und lokalen Märkten zu finden.
Ästhetische Verwendung von Schachtelhalm Öl
Der Schachtelhalm Öl vor kurzem mehr Bedeutung gewonnen hat, wird in Form von Cremes zur Behandlung und Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen und Cellulite eingesetzt.
Nach Eliane, ein Öl hausgemachtes Rezept ist wie folgt:
einen Schachtelhalm Zweig und in einem kleinen Glas mit Mandelöl nehmen;
Lassen Sie die Sauce Mischung in den verschlossenen Behälter für 30 Tage;
Danach kann dieses Öl nach dem Baden auf der Haut angewendet werden, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden.
Jetzt kennen Sie die wichtigsten Vorteile von Schachtelhalm für Ihre Gesundheit und Schönheit. Denken Sie jedoch daran, dass der beste Weg, um die Vorteile von Tee zu genießen, ist, es mit professioneller Anleitung zu konsumieren.