Umgang mit Trauer

Das Thema "Tod" ist immer ein schwieriges Thema, besonders in einer Gesellschaft, die immer mehr in der ewigen Jugend träumt (ästhetische Behandlungen) und natürlich neue Technologien in der Medizin. Wir kämpfen und ignorieren den Tod und vergessen, dass es ein natürlicher Prozess des Lebens ist und dass jeder ohne Ausnahme passieren wird. In alten Gesellschaften war der Tod häufig, Kinder starben an Krankheiten, die jetzt ausgerottet wurden, und junge Erwachsene starben an einer einfachen Blinddarmentzündung. Natürlich waren die Familien zahlreicher, die Nachbarn waren näher und die Wakes wurden zu Hause gemacht. Die Familie hat sich verändert und abgenommen, wir können die großen Zentren als Beispiel benutzen, wo Paare sich entscheiden, keine Kinder oder nur eine zu haben. Wir haben keine Zeit mehr, mit unseren Nachbarn auf dem Bürgersteig zu sitzen, um zu reden, wir haben nicht mal Zeit, unsere Nachbarn zu treffen. So richtet sich unsere Liebe auf die Wenigen, und je weniger wir haben, desto größer ist der Schmerz des Verlustes.

Die 5 Stufen der Trauer

Jemand zu verlieren

schmerzt (sehr), das Gefühl ist, dass unser Herz reißt, es hört auf und wir können nicht weitergehen. In diesem Moment sind wir unter Schock und es ist nicht möglich, eine Steckdose für so viel Leid zu sehen und deshalb ist es wichtig, den Schmerz zu akzeptieren und zu erleben (Weinen, Traurigkeit, Geschrei, etc.) und nicht "sich verstecken" oder "ersticken" Irgendwann werden sie an die Oberfläche kommen. Schock ist die erste der

5 Phasen der Trauer the, der Rest sind: Verleugnung: Es ist ein Abwehrmechanismus der Person, der dazu führt, dass man nicht glaubt oder nicht glauben will, was passiert ist. Normalerweise verwendet die Person Ausdrücke wie "Ich glaube nicht, dass mir das passiert ist", "das kann nicht möglich sein". Der Eindruck ist, dass der Tote jeden Moment durch die Tür hereinkommt.Schuld:

• Dies ist ein sehr häufiges Gefühl. Die Leute fangen an, an alles zu denken, was sie hätten sagen oder tun können, um diesen Tod zu verhindern. Depression:
• Stadium, in dem plötzliche Gefühlsänderungen auftreten (Schreikrisen, depressive Momente, Wut, Isolation). Obwohl beunruhigend, ist es eine wesentliche Etappe für die Person, eine offenere Analyse des Geschehens zu machen. Akzeptanz:
• Es ist der Ort, an dem die Person sich bewusst wird, was passiert ist und sich darauf vorbereitet, zu ihren Aktivitäten zurückzukehren. Obwohl alle Hinterbliebenen diese fünf Phasen durchlaufen, wird jeder eine Reaktion und eine eigene Zeit haben. Es ist wichtig zu sagen, dass "Tod" nicht nur den Verlust eines geliebten Menschen bedeutet, sondern von jedem Kontext, in dem er gelebt hat, zum Beispiel: Hausarbeit, Zahlungen, Spaziergänge usw.
• Es ist üblich, verwitwete Damen zu finden, die noch nie in einem Supermarkt waren oder das Passwort der Bankkarte nicht kennen, da dies dem verstorbenen Ehemann zugeschrieben wurde. Deshalb bringt der Tod immer einen neuen Anfang, wo man ohne die Hilfe der Person lernen muss, die gegangen ist. In vielen Fällen wird der Verlustschmerz durch die Existenz einer Art Konflikt verstärkt, in dem es keine gute Koexistenz gab. Dies ist eine sehr heikle Situation, da normalerweise ein einfaches "Es tut mir leid" die Situation lösen würde.

Überwindung eines Verlustes Natürlich wird der Schmerz des Verlustes immer bestehen, aber ich muss Renato Russos Song "Parents and Children" zustimmen, wo er sagt "Du musst Leute lieben, als gäbe es kein Morgen", weil Sorge und Respekt während des Lebens werden dir helfen, den Tod auf eine ruhigere Weise zu erfahren, ohne das Gewicht und die Schuld dessen, was nicht getan wurde oder was falsch verstanden wurde. Außerdem muss man akzeptieren und about über den Tod reden this und dazu gehört auch, dass man unabhängig ist und das Leben nicht in den Händen der anderen Person lässt (Banken, Käufe usw.), je größer die Abhängigkeit ist, desto schwieriger ist die Wiederaufnahme des Lebens; sprechen über Hirntod und Organspende (viele Organe werden nicht gespendet und viele andere Leben sind verloren, weil es einfach nicht erwähnt wird); Informieren anderer Personen über Lebensversicherungen, persönliche Gegenstände usw .; keine Pläne und Träume für später und so weiter. Je mehr wir reden und Probleme lösen, während wir leben, desto natürlicher wird der Tod sein, wenn er kommt. (I.e.Wir können also sagen, dass es kein Wundermittel gibt, das uns hilft, einen Verlust zu überwinden. Die einzige Lösung besteht darin, es zu bewältigen und nach und nach eine neue Geschichte ohne Schuld oder Reue aufzubauen. Die Zeit wird ein neues Geschäft in der Nachbarschaft bringen, ein neuer Freund, ein neues Outfit, eine andere Frisur, ein neuer Job, neue Erfahrungen und so geht das Leben seinen Lauf, natürlich nicht die guten Erinnerungen zu vergessen die Person ist gegangen. "Schmerz ist erträglich, wenn wir glauben können, dass er zu einem Ende kommen wird und nicht, wenn wir vorgeben, dass es nicht existiert." Allah (Allah Bozarth-Campbell)