"Altern" ist ein natürlicher Prozess deines Menschen und du kannst ihm nicht entkommen. Seit der Geburt der Person beginnt sie bereits alt zu werden. Einige Gewohnheiten können jedoch das Altern schneller, schneller und früher ermöglichen. Damit dies nicht Teil Ihres Lebens ist und Sie die Schönheit und Heiterkeit der Haut länger erhalten können, prüfen Sie, welche Gewohnheiten vermieden oder gemildert werden sollten. 1 - Schlaf verzögert Schönheitsschlaf hat diesen Namen nicht zufällig. Unser Körper braucht Ruhe, um sich von der Müdigkeit des Tages zu erholen. In der Nacht versuchen die Zellen die Schäden zu reparieren, die durch den Alterungsprozess und durch die Einwirkung von Sonne und Schadstoffen verursacht werden. Denken Sie also nicht einmal daran, weniger als acht Stunden am Tag zu schlafen, wenn Sie länger schöne Haut haben wollen.
2 - Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken und Zucker
Übertriebener Alkoholkonsum ist ein großer
Feind der Schönheit j und Heiterkeit. Alkoholfreies Trinken ohne Grenzen verringert die Absorption der Nährstoffe, die notwendig sind, um die Elastizität der Haut zu erhalten.
Zu allem Überfluss wird das Gesicht von jemandem, der zu viel trinkt, rot, weil Alkohol die Blutgefäße erweitert. Ein weiterer negativer Punkt ist, dass Alkoholkonsum Dehydrierung der Haut verursacht, die Falten schneller erscheinen lassen können. Zu viel Zucker im Blut kann zu einer Abnahme von Kollagen und Elastin führen, was verheerende Auswirkungen auf die Schönheit und Gesundheit Ihrer Haut haben kann. Neben der leblosen Haut begünstigt die Knappheit dieser Substanzen das Auftreten von Falten und Ausdrucksfalten. Also keine Übertreibung beim Nachtisch. 3 - Stress
Stress im Alltag kann die Sauerstoffversorgung in der Haut verringern und die Ansammlung von Giftstoffen erhöhen, was Ihre Haut unattraktiv erscheinen lässt. Vermeiden Sie stressige Situationen und üben Sie entspannende Aktivitäten, damit Ihre Haut schön aussieht und Ihre Erschöpfung nicht in Ihr Gesicht eingeprägt wird.
4 - Übermäßige Hautbehandlungen
Peelings können sehr oft die natürliche Feuchtigkeit von der Haut entfernen, wodurch sie schneller trocknet und schneller altern kann. Bevorzugen Sie die Haut mit Lotionen, anstatt Ihr Gesicht und Körper mit unnötigen Peelings zu belästigen.
5 - Vergessen Sie, vor UV-Strahlen zu schützen
Es ist üblich, zu Hause eine Sonnenbrille zu vergessen, wenn Sie gehen oder die Sonnencreme zu vergessen, weil Sie wenig Zeit mit der Sonne verbringen werden. Aber auch in kleinen Mengen können UV-Strahlen die Heiterkeit Ihrer Haut stark beeinträchtigen und "Hautkrebs" auslösen.
Vergessen Sie nie, Ihre Sonnenbrille anzuziehen und die größeren zu bevorzugen - diejenigen, die nicht nur die Augen, sondern die gesamte Umgebung schützen. Und vermeiden Sie, das Haus ohne Sonnencreme zu verlassen, vergessen Sie nie, auch auf die Augenlider und den unteren Teil der Augen zu gehen.