Fußreflexzonenmassage hat ihren Ursprung in China vor ungefähr 5.000 Jahren, obwohl es keine Dokumente gibt, die das genaue Datum belegen, da in der Geschichte der chinesischen Medizin viel verloren gegangen ist. ¨ Alline Pereira Camacho, Expertin von Corsica Studio, Heilpraktikerin und Masseurin, die in Humaniversity ausgebildet wurde, meint, dass Reflexzonenmassage, kurz gesagt, die Projektion des Körpers über den ganzen "Teil" vom Makro bis zum Mikro bedeutet.

Es ist eine einfache, natürliche, nicht-invasive Therapie, die darauf abzielt, die inneren Heilkräfte des Körpers zu stimulieren und körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu fördern.

Reflexzonenmassage arbeitet mit dem grundlegenden Vorschlag, dass es durch Reize einiger Punkte in den Füßen, Händen, Ohren oder im Gesicht möglich ist, dem Körper zu helfen, verschiedene Arten von körperlichen und emotionalen Problemen zu bekämpfen.

Zur Veranschaulichung: In der Reflexologie wird geglaubt, dass, wenn ein Punkt (z. B. der Füße) schmerzt, es ein Problem im Organ gibt, das es darstellt (sei es physisch oder emotional).

"Jeder Punkt der Füße repräsentiert einen Bereich des Körpers. Seien Sie an Ihren Fingerspitzen, Sohlen, Brust ... Und diese Punkte können für den Körper verwendet werden, um vorhandene Gifte zu beseitigen und Schmerzen zu lindern ", erläutert die Kosmetikerin Denise Finamori von Crystal Hair.

Reflexzonenmassage Schritt-für-Schritt

Obwohl Fußreflexzonenmassage am bekanntesten ist, gibt es auch Reflexzonen von Händen, Ohren und Gesicht, zum Beispiel mit Punkten, die jedem Organ, jeder Drüse und jeder Körperstruktur entsprechen. This "Dieses Phänomen der Makroprojektion auf dem Mikro findet sich in verschiedenen Bereichen des Körpers ... In den Händen, anderen in den Füßen, in den Ohren (Ohrmuschelpavillon), in der Iris des Auges, der Wirbelsäule, des Schädels und der Zunge. Die Extremitäten werden am häufigsten in der Massage verwendet, um die Punkte leichter zu lokalisieren, leichter zugänglich zu sein und eine größere Anzahl energetischer Punkte zu verwenden, die auch in der Akupunktur verwendet werden ", erklärt Alline.

Fußreflexzonenmassage

Im Folgenden erklärt Alline Schritt für Schritt, wie die Fußreflexzonenmassage eingesetzt wird:

Eine Gleitcreme wird verwendet und streichelt die Hand mit tiefen Berührungen, die schmerzende Stellen oder kleine Spannungspunkte erkennen.

Erkannt, überprüfen Sie die Karte, um den entsprechenden Punkt zu finden.

  • Drücken Sie diesen Punkt an der Kante des Schmerzes zusammen mit einem tieferen Atemzug.
  • Sobald Schmerz lindert, bewegen Sie sich von Punkt zu Punkt.
  • Fußreflexzonenmassage
  • Alline erklärt, dass die Methode die gleiche ist wie bei den Händen:

Verwenden Sie eine Gleitcreme und streicheln Sie den Fuß mit tiefen Berührungen, wobei Sie schmerzende Stellen oder kleine Spannungspunkte bemerken.

Erkannt, überprüfen Sie die Karte, um den entsprechenden Punkt zu finden.

  • Drücken Sie diesen Punkt an der Kante des Schmerzes zusammen mit einem tieferen Atemzug.
  • Sobald der Schmerz nachlässt, bewegen Sie sich von Punkt zu Punkt.
  • Reflexzonenmassage in den Ohren
  • Überprüfen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Refloxologie in den Ohren durchführen:

Massieren Sie den Lappen gut, bis er warm aussieht.

Heben Daumen und Zeigefinger, Massieren um das Ohr;

  • Setzen Sie die Bewegung sanft über das Ohr fort und erreichen Sie alle Regionen und Organe.
  • Fußreflexzonenmassage
  • Die Schritt-für-Schritt-Anleitung ist einfach:

Verwenden Sie eine Creme / Öl-Gleitcreme;

Umkreisen Sie Ihre Fingerspitzen an den gewünschten Punkten (auf der Karte markiert) für etwa eine Minute.

  • Auch wenn Sie in einem bestimmten Teil keine Schmerzen verspüren, können Sie alle Punkte langsam massieren, um Erleichterung, Wohlbefinden und allgemein das Immunsystem zu verbessern. (I.e.In diesem Video sehen Sie ein Beispiel für Gesichtsrefloxologie. Überprüfen Sie die Karte der Punkte von Gesichtsreflexzonenmassage berührt:
  • Vorteile der Reflexzonenmassage
  • Denise sagt, dass die Vorteile der Reflexzonenmassage unzählige sind. Die wichtigsten Vorteile der Technik können erwähnt werden:

Linderung von Schmerzen in der Wirbelsäule und Schmerzen im Allgemeinen;


Verminderter Stress;

Entspannung;

  • Anregung der Durchblutung;
  • Stimulation des Immunsystems;
  • Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper; Emotional Emotionale Harmonisierung.
  • Es ist wichtig sich zu erinnern, dass die Reflexzonenmassage das Hauptziel hat, bei der Vorbeugung und Hilfe bei der Behandlung von Funktionsstörungen des Körpers durch den Druck in den Reflexzonen der Füße, der Hände, der Ohren oder des Gesichts zu wirken.
  • Indikationen der Fußreflexzonenmassage
  • Die Fußreflexzonenmassage bietet in mehreren Fällen gute Ergebnisse. "Es ist indiziert für Fälle von lokalen Schmerzen, Gebärmutterhalskrebs und Rücken, Verstopfung und emotionalen Zuständen im Ungleichgewicht, wie Angst, Stress und Wut", veranschaulicht Allin.
  • Es ist erwähnenswert, dass es als eine ergänzende Therapie verwendet werden kann, bei der Behandlung von mehreren Krankheiten helfen, sowie bei der Linderung der Schmerzen und Spannungen, die von Tag zu Tag entstehen.

Auf diese Weise wird Reflexzonenmassage häufig in den folgenden Fällen verwendet:

Schmerzen

Kopfschmerzen und Migräne;

Schmerzen in der Wirbelsäule;

Muskelschmerzen; Ischiasnerv Schmerzen;

Torticollis;

  • Halsschmerzen;
  • Schmerzen im Magen. Inflam Entzündliche Krankheiten
  • Sinusitis;
  • Rhinitis;
  • Zystitis;
  • Tonsillitis. Gin Gynäkologische Dysfunktionen Polic Polycystic Ovarialsyndrom;
  • Prämenstruelle Spannung; Menstruationsbeschwerden Menstruationsbeschwerden;

Sexuelle Impotenz;

  • Wechseljahre. Magen-Darm-Erkrankungen Darm Darmverstopfung;
  • Sodbrennen;
  • Schlechte Verdauung;
  • Gastritis;

Hämorrhoiden. Emo Emotionale Probleme

  • Depression;
  • Angst;
  • Schlaflosigkeit.
  • Kontraindikationen der Fußreflexzonenmassage
  • Die wichtigsten Kontraindikationen laut Alline sind:

In der zu bearbeitenden Region verletzt;

  • Fortgeschrittener Diabetes;
  • Schwangere Frauen;
  • Menschen mit Herzschrittmachern;
  • Allergieprozesse;
  • Personen, die Krampfadern, Thrombosen oder Frakturen aufweisen.

Denise fügt hinzu, dass auch Patienten mit Entzündungen, Krebs und Melanomen von der Technik nicht profitieren können.

  • Es ist erwähnenswert, dass Reflexzonen nicht dazu gedacht sind, irgendeine Art von Krankheit oder Gesundheitsproblemen zu diagnostizieren, geschweige denn eine konventionelle Behandlung zu ersetzen. Die Technik kann jedoch die Genesung der Person in mehreren Fällen erleichtern und ist somit eine gute alternative Behandlung sowohl für körperliche als auch für emotionale Probleme.

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