Nägel werden im Universum der Schönheit sehr geschätzt, so dass viele von uns eine Leidenschaft für lange, emaillierte, dekorierte Nägel und für alles haben, was wir haben. Mehr als nur das Ende der Finger, sie sind Teil des Looks und folgen auch den Stilrichtungen.
Lange Nägel zu genießen ist jedoch nicht immer gleichbedeutend mit gesunden, schönen Nägeln. Wenn Sie unzufrieden sind, weil Ihre Nägel leicht brechen und niemals ihre ideale Größe erreichen, prüfen Sie, ob Sie immer noch keine der folgenden Tipps befolgen: Have 1. Haben Sie eine gesunde Ernährung
Nägel sind ein Teil des Körpers wie jeder andere, Daher haben sie auch viel Einfluss von unserer Ernährung. Da sie in erster Linie aus einem Protein (Keratin) bestehen, ist es sehr wichtig, dass unsere Ernährung ausreichende Aminosäuremengen bietet. Proteinquellen wie Lachs und Huhn sind dafür eine ausgezeichnete Wahl; Dennoch bieten diese Lebensmittel Zink, das auch für Nägel unerlässlich ist.
Außerdem benötigt dieser Teil des Körpers viel Vitamin A, B-Vitamine, Vitamin C und Folsäure, die vor allem in dunkelgrünem Blattgemüse, wie Spinat und Blumenkohl, und in reichen Lebensmitteln vorkommen in guten Fetten, wie Avocado.
2. Halten Sie Ihre Nägel gut hydratisiert
Wie bei der Haut, Nägel werden auch schwächer, spröde und anfällig für Abblättern, wenn dehydriert. Daher ist es notwendig, die Hydratation dieses Teils des Körpers in Ihre tägliche Schönheitspflege einzubeziehen.
Das Auftragen von Nagelhautcreme oder -öl ein paar Mal am Tag und der Schutz behandschuhter Hände und Nägel beim Umgang mit Reinigungsprodukten sind zwei Gewohnheiten, die zur Hydratation dieser Region beitragen.
3. Verwenden Sie Ihre Fingernägel nicht als Werkzeug
Öffnen Sie Getränkedosen, ziehen Sie Etiketten, befestigen Sie den Haken eines Armbandes ... Es ist sehr üblich, auf Nägel zurückgreifen, um diese Aktivitäten zu tun, aber das ist eine Gewohnheit, die wir beiseite lassen sollten.
Wenn Sie die Nägel gegen eine harte Oberfläche drücken, erzeugen wir kleine Risse, die das Brechen erleichtern - oder wir blättern den Nagel auf einmal. So widerstehen Sie der Versuchung und greifen Sie auf das richtige Instrument zurück!
4. Machen Sie Ihre Fingernägel häufig
Nägel tragen regelmäßig zum Wachsen bei, weil wir uns im Interesse der Erhaltung des Zahnschmelzes mehr um unsere Hände kümmern. Wenn wir unsere Nägel haben, benutzen wir sie nicht als Werkzeuge (wie wir oben gesehen haben) und benutzen Handschuhe, um sie vor Chemikalien zu schützen. Darüber hinaus hilft der pünktliche Nagellack, die Nägelkauen-Gewohnheit zu beseitigen und verringert den Drang, "Gucklöcher" um sie herum abzureißen.
Sie müssen nicht unbedingt jede Woche in den Salon gehen, denn die Pflege Ihrer Nägel zu Hause hat diesen Effekt bereits. Es ist jedoch notwendig, qualitativ hochwertige Emaille, vorzugsweise hypoallergen, zu verwenden und Entferner ohne Aceton zu verwenden, um zu vermeiden, Ihre Nägel zu trocknen. Es ist auch notwendig, eine sichere Grenze in Bezug auf die Entfernung von Nagelhaut zu beachten, da sie für die Gesundheit dieses Körperteils essentiell sind.
5. Sei geduldig!
Lange, starke Nägel zu haben ist ein zeitaufwändiger Prozess, daher müssen Sie geduldig sein. Leider sind die Ergebnisse nicht über Nacht, da die Enden der Finger ihre Zeit des Wachstums und der Erholung haben - die Nägel der Hände brauchen etwa 6 Monate, um vollständig erneuert zu werden.
Zu dieser Zeit sind Ihre Fingernägel wahrscheinlich zu brechen, wie Sie warten müssen, bis der geschwächte Teil ersetzt wird. Sei nicht traurig: Das ist momentan und wird vorübergehen, solange du dich an deine Pflegeroutine hältst. (I.e.Es kann sich lohnen, einen Dermatologen aufzusuchen, um zu sehen, ob ein anderes Problem an Ihren Fingernägeln besteht und, falls notwendig, ein spezielles Stärkungsfundament für Sie anzugeben. Sei geduldig und bald wirst du die Nägel haben, die du immer wolltest.