Für manche Frauen ist das Fahren ein Synonym für Unabhängigkeit und Praktikabilität. Für andere kann der Verkehr vor allem in großen Städten ein echtes Abenteuer sein. Staus, Warteschlangen von Bussen, Autofahrern und Motorradfahrern, die die Gesetze nicht respektieren und tun, was sie auf den Straßen und Straßen tun, sind einige der Gründe, warum viele Menschen mit dem Autofahren aufhören.
Es gibt Menschen, die noch nie versucht haben zu fahren, aber viele Menschen haben ihre Fahrschule und ihre Fahrprüfung erfolgreich bestanden. Er sparte jedoch den Freiraum in der Schublade und nahm ihn nie wieder heraus. Die häufigsten Befürchtungen sind, das Auto aus der Garage zu nehmen, zu parken, zu überfahren, ins Auto zu steigen, Hügel zu erklimmen.
In den meisten Fällen ist dieses schlechte Gefühl nur überschüssige Angst. In anderen wird die "Angst vor dem Autofahren" durch die Angst erzeugt, für ein Trauma, einen Unfall oder einfach nur einen früheren Schreck kritisiert zu werden. Weil sie ein emotionaleres Profil haben, sind Frauen in diesem Fall anfälliger. Der Verkehrsdruck ist für sie viel größer. Nicht nur, um chaotisch und aggressiv zu sein, sondern weil viele Fahrer immer noch darauf bestehen, den Platz der Frau im Tank zu finden, nicht das Lenkrad. Und sie erinnern sich daran, wenn sie den ersten weiblichen Fehler in den Straßen erkennen. Aber wie kann man die Angst vor dem Autofahren überwinden?
Der beste Weg, die Angst vor dem Autofahren zu verlieren
ist das Fahren. Sich mit dem Gefühl zu beschäftigen und sich daran zu gewöhnen, sind wesentliche Maßnahmen, um es zu überwinden. Aber alles muss langsam gemacht werden. Zuerst müssen Sie Hilfe suchen, um technische Fehler im Lenkungslernen zu beheben, dies gibt Ihnen mehr Sicherheit. Dann ist es Zeit, kleine Aufgaben zu beginnen, bis Sie Vertrauen am Steuer haben.
Mach dir keine Sorgen, langsam zu werden. Beginnen Sie mit einem Spaziergang um den Block und wenn Sie sich vorbereitet fühlen, nehmen Sie auf kleinen Wegen eine Chance und erhöhen Sie dann die Entfernungen. Wenn Sie selbst mit Hilfe eines Freundes oder Verwandten die Angst vor dem Autofahren nicht überwinden können, kann die Lösung darin bestehen, eine Behandlung zu suchen. Psychotherapeutische Sitzungen werden Ihnen helfen, die emotionalen Aspekte besser zu verstehen, die beim Autofahren zu unangenehmen Reaktionen führen. Die Überwindung dieser Phobie hilft auch, das Selbstwertgefühl zu bewahren und die Angst zu kontrollieren.Noch ein paar Tipps:
Fahre an Orten mit wenig Bewegung von Autos und Fußgängern;
Vermeiden Sie es, mit jemandem zu fahren, der mit Ihnen oder mit Musik spricht. Ihre Priorität ist es, sich auf den Verkehr zu konzentrieren. Es ist wichtig, dem Lärm des Autos zu lauschen. Denken Sie an die Stunden in der Schule: Das Auto fordert zum Beispiel, die Ausrüstung zu wechseln;Wenn das Auto an einem belebten Ort stirbt und der Fahrer hinter ihm zu hupen beginnt, keine Panik. Ruhe bewahren ist oberstes Gebot. Beginne wieder ohne unnötigen Stress.