Haben Sie sich vorgestellt, dass der Verzehr von bis zu vier Tassen natürlichen Tees pro Tag das Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, um bis zu 20% reduziert? Das zeigen Forschungsergebnisse an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Laut den Forschern haben Tees Substanzen, die die Zellen unseres Körpers schützen. Krankheiten wie Diabetes vermeiden.
Um einen der Hauptschurken der Fettleibigkeit besser zu verstehen, Typ-2-Diabetes ist eine Krankheit, die durch übermäßigen Verzehr von zucker- und transfettenreichen Lebensmitteln in Kombination mit einem Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität verursacht wird. Die Studie zeigt, dass die Bevölkerung, die täglich vier Tassen Kräuterteesnahm, das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, um bis zu 20% reduzierte, verglichen mit denen, die sie nicht konsumiert hatten.
Die in Tees enthaltenen Polyphenole schützen Beta-Zellen und beeinflussen die Verdauung und Glukoseaufnahme. Um effizient zu sein, ist es notwendig, vier Tassen oder mehr zu trinken, Leute, die kleinere Mengen davon nahmen, zeigten kein Ergebnis.
Erfahren Sie, warum Tees so viel Nutzen für unseren Körper und die Funktion einiger dieser wundersamen Kräuter bringen:
Zusätzlich zur Befeuchtung haben Kräuter viele weitere Vorteile für unseren Körper. Kamille zum Beispiel hat eine natürliche beruhigende Wirkung, eine warme Tasse vor dem Schlafengehen zu trinken hilft, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Rosmarin hilft, das Immunsystem zu stärken und somit mögliche Schmerzen und Erkältungen zu vermeiden.
Zitronenmelisse wird verwendet, um mehr als zwanzig Symptome verschiedener Krankheiten zu lindern, einschließlich: Koliken, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Fieber und sogar Übelkeit. Und schließlich, boldo, berühmt für seinen bitteren Geschmack, enthält Eigenschaften, die Koliken und Bauchschmerzen helfen und lindern.
Das berühmte Tee-Grün, das verspricht, den Fettabbau zu unterstützen, enthält auch entgiftende Eigenschaften und Studien zeigen, dass sein täglicher Einsatz das Gehirn vor Krankheiten wie Alzheimer schützen kann. Es ist wichtig, sich immer daran zu erinnern, dass diese Umfragen mit Personen durchgeführt wurden, die über einen längeren Zeitraum täglich vier bis vier Teetassen zu sich nahmen.Um mögliche Krankheiten zu vermeiden und Ihre Gesundheit auf lange Sicht zu verbessern, ist es notwendig, eine Routine bei der Einnahme der Tees zu schaffen. Andere to Vorschläge zur Vorbeugung von Diabetes
gehören die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, die Vermeidung von übermäßigem Alkoholkonsum und nicht zuletzt eine feste körperliche Routine. So verbessern Sie Ihre Lebensqualität und verhindern Hunderte von Krankheiten.