Diabetes ist eine Krankheit mit hoher Prävalenz in Brasilien und der Welt. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum wir viel über die Bedeutung von Krankheitsprävention und -kontrolle sprechen. Aber es ist eine Tatsache, dass es viele Zweifel und sogar "Fehlinformationen" zu diesem Thema gibt.
E, sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung, ist es sehr wichtig, die Aufmerksamkeit auf die Fakten über Diabetes zu kennen und bezahlt, Mythen der Flucht, aber sie nicht die Wirklichkeit der Krankheit zu sehen. Zum Beispiel stellen viele Leute in Frage, ob Diabetes wirklich ein ernstes Problem ist, oder ob nur die Vermeidung des Konsums von Süßigkeiten ausreicht, um die Krankheit zu kontrollieren. Aber das sind nur Beispiele für häufige Fragen zum Thema.
Was ist Diabetes?
Camila Secches, Endokrinologe von SBEM (Brasilianischen Gesellschaft für Endokrinologie und Stoffwechsel) titriert, Spezialist in den Bereichen Nutrition von Abran (Brazilian Association of Nutrition), Endokrinologie Professor für Itajuba Medizin, erklärt, dass Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn die Der Körper produziert kein Insulin oder kann das von ihm produzierte Insulin nicht richtig verwenden.
"Insulin ist ein Hormon, das die Menge an Blutzucker (Glykämie) steuert. Unser Körper benötigt Insulin, um Glukose aus der Nahrung, die wir essen, als Energiequelle zu nutzen. Wenn der Körper kein Insulin produziert oder das Insulin, das es richtig produziert, nicht verwenden kann, ist der Blutzucker hoch (Hyperglykämie). Wenn dieser Zustand anhält, kann dies zu Schäden an Organen wie Blutgefäßen und Nerven führen ", sagt der Endokrinologe.
Es gibt zwei sehr häufige Arten von Diabetes. "Typ 1 wird durch genetische Faktoren und andere unbekannte Ursachen verursacht. Bei Typ 1 hört der Körper auf, Insulin zu produzieren, und deshalb steigt der Blutzucker an. Typ 2 wird durch genetische Faktoren im Zusammenhang mit Lebensstil verursacht. Übergewicht trägt zur Entwicklung von Typ 2 bei und eine hyperkalorische Ernährung begünstigt die Gewichtszunahme unabhängig von der Kalorienquelle ", erklärt Camila.
Mythen und Wahrheiten über Diabetes
Unten erklären Fachleute die wichtigsten Mythen und die Wahrheit über die Krankheit.
1. Diabetes betrifft Frauen und Männer aller Altersgruppen.
Camila weist darauf hin, dass Diabetes sowohl Männer als auch Frauen betrifft und in jeder Altersgruppe auftreten kann, obwohl die Prävalenz bei Personen älter als 18 Jahre höher ist. The "Die Tabelle unten zeigt die Prävalenz von Diabetes in Brasilien, nach Alter und Geschlecht, nach der aktuellen VIGITEL-Studie von 2011", berichtet Camila. 2. Diabetes ist keine ernste Krankheit
Mythos.
Camila weist darauf hin, dass Diabetes eine ernste Krankheit ist, weil sie das Risiko von Krankheiten (Komplikationen der chronischen Hyperglykämie) in wichtigen Organen des Körpers wie Augen, Nieren, Blutgefäße und Nerven erhöht. "Diese Krankheiten können verhindert werden, wenn der Patient eine gute Blutzuckerkontrolle hat."
3. Diabetes hat keine Heilung Wahr.
Camila weist darauf hin, dass Diabetes noch immer nicht heilbar ist. "Es gibt jedoch Studien, die in der Zukunft zur Entdeckung der Heilung von Diabetes führen können. Für Typ 1 wird die Stammzelltherapie bei neu diagnostizierten Patienten untersucht. Was Typ 2 anbelangt, haben Studien mit Magen-Reduktions-Operation offensichtlich gute Ergebnisse gezeigt, selbst bei Patienten, die nicht übergewichtig sind ", sagt er.
4. Diabetes Typ 1 ist ernster als Typ 2 Mythos. "Beide Arten von Diabetes sollten mit dem Ziel durchgeführt werden, eine gute glykämische Kontrolle zu etablieren, um Komplikationen der Krankheit zu vermeiden. Bei Typ-1-Diabetes muss der Patient notwendigerweise Insulin verwenden, was die Leute glauben lässt, dass es sich um eine schwerere Form der Krankheit handelt. Eine Insulinbehandlung kann bei jeder Art von Diabetes notwendig sein und bedeutet nicht unbedingt die Schwere der Erkrankung ", sagt Camila. (I.e.5. Diabetes wird durch übermäßigen Verzehr von Zucker verursacht
Mythos.
Camila erklärt, dass das nicht stimmt. „Die beiden häufigsten Formen von Diabetes sind nicht durch übermäßigen Zuckerkonsum verursacht.“ „Der Typ-2-Diabetes ist multifaktoriell, dh verschiedene Ursachen mit einem erhöhten Risiko assoziiert es zu entwickeln. Die wichtigsten sind: Übergewicht, Alter, Seßhaftigkeit und Familiengeschichte ", erklärt Camila. "Typ-1-Diabetes ist meist eine Autoimmunkrankheit, die in unserem Abwehrmechanismus versagt und unabhängig von der aufgenommenen Nahrung zu Krankheiten führt." Sugar "Zucker ist mit der Kontrolle von Diabetes und nicht mit Diabetes verbunden. Ursache ", sagt der Endokrinologe.
6. Die Person, die übergewichtig ist, wird Typ-2-Diabetes
Mythos entwickeln. Dies ist keine Regel, so ist es nicht richtig zu sagen, dass jede Person, die übergewichtig ist schließlich Typ-2-Diabetes Dick, in der Tat entwickeln, ist ein Risikofaktor für die Entwicklung dieser Krankheit ist, aber es gibt andere Risikofaktoren wie Familiengeschichte usw.
"Diabetes Typ 2 ist eine Krankheit, die durch Lebensstilgewohnheiten und Fettleibigkeit beschleunigt oder verschlimmert werden kann. Es wird von der Bauchspeicheldrüse Unfähigkeit verursacht genügend Insulin zu produzieren die Menge des Zuckers aus dem Blut zu reduzieren „, erklärt Ana Luisa Vilela nutróloga medizinische Klinik Slim Form.
7. Diabetiker sollten immer Diätkost
Mythos kaufen.
Camila erklärt, dass diätetische Lebensmittel keinen Zucker enthalten, aber sie haben natürliche Zucker aus den Zutaten, die Kohlenhydrate sind. "Kohlenhydrate sind die wichtigsten Nährstoffe, die für die Erhöhung der Blutzuckerwerte (Glukose oder Blutzucker) verantwortlich sind", sagt er. "Unter den Kohlenhydraten ist raffinierter Zucker derjenige, der die größte Wirkung hat und sehr schnell und effizient absorbiert wird. Daher ist eine Diätkost besser als eine Nichtdiät, wenn wir die Zuckermenge vergleichen ", sagt der Facharzt für Endokrinologie in der Nutrologie. "Aber, viel besser als die Wahl zwischen nicht Diät und Diät zu treffen, ist zu wählen, basierend auf den Ernährungseigenschaften von Lebensmitteln. Zum Beispiel ist es besser, eine Frucht als eine Diätschokolade zu essen. Diätfutter hilft diversifizieren diätetische Diät und reduzieren die Aufnahme von raffiniertem Zucker, aber für Typ-2-Diabetiker im Allgemeinen sollte die Hauptpflege im Hinblick auf die Ernährung bei der Aufrechterhaltung einer Diät mit ausreichenden Kalorien sein. Übergewicht ist für die Kontrolle von Diabetes viel schädlicher als die Eigenschaften der konsumierten Nahrung ", fügt Camila hinzu.
8. Der Diabetiker kann nach Belieben Obst essen
Mythos.
Alex Leite, Koordinator des endokrinologischen Teams der Abteilungen Itaim und Morumbi im Krankenhaus São Luiz, weist darauf hin, dass der Obstkonsum kontrolliert werden muss. Dies liegt daran, dass sie einen Zucker namens Fructose enthalten, der zum Mangel an glykämischer Kontrolle im Körper beitragen kann. Die Empfehlung ist im Allgemeinen, dass die Person höchstens vier Früchte am Tag, von verschiedenen Arten und zu verschiedenen Zeiten isst. 9. Wer Diabetes hat, sollte den Verzehr von Brot, Nudeln und anderen Kohlenhydraten nicht übertreiben. "Diabetiker können keine Lebensmittel konsumieren, die viel Zucker enthalten (die in den Blutkreislauf gelangen können) und weiße Kohlenhydrate tun dies, damit sie nicht übermäßig konsumiert werden", sagt Ana Luisa.
10. Wer Diabetes hat, kann nie mehr Süßes essen.
Mythos.
Camila erklärt, dass jeder, der Diabetes hat, Süßigkeiten in geplanter und nicht übertriebener Weise essen kann. "Am Ende des Tages sollte die Aufnahme von Süßigkeiten bei Diabetikern denen von Personen ähneln, die auf der Suche nach Gesundheit und Lebensqualität sind", sagt er.
"Süßigkeiten sind oft ziemlich kalorienreich und ernährungsphysiologisch arm. Balance finden ist die Antwort auf viele Fragen zur Ernährung von Diabetikern ", sagt der Endokrinologe. (I.e.11. Diabetes kann eine Person abnehmen lassen. "Diabetes kann dazu führen, dass Sie abnehmen, wenn es nicht gut kontrolliert wird. Wenn Glukose im Blut hoch ist, bedeutet dies, dass der Körper es nicht als Energiequelle nutzen kann. Und wenn wir keine Energie für den Körper haben, verlieren wir Gewicht. Es ist, als würde der Patient fasten. Es ernährt sich, aber es kann nicht die Energie der Nahrung genießen ", erklärt Camila.
12. Diabetiker können alkoholische Getränke sozial konsumieren
Richtig. Alkoholische Getränke sind nicht streng verboten, aber ihr Verzehr erfordert Sorgfalt. "Genauso wie Süßigkeiten sollten alkoholische Getränke in geplanter und nicht übertriebener Weise konsumiert werden", sagt Camila.
"Jedes Getränk bietet eine unterschiedliche Menge an Kohlenhydraten (Zucker) und dies sollte berücksichtigt werden. Darüber hinaus ist es wichtig, daran zu denken, dass Alkohol das Risiko für Hypoglykämien bei Diabetikern erhöht, insbesondere bei jenen, die Insulin oder Medikamente verwenden, die die Insulinproduktion stimulieren ", erklärt der Endokrinologe. The "Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt, dass der tägliche Konsum von alkoholischen Getränken für Männer nicht mehr als 2 Dosen Alkohol (30 ml) - entsprechend 2 Gläsern (von je 125 ml) Rotwein - und für Frauen bis zu 1 Dosis (15 ml) ", fügt Camila hinzu.
13. Diabetiker können nach Belieben Honig und Zuckerrohrsaft verzehren Mythos.
Milch erklärt, dass der Verzehr dieser Lebensmittel nicht ratsam ist, da sie reich an Zucker sind und die glykämische Kontrolle stören können.
14. Zimt steuert Diabetes
Mythos. Es wird angenommen, dass einige Lebensmittel, wie z. B. Zimt, Vorteile bei der Blutzuckerkontrolle haben können. Aber das Thema ist umstritten. Darüber hinaus ist es erwähnenswert: solche Lebensmittel ersetzen in keiner Weise die Notwendigkeit einer Diät, die Verwendung von Medikamenten und regelmäßige medizinische Follow-up. "Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, dass Zimt hilft, Diabetes zu kontrollieren", sagt Camila.
15. Jeder Diabetiker benötigt Insulin-Anwendung
Mythos. Ana Luisa betont, dass es auf den Fall ankommt. "Aber jeder muss sich um das Essen und die medizinische Nachsorge kümmern", sagt er.
16. Insulin-Anwendung ist sehr schmerzhaft
Mythos.
Camila erklärt, dass Insulin sollte mit einer Spritze und Nadel oder Injektion Stift und Nadel in das Unterhautgewebe, das ist das Fett unter der Haut aufgetragen werden. "Es ist normalerweise nicht schmerzhaft, aber die Schmerzschwelle ist sehr unterschiedlich", sagt er.
"Wenn Schmerzen auftreten, ist es möglich, dass die Methode und / oder die Applikationsstelle falsch sind oder die Nadel nicht richtig geschnitten ist. Es ist üblich, Schmerzen zu fühlen, wenn die Anwendung versehentlich im Muskel erfolgt oder wenn die Nadel wiederverwendet wird ", sagt die Endokrinologin Camila. 17. Insulinanwendung verursacht chemische Abhängigkeit
Mythos.
Milch betont, dass Insulin keine Abhängigkeit verursacht. "Wenn der Patient dieses Hormon oft benötigt, ist es, weil er wirklich in der Produktion von Insulin fehlt." 18. Wer Diabetes hat, muss behandelt werden
Richtig.
"Nicht-medikamentöse Behandlung erfordert Änderungen des Lebensstils: Angemessenheit der Ernährung, körperliche Aktivität und Gewichtsverlust für Typ-2-Diabetiker", erklärt Camila.
"Für Typ-1-Diabetiker ist es notwendig, den Insulinverbrauch an den Ernährungsplan jedes Patienten anzupassen. Die medikamentöse Behandlung umfasst eine breite Palette von Optionen und sollte von Fall zu Fall behandelt werden ", ergänzt der Endokrinologe. 19. Wer Diabetes hat, kann nicht
Mythos ausüben.
"Körperliche Aktivität hilft bei der Kontrolle von Diabetes und sollte getan werden, ja", sagt Ana Luisa. 20. Diabetiker sind anfälliger für andere ansteckende Krankheiten wie Erkältungen.
Camila erklärt, dass Diabetiker anfälliger für Infektionen sind, wenn sie schlecht kontrolliert werden. "Eine schlechte Blutzuckereinstellung verringert unsere Fähigkeit, sich gegen pathogene Mikroorganismen zu verteidigen. Selbst bei ausreichender Kontrolle begünstigt zu viel Zucker im Blut und Urin die Vermehrung einiger Bakterien und Pilze, die Krankheiten verursachen können ", sagt er. (I.e.21. Stress kann Diabetes verschlimmern.
"Stress ist verantwortlich für die Produktion von Hormonen, die als Gegenregulatoren bezeichnet werden, also gegen die Wirkung von Insulin. So ist es theoretisch möglich, Diabetes auszulösen oder die glykämische Kontrolle einer Person mit Diabetes zu verschlechtern ", sagt Camila.
22. Es ist möglich, Diabetes zu vermeiden Wahrheit.
Camila erklärt, dass Typ-2-Diabetes kann oft durch die Annahme eine richtige Ernährung mit Kalorien- und Nährstoffbedarf verhindert werden und regelmäßige körperliche Aktivität praktiziert. "Manchmal können Menschen sogar nach diesen Richtlinien Diabetes entwickeln, weil sie eine starke genetische Veranlagung haben", sagt der Endokrinologe.
Jetzt haben Sie wahrscheinlich Ihre wichtigsten Zweifel an Diabetes geklärt. Denken Sie daran, dass dies eine ernste Krankheit ist, die kontrolliert werden müssen, und doch ist es möglich, es mit einfachen Schritten zu verhindern, wie eine ausgewogene Ernährung und Bewegung zu übernehmen.