Roseli Siqueira, Kosmetikerin und Kosmetikerin, betont, dass Rosmarinöl eine Quelle von Antioxidantien ist, das Immunsystem stärkt und in Schönheit und Gesundheit auf verschiedene Weise wirkt.
Möchten Sie mehr über dieses unglaubliche Öl erfahren und wie Sie die Vorteile nutzen können, die es bietet? Sehen Sie sich die Expertentipps unten an.
11 erstaunliche Vorteile von Rosmarinöl
Es ist erwähnenswert, dass für die meisten Anwendungen von Rosmarinöl, sollte es in Wasser oder einem Grundöl verdünnt werden. Dies liegt daran, dass es konzentriert extrahiert wird und nur in kleinen Mengen verwendet werden sollte. Einige der bekanntesten Grundöle sind Avocado, Olivenöl, Kokosöl, Primel und Macadamianüsse. St 1. Stimulus für das Gehirn
Jacob Neto erklärt, dass in der Aromatherapie Rosmarinöl weit verbreitet ist, um das Gehirn zu stimulieren, die Verbesserung der Gedächtnis und geistige Klarheit.
Wie man verwendet:
Sie können Wasser in einer Tasse kochen, tropfen einige Tropfen des Rosmarinöls innen und atmen Sie tief einige Male pro Tag tief ein. Ein weiterer Tipp ist die Verwendung in einem Aroma. Improved 2. Verbesserte Atemwege
Die Vorteile von Rosmarinöl bei der Behandlung von Atemwegsproblemen sind ebenfalls gut erforscht und werden unterstützt. Das ist, weil die Einatmung des Öls Entlastung von der Kehlstauung, der Symptome der Atmungsallergie, der Erkältungen und der Grippe anbietet.
Wie zu verwenden:
Kochen Sie Wasser in einer Tasse, fügen Sie ein paar Tropfen des Rosmarinöls nach innen und atmen Sie tief das Aroma während des Tages ein. Zur Linderung der Symptome von Erkältung und Grippe können Sie alle drei Stunden einen oder zwei kleine Tropfen Öl in Brust und Hals massieren. 3. Reduzierung von Falten und allgemeine Verbesserung der Haut
Jacob Neto kommentiert, dass die Vorteile von Rosmarin Öl reichen von der Hydratisierung der Haut zu stimulieren die Entwicklung von Kollagen und Bekämpfung von freien Radikalen. "Dies liegt daran, dass die Anwesenheit von Antioxidantien im Rosmarin dazu beiträgt, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu neutralisieren (was wiederum die Unterstützung der Haut beeinträchtigt, Falten, schlaffe Haut und eine allgemeine Alterung der Haut verursacht)", sagt er.
Roseli weist darauf hin, dass Rosmarinöl als Neurotransmitter wirkt, dh sein Aroma dringt in die sensorische Haut ein und hilft, die Nervenenden zu entspannen, indem es Acetylcholin freisetzt, eine Substanz, die bei der Verteidigung der Haut hilft. "Das Ergebnis ist, dass es hilft, Falten und feine Linien zu minimieren, vor allem solche, die durch Anspannung, Stress und Müdigkeit verursacht werden", sagt er.
Die Kosmetikerin und Kosmetikerin bemerkt weiter, dass Rosmarinöl im Mittelmeerraum weit verbreitet ist. "Die Menschen haben schöne Haut und tragen keine Sonnencreme. Denn es hilft bei der Stärkung der Haut und gibt Widerstand gegen Sonneneinstrahlung ", sagt er. Wie zu verwenden:
Rosmarinöl in Wasser oder Grundöl verdünnen, sanft im Gesicht einmassieren. Wischen Sie den Überschuss anschließend mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch ab. (I.e.4. Behandlung von kleinen Wunden, Verbrennungen und sogar Akne
Durch die Abtötung von Bakterien, Pilzen und Viren auf der Haut kann Rosmarinöl ein guter Verbündeter sein, wenn es darum geht, kleinere Wunden, Verbrennungen und sogar Akne zu heilen.
Wie zu verwenden:
verdünnen Sie das Öl in Wasser oder in einem Grundöl, übergeben Sie vorsichtig und massieren Sie das betroffene Gebiet. Wischen Sie dann den Überschuss mit einem feuchten Tuch (in warmem Wasser) ab. Menschen, die fettige Haut haben, sollten jedoch vorsichtig mit dieser Art von "zu Hause Behandlung" sein und sollten einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie dieses oder andere Öl auf dem Gesicht verwenden und so vermeiden, das Bild schlechter zu machen.
5. Verbesserte Durchblutung und verminderte Östrien und Cellulite Roseli betont, dass Rosmarinöl auch gut für die Durchblutung ist und somit hilft, Stria und Cellulite zu minimieren.
Jacob Neto betont, dass Rosmarinöl in diesem Zusammenhang neben Muskelschmerzen auch zur Behandlung von Muskelkrämpfen beitragen kann.
Wie zu verwenden:
Der Kräuterkundige Tipp ist, ein wenig Rosmarinöl in einem Basisöl (Kokosöl, Mandelöl oder Olivenöl zum Beispiel) in die betroffenen Bereiche regelmäßig zu massieren. 5. Stärkung des Immunsystems und Eliminierung von Toxinen
Jacob Neto weist darauf hin, dass Rosmarinöl mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften besonders in Zeiten hoher Temperaturschwankungen wichtig ist, um das Immunsystem zu stärken.
Wie zu verwenden:
Roseli erklärt, dass zur Beseitigung von Giftstoffen, da es auch für die Entgiftung funktioniert, das Öl in die Lymphe (Ganglien) massiert werden sollte. Eine andere Möglichkeit ist es, ein Bad mit Rosmarinöl zu nehmen, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
6. Kampfkopfschmerz Roseli erklärt, dass Rosmarinöl, da es ein sehr aromatisches Öl ist, gegen Kopfschmerzen eingesetzt werden kann.
Wie zu verwenden:
"Reiben Sie zwei Tropfen auf die Handflächen, legen Sie sie vor Ihr Gesicht und atmen Sie tief durch. Dann massiere die Tempel im Kreis ", führt der Spezialist an. Improved 7. Verbesserte Verdauung
Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl (äußerlich) zur Linderung von Symptomen von Verdauungsstörungen (Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Blähungen) verwendet werden kann. Wie zu verwenden:
Die Kräuterkundige rät, das Öl des Rosmarins mit einem Grundöl zu kombinieren und den Bereich des Magens zu massieren. Sie können immer noch ein Bad mit ein paar Tropfen dieses Öls im Wasser machen.
8. Massage, feuchtigkeitsspendende und erfrischende Berührung der Haut nach dem Bad
Rosmarinöl, in Wasser oder Grundöl verdünnt, kann zur Pflege und Erfrischung der Haut nach dem Baden verwendet werden. Es kann auch in Körpermassagen verwendet werden. Wie benutzt man:
Roseli rät, zwei Tropfen (des bereits verdünnten Öls) in die Arme zu geben, zwei in jedes Bein und so durch den ganzen Körper zu gehen. "Massagen mit Rosmarinöl sollten mit anderen Ölen, wie Baobab - ein ausgezeichnetes Antioxidans und Quelle von Vitamin A (gut für die Stärkung der Haut, Haare und Nägel) - Sesamöl und Trauben Das Ideal ist es, die Verwendung von Ölen zu variieren, da dies auch die Vitamine variiert, die auf die Haut gelangen ", erklärt er.
9. Wichtige Hilfe für Gesundheit und Schönheit der Haare
Die Vorteile von Rosmarinöl für die Haare sind unglaublich. Marcela Buchaim, Biochemikerin, spezialisiert auf Trichologie und Haartherapie und verantwortlich für die Idealisierung des Hair Spa im Studio Tez, erklärt, dass dieses Öl antioxidative, entzündungshemmende, heilende und Anti-Schuppen-Eigenschaften hat. "Deshalb wird es in der Massage mit den Fingerspitzen verwendet, um die Zirkulation in der Kopfhaut zu verbessern", sagt. Another "Eine weitere Maßnahme ist, dass dieses Öl Öligkeit bekämpft, so dass es sehr wirksam gegen Schuppen ist. Aber es ist bemerkenswert, dass sie im Gegensatz zu dem, was sie sagen, die Farbe nicht in die Haare zurückbringt und das Auftreten von weißen Drähten nicht verhindert ", erklärt der Spezialist. (I.e.Wie zu verwenden: die Vorteile von Rosmarinöl für Haare, Marcela Führer verwenden ein paar Tropfen vor der Verdrahtung wäscht einmal pro Woche oder alle 15 Tage, so dass eine Massage mit den Fingerspitzen auf der Kopfhaut zu genießen. Dann einfach mit Shampoo und Conditioner waschen.
10. Allied
Mundhygiene Jacob Neto erklärt, dass aufgrund der antimikrobiellen Eigenschaften kann Rosmarinöl verantwortlich für Karies und Parodontitis tötet die Bakterien helfen, und zum guten Atem beitragen.
Wie zu verwenden: Die Kräuterheilkundler ist es, eine Tasse Wasser mit etwa 20 Tropfen Rosmarinöl zu mischen und tägliche Mundspülungen zu machen. Für wirklich effektive Ergebnisse ist es immer am besten, sich auf einen Zahnarzt zu verlassen.
11. Hauspflege
Jacob Neto erklärt, dass Rosmarinöl verwendet werden kann, um Moskitos und andere Insekten abzuwehren. Es kann auch die Aromastoffe kommerzieller Umgebungen ersetzen. "Und aufgrund seiner antibakteriellen, antimykotischen und antiseptischen Wirkung kann das Öl dem Wasser hinzugefügt werden, um Oberflächen im Allgemeinen zu reinigen", fügt der Kräuterkundige hinzu.
Wie benutzt man:
Jacob Neto empfiehlt, ein "Haushaltsabwehrmittel" zu machen, indem 10 Tropfen Rosmarinöl, Minzöl und Nelkenöl in einer Sprühflasche mit Wasser vermischt werden. Danach ist es nur in der Umgebung zu sprühen, wenn es Insekten gibt. Um Oberflächen zu säubern, ist die Spitze, 12 Tropfen Rosmarin, weißen Essig und Wasser, auch in einer Sprühflasche zu mischen. Trotz der zahlreichen Vorteile sollte die Verwendung von Rosmarinöl vorzugsweise von einem Fachmann ausgerichtet werden, so dass seine Vorteile in der Tat genossen werden und das Produkt in keiner Weise Gesundheitsrisiken birgt.
Wie Sie Ihr hausgemachtes Rosmarinöl machen
Jacob Neto kommentiert, dass Rosmarinöl leicht zu Hause hergestellt werden kann:
Platzieren Sie bis zu zwei getrocknete Rosmarinzweige in einem Glas; Fügen Sie ein Grundöl hinzu;
Cap und schütteln leicht, dann lagern Sie die Flasche an einem warmen, dunklen Ort für etwa zwei Wochen.
Nach dieser Zeit das Öl zurück in das Glas geben.
Aber, wenn Sie bevorzugen, können Sie Rosmarinöl zum Verkauf in Naturkostläden und sogar im Internet finden.
Pflege und Kontraindikationen Die Kosmetikerin Roseli weist darauf hin, dass Rosmarinöl vor der Anwendung verdünnt werden sollte. "Sei vorsichtig mit den reinen ätherischen Ölen, denn sie müssen in Wasser verdünnt werden, denn wenn sie rein verwendet werden, verbrennen sie die Haut."
"Kaufen Sie immer an einem Ort des Vertrauens, selbstgemachte Naturprodukte, so wie es garantiert ist. Andernfalls können die Öle mit Erdölderivaten vermischt werden, was die Eigenschaften des Öls beeinträchtigt ", fügt die Kosmetikerin hinzu.
Kinder, Schwangere und / oder Stillende sollten auch kein Rosmarinöl verwenden.
Schließlich ist es immer gut sich daran zu erinnern, dass Rosmarinöl trotz der vielen Vorteile, die es für Gesundheit und Schönheit bieten kann, nur nach fachmännischer Beratung verwendet werden sollte.