Halitosis, auch bekannt als "schlechter Atem", ist ein Problem, das etwa 40% der Bevölkerung betrifft. Mehr als 80% der Fälle stammen aus dem Mund selbst. Wir haben mehr als 600 Arten von Bakterien, von denen viele in der Lage sind, den Geruch nach der Metabolisierung von Lebensmitteln, die in diesen Regionen abgelagert werden, zu produzieren. Die Ursache dieses Problems kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Unter ihnen sind Gingivitis, unzureichende Mundhygiene, Einnahme bestimmter Lebensmittel, Tabak oder Getränke, Mundtrockenheit oder sogar Krankheiten wie Krebs oder Diabetes.Aber wie Mundgeruch zu beseitigen?
Eine gute Hygienekontrolle von Zähnen und Zunge ist unerlässlich. Dies sind grundlegende Maßnahmen.
Die Pflege von Lebensmitteln, die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die den Mund restituieren, insbesondere Alkohol, können bereits das Problem des "schlechten Atems" lindern. Zuckerfreie Kaugummis und Gurgeln mit oralen Antiseptika können ebenfalls helfen.
Fügen Sie Ballaststoffe in Ihre Ernährung und wie immer, Wasser ist ein großer Verbündeter. Nehmen Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag ein. Aber es hat keinen Sinn, nur das Problem verschleiern, es lohnt sich für einen Experten suchen daher
den Ursprung der Halitosis analysieren kann die geeignete Behandlung für die schnellste und effektivste Lösung machen.Ein weiterer Tipp ist es, regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um Ihre Zähne zu überprüfen und zu reinigen. Wenn Sie diesen Tipps folgen, können Sie ohne Unsinn reden!