Haben Sie schon einmal von Weizengras gehört? Es ist ein Kraut, das in den Häusern der natürlichen Produkte gedeiht, indem es eine Anzahl Vorteile anbietet, besonders wenn es in Form von Saft verbraucht wird.
aus Weichweizen Getreide, diese speziellen Gras Ergebnisse in einem reichen Saft an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Enzymen, sowie eine Menge von Chlorophyll Abgeleitete und bieten Eigenschaften, die für die Gesundheit und Schönheit gut sind.
Dieser Saft ist nicht gerade lecker, aber er kann mit dem Fruchtsaft gemischt werden, um einen weicheren bitteren Geschmack zu erhalten.
Die Zubereitung von Weizengrassaft ist nicht sehr einfach, aber Sie können es in Gabeln einfrieren, um es jeden Tag leicht zu konsumieren, sowie den Saft von Kohl.
Wie man Weizengrassaft macht
Um Weizengrassaft herzustellen, benötigen Sie eine Handvoll Weizenkörner, die Sie in Naturkostläden kaufen. Es ist nutzlos, industrialisierten Weizen zu verwenden, weil die Körner einen Bestrahlungsprozess durchlaufen, der ihre Keimung verhindert.
Schritt für Schritt
- Eine Handvoll Weizenkörner in ein Sieb geben und abspülen;
- Tränken Sie das Sieb mit den Körnern in einem Behälter mit genug Wasser, um sie zu bedecken, so dass es für 12 Stunden einweichen kann;
- Entfernen Sie das Wasser aus dem Behälter und halten Sie das Sieb mit den Körnern dort und spülen Sie sie täglich, aber nicht einweichen;
- Die Körner beginnen zu keimen und Sie werden das Weizengras in etwa 10 Tagen haben;
- Schneiden Sie eine Handvoll Gras und wischen Sie mit einem Glas Wasser in den Mixer.
Nun, da Sie wissen, wie Weizengras-Saft zu machen, die Vorteile wissen, dass diese Pflanze für unsere Gesundheit bietet:
1. Behandeln von Hautkrankheiten
Es gibt viele Berichte von Patienten, die an Neurodermitis und Schuppenflechte leiden und zeigten eine Verbesserung der Symptome beim Auftragen von Grassaft von gefrorenem Weizen (in Eispackungen) auf die Läsionen.
Wenn möglich, können Sie auch eine Tasse Weizengrassaft oder sogar Weizengraspulver in das Badwasser eintauchen. Control 2. Kontrollgewicht
Weizengras enthält Selen, ein Schlüsselelement für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse, eines der Organe, die an der Gewichtskontrolle beteiligt sind. Fighting 3. Kämpfende Völlerei
Eine weitere Hilfe, die Weizengras uns gibt, Gewicht zu verlieren, ist, diesen verrückten Drang zu bekämpfen, etwas Nahrung zu essen - normalerweise ziemlich eine Kalorie.
Studien weisen darauf hin, dass diese Völlerei mit einem Calcium- und Magnesiummangel in Verbindung gebracht werden kann, der jeden Morgen im nüchternen Zustand mit dem Verzehr von Weizengrassaft ausgeglichen werden kann.
4. Machen Sie eine zelluläre Entgiftung
Weizengras ist ziemlich alkalisch und reich an Nährstoffen, ein großartiges Lebensmittel, um eine zelluläre Entgiftung zu machen.
Dieser Tipp basiert auf dem Prinzip, dass eine basische Ernährung - reich an Obst, Gemüse und viel Wasser - gesünder ist und die Zellfunktion verbessert.
5. Verbesserung der Immunität
Weizengras hat die Eigenschaft, rote Blutkörperchen (rote Blutkörperchen) zu vermehren und ist daher ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel zur Stärkung unserer Immunität.
6. Anregung der Durchblutung
Ein weiterer Vorteil dieses Krautes ist die Erhöhung der Sauerstoffversorgung im Blut durch die Anregung der Durchblutung. Ein Detail: Dieser Effekt tritt nur auf, wenn nach dem Verzehr von Weizengras körperliche Übungen durchgeführt wurden.
7. Verbesserung der Verdauung
Anstatt Antazida zu verwenden, um die Unannehmlichkeiten einer schlechten Verdauung zu lindern, können Sie Weizengras in Ihre tägliche Ernährung einführen.
Diese Eigenschaft ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Weizengras in Elemente reich ist, die Verdauung, wie Ballaststoffe und Vitamine B. erleichtern
8. Lassen Sie sich von Schweißgeruch loszuwerden Das Weizengras
ist traditionell bekannt für reduzieren Sie schlechten Körpergeruch, entweder die Pflanze, die durch die Diät verbraucht wird oder in den Bereichen wie Achselhöhlen und Füßen angewendet wird. (I.e.Es wird angenommen, dass diese Eigenschaft ein Ergebnis der Faserversorgung und der Magnesium-Ergänzung durch das Kraut ist.
9. Erleichtern Sie die Heilung von Wunden
Wenn Sie eine Wunde auf der Haut haben, versuchen Sie, etwas Weizengrassaft über den verletzten Bereich zu verteilen, da die Pflanze bei der Zellregeneration hilft. Prevent 10. Vorbeugung von Zahnproblemen
Die antimikrobiellen Eigenschaften von Weizengrassaft verringern das Risiko von Karies und Zahnfleischentzündungen.
Darüber hinaus kann Chlorophyll, auch im Kraut, bei der Behandlung von oralen Candidiasis helfen.
11. Lipidspiegel stabilisieren wheat Durch die Fähigkeit, die Blutfettwerte zu kontrollieren, hat Weizengras Cholesterin-regulierende Eigenschaften und vermeidet somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Rel 12. Kater lindern
Die alkalisierenden Eigenschaften von Weizengras können dem durch Alkoholkonsum verursachten Säuregehalt entgegenwirken und so Katerkrankheiten entgegenwirken.
Darüber hinaus helfen die von der Pflanze bereitgestellten Vitamine und Mineralstoffe dem Körper bei der Entgiftung. Improve 13. Verbesserung der Stimmung
Vitamin K und Magnesium in Weizengras enthalten eine Verbesserung der Funktion der Nebennieren und hilft dem Körper Stress zu bekämpfen.
Darüber hinaus hilft Eisen, das ebenfalls vorhanden ist, gegen Ermüdung zu kämpfen, wodurch wir uns unmotiviert fühlen.
14. Stärkung der Nägel
Mangel an Eisen im Körper und schlechte Durchblutung kann zu schwachen Nägeln mit rauhen weißen Flecken führen. Wheat Mit den Eigenschaften der Verbesserung der Durchblutung und Anhebung des Eisenspiegels, Weizengras hilft Ihnen gesünder und schöner aussehende Nägel. T 15. Aging bekämpfen
Die Aminosäuren und Antioxidantien in Weizengras helfen, die Schäden der DNA und die Wirkung von freien Radikalen, die unsere Zellen schädigen und die Alterung verursachen, zu reparieren.
Wenn Sie an den Vorteilen von Weizengras interessiert sind, aber nicht genau wissen, wie Sie es in Ihre Ernährung integrieren können, sind einige Tipps, um es zu Zubereitungen wie Säfte und Smoothies hinzuzufügen.