Es gibt eine Sache, der alle Menschen - oder zumindest die meisten - zustimmen: Musik macht das Leben besser. In einer traurigen oder schwierigen Zeit kann das Zuhören Ihrer Lieblingslieder Ihnen mehr Mut geben. Und in glücklichen Zeiten ist es eine großartige Art zu feiern!
Darüber hinaus kann es auch für Kinder und Erwachsene gut sein, zu wissen oder zu lernen, ein Musikinstrument zu spielen, einschließlich Verbesserungen in der Arbeit und im sozialen Leben.
Obwohl viele Menschen bereits die Kraft der Musik gesehen haben, entschied sich die Wissenschaft dafür, dies zu beweisen, und durch die Forschung kam es zu überraschenden Schlussfolgerungen hinsichtlich ihrer Vorteile. Sieh!
1. Musik hören reduziert Stress
Besonders langsame klassische Musik erzeugt einen beruhigenden Effekt. Jeder, der Schwierigkeiten mit Stress hat, kann diesen Stil verfolgen. Eine Studie zeigte tatsächlich, dass diese Art von Musik eine stärkere Wirkung auf die Reduzierung der Angst hatte als Anti-Angst-Medikamente.
2. Das Hören von Musik verbessert die Ausdauer
Es wird viel zu diesem Thema geforscht und bereits gezeigt, dass Musik die Ausdauer um 15% steigern kann. Wenn du zum Beispiel während des Trainings das Gefühl hast, dass du länger brauchst, um Musik zu hören, hast du wahrscheinlich recht.
3. Musik kann Sie gesünder machen
Es gibt erwiesene gesundheitliche Vorteile, indem Sie einfach Musik hören. Musik hören kann Dopamin freisetzen, das Lust erzeugt, wie Essen oder Sex haben. Das sind gute Nachrichten, wenn Sie eine Diät machen! Sie können vielleicht die Freude, die Sie durch Ihre Lieblingsspeisen bekommen, durch Ihre Lieblingsmusik ersetzen.
4. Singen in einer Gruppe macht dich glücklicher
Hast du bemerkt, dass Menschen, die in einem Chor singen, sehr glücklich sind? Es ist nicht nur deine Fantasie. Die Wissenschaft erklärt, dass das Singen mit einer anderen Person, sogar mit den großen Sängern, positive Effekte erzeugt. Wenn du das Gefühl hast, zu schüchtern zu sein, kannst du nur unter der Dusche singen, aber tu es oft.
5. Ein Instrument lernen macht erfolgreicher
Forschung zeigt eine Beziehung zwischen dem Lernen, ein Instrument als Kind zu spielen und im Erwachsenenleben erfolgreich zu werden. Also, wenn du immer wütend auf deine Eltern bist, weil sie dich gezwungen haben, Musikunterricht zu nehmen, dann danke ihnen! Und, wenn Sie Kinder haben, legen Sie es auch, um ein Instrument zu lernen.
6. Spiel macht dich schlauer
Wenn du nicht als Kind gelernt hast, ist das in Ordnung. Fang jetzt an. Die Forschung zeigt, dass dies Ihren IQ um bis zu sieben Punkte erhöhen kann. Selbst wenn es nicht darum geht, ein Profi zu werden, und du auch nicht gut spielen musst, versuche einfach zu lernen und dich selbst zu widmen. Impro 7. Verbessert das Gedächtnis