Entgegen der landläufigen Meinung ist das Alter nicht die Zeit, mit dem Sex aufzuhören. Es ist genau in diesem Moment, dass das Paar die Reife, Intimität und Freizeit nutzen kann, die die Freude genießen muss, die der Körper beiden bietet.
Aber weil zu dieser Zeit des Lebens sowohl der Körper des Mannes als auch der Körper der Frau Änderungen erfahren, die die sexuelle Beziehung missachten, ist es notwendig, in etwas Sorgfalt zu investieren, so dass das Geschlecht angenehm ist anstatt schmerzhaft und schwierig.
Nach dem 65. Lebensjahr hat der Mann den Testosteron- und Dopaminspiegel gesenkt, und er hat das Hormon, das für die erhöhte Blockierung des sexuellen Appetits verantwortlich ist. Diese Faktoren können den Wunsch eines Mannes, Sex zu haben, untergraben sowie die Erektion behindern und die Menge an Sperma verringern.
Im Körper der Frau treten im Laufe der Jahre Veränderungen auf, mit dem Beginn der Menopause, und der Körper verändert sich allmählich. ※ Die Frau im dritten Alter kann Schmerz in den sexuellen Beziehungen wegen der Veränderungen in der Haut fühlen. Darüber hinaus beginnt die Frau nach 65 verschiedene Orgasmen mit unterschiedlichen Empfindungen und weniger intensiv.
Ein weiterer Faktor, der kompliziert sein kann, ist, dass mehrere Bereiche des Körpers nicht mehr berührungsempfindlich sind, wodurch nur die Genitalbereiche die Person durch Reize erregen.
Trotz dieser ungünstigen Faktoren ist es möglich, ein gesundes und aktives Sexualleben bei älteren Menschen zu haben. Befolgen Sie einfach die folgenden Tipps und haben Sie keine Angst zu investieren in Vergnügen von zwei.
10 Tipps, um das Sexualleben bei älteren Menschen zu verbessern
Halte dich nicht in der Vergangenheit zurück, zwinge dich nicht dazu, im Bett die gleichen Dinge zu tun;
- Haben Sie keine Angst zu innovieren und verschiedene Arten des Vergnügens zu kennen;
- Sprechen Sie offen über Sex, um gemeinsam zu verstehen, wie sie das Sexualleben verbessern können;
- Seien Sie nicht sehr anspruchsvoll mit sich selbst oder Ihrem Partner, die Gebühren können entmutigend sein;
- Sie werden nicht immer die erwarteten Ergebnisse erzielen, also seien Sie nicht frustriert und versuchen Sie es erneut.
- Achten Sie immer auf die Zeichen, die er im Bett gibt, um zu wissen, wann Sie fortfahren sollen oder wann Sie etwas anhalten sollen.
- Verwenden Sie Schmiermittel, um das Eindringen zu erleichtern und es angenehmer zu machen;
- Üben Sie regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung, um Ihren Körper gesund und bereit für Sex zu halten;
- Trinken Sie viel Wasser, um die Produktion von Flüssigkeiten zu fördern, die für eine gute sexuelle Beziehung notwendig sind;
- Haben Sie keine Angst, Freude zu haben, das ist im Alter nicht verboten, sondern empfehlenswert.
- Es ist auch wichtig, sehr vorsichtig mit Arzneimitteln zu sein, die Wunder versprechen. Sie sollten daher niemals Medikamente einnehmen, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Es wird auch empfohlen, regelmäßig zu überprüfen, wie die Gesundheit funktioniert.
Sie und Ihr Partner sollten die Vorteile des Geschlechts bei älteren Menschen wie verbessertes Selbstwertgefühl und Lebensqualität nutzen. Aber vergiss nicht, dass das Kondom Sex für Menschen jeden Alters bietet und nicht ausgelassen werden sollte.