Probleme mit Pickeln sind sehr häufig. Laut der Dermatologin Helena Zantut ist Akne eine Entzündung der Talgdrüsen und das Problem ist nicht nur eine Ursache: das Auftreten von Pickeln kann unter anderem mit Ernährung, Stress, genetische Veranlagung, hormonellen Problemen verbunden sein.
Akne kann in unterschiedlichem Ausmaß auftreten und tritt bei Menschen aller Altersgruppen auf, ist aber bei jungen Menschen und Jugendlichen häufiger anzutreffen. Dies liegt daran, dass die sich entwickelnden Hormondrüsen die Fettigkeit der Haut erhöhen. Auch wenn es nicht ernst ist, kann das Problem sehr unangenehm sein, hauptsächlich für die ästhetische Frage, dauerhafte Spuren auf der Haut hinterlassen zu können.
Obwohl es einfach und sehr häufig klingt, erfordert das Problem mit Pickel einige besondere Sorgfalt. Dermatologe Helena Zantut betont, dass der beste Weg, um Akne zu behandeln, mit dem Follow-up eines Dermatologen ist, der die ideale Behandlung für jeden Fall anzeigen kann. Aber es gibt viele hausgemachte Wege, um es abzuwehren und gesündere Haut zu genießen. Check out 10 effektive Tipps, um Pickel loszuwerden!
1. Nicht quetschen!
Sie müssen schon müde sein zu wissen: niemals, nie drücken Sie Ihre Pickel. Zusätzlich zu dem Risiko, dauerhafte Narben auf der Haut zu hinterlassen, können Sie das Bild der Akne verschlimmern und eine ernsthafte Entzündung verursachen. Daher ist die beste Option, trockene Produkte zu verwenden, die Entzündungen und Schmerzen lindern und den Heilungsprozess beschleunigen. Take 2. Achten Sie auf das Essen
Gesundes Essen kann ein guter Verbündeter sein, um das Auftreten von Pickeln zu verhindern. Um eine gesunde Haut zu erhalten, erhöhen Sie den Verzehr von dunkelgrünem Gemüse. Reich an Vitamin A, Brokkoli, Kohl, Rucola und Spinat helfen, die Ölproduktion zu reduzieren. Hydratation ist auch entscheidend für den Ausgleich des Stoffwechsels und hilft, entzündliche Prozesse wie Akne zu verringern. Also viel Wasser, Säfte und Tees trinken. Und schließlich vermeiden Sie fettige Speisen, die den Entzündungsprozess verschlechtern können.
3. Halten Sie die Haut sauber
Vergessen Sie nie, das Make-up zu entfernen. So verhindern Sie, dass sich die Produkte in den Poren ansammeln, was zur Bildung von Akne führen kann. Denken Sie daran, Ihr Gesicht mit einer Seife zu waschen, die auf Ihre Haut passt. Es lohnt sich, einen Dermatologen aufzusuchen, um zu wissen, welches Produkt indiziert ist und wie oft es während des Tages angewendet wird. Ex 4. Peeling Ihr Gesicht
Peeling Ihre Gesichtshaut einmal pro Woche kann helfen, Pickel zu verhindern. Die Reibung mit den Partikeln der Peelingprodukte hilft, den Schmutz zu entfernen, der nicht immer mit der Seife austritt. Darüber hinaus entfernt Peeling abgestorbene Zellen und macht die Haut glatter und glatter.
5. Bleiben Sie ruhig
Stress und Stress spiegeln sich direkt auf der Haut und können eine der Ursachen für Pickel sein. Dies liegt daran, dass die Spannung die Muskeln unter der Haut zusammenzieht und die Poren schließt. Während die Talgdrüsen weiterhin Öligkeit erzeugen, baut sich das Fett auf und verstopft die Poren. Also halte deine Laune immer in Schach. Deine Haut danke!
6. Hautreinigung
Hautreinigung führt zu einem echten Facelifting und hilft, Unreinheiten zu entfernen, und verhindert so das Auftreten neuer Pickel. Aber seien Sie vorsichtig mit dem Verfahren: Die Häufigkeit der Behandlung hängt von jeder Art von Haut ab. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, wie Sie sein sollten.
7. Immer saubere Bettwäsche
Rückstände auf dem Kissenbezug angesammelt können zum Auftreten von Akne beitragen. Also versuche es zweimal pro Woche zu ändern. So hörst du auf, deine Haut dem Schweiß oder der Öligkeit auszusetzen, die im Gewebe imprägniert werden. Schlafen auf dem Rücken hilft auch, das Gesicht von den Verunreinigungen auf dem Kissenbezug fernzuhalten. (I.e.8. Vermeiden Sie Fransen
Mit der Verwendung von Fransen, Kopfhaut Öle übertragen auf die Haut und kann es anfälliger für Pickel. Es ist gut zu vermeiden!
9. Wählen Sie ölfreie Kosmetik
Mit den richtigen Produkten für Ihren Hauttyp beugt Akne vor. Suchen Sie nach Seifen, die Fettigkeit reduzieren, ohne die Haut zu übertrocknen, und vermeiden Sie Produkte, die Öl in Ihrem Make-up enthalten. Wählen Sie Feuchtigkeitscremes und Make-up ohne Öl. Sonnenschutzgel ist auch eine gute Wahl, sowie die Verhinderung von Sonnenflecken, verhindert, dass die Haut fettig wird.
10. Entfliehen Sie den Narben