Nach Angaben der Physiotherapeutin Paula de France werden Cellulite in vier Ebenen eingeteilt. Sie sind: Grad I, wenn die Cellulite innerlich ist, nicht gesehen oder gefühlt wird, kann nur sichtbar gemacht werden, wenn die Haut fest angezogen wird; Grad II, die Haut hat bereits ein gepolstertes Aussehen und wird beim Pressen aufgrund der Ansammlung von Toxinen gelblich; Grad III, dort sind sichtbare Knospen und die Knötchen sind leicht zu fühlen; Grad IV, Cellulite ist schon unter Kleidung sichtbar.
Bei Paula kann sich die Erwartung einer Verbesserung der Knoten entsprechend den Niveaus verringern. Je schneller sie behandelt werden, desto größer und besser sind daher die Chancen, sie los zu werden. Eine Behandlungsmöglichkeit, die zu Hause gemacht werden kann, ist die Anwendung von reduzierenden und vorbeugenden Cremes in den betroffenen Bereichen. Aber Sie müssen wissen, wie man es anwendet, denn die richtigen Bewegungen garantieren größere Ergebnisse.
Der Physiotherapeut sagt, dass es zur Verbesserung der Wirkung des Produkts am besten ist, die Anti-Cellulite-Creme durch Massieren aufzutragen. Um die Durchblutung an Ort und Stelle zu aktivieren, schlägt Paula vor, "die gesamte Länge des Oberschenkels und der Gesäßmuskulatur zu klemmen".
Aus diesem Grund empfiehlt sie, "die Creme durch Gleiten von unten nach oben, dh vom Knie zum Oberschenkel und zum Gesäß, vorne und hinten, zu geben. Rutschen Sie auch mit Druck über den gesamten Oberschenkel und den Gesäßmuskel. Dann schließen Sie Ihre Hand und machen Sie kreisförmige Bewegungen über den gesamten Oberschenkel, wobei Sie den Bereich der Schulter- und Gesäßmuskeln stärker betonen.
Es ist auch wichtig, das Gestrüpp an den Oberschenkeln und Gesäß mindestens zweimal pro Woche zu verwenden, da es die toten Zellen entfernt, was es leichter macht, das Produkt auf der Haut zu absorbieren.
Lebensmittel, die Cellulitis vorbeugen
Bevor Paula einer bestimmten Diät beitritt, empfiehlt sie, dass die Person zu einem Ernährungsberater geht, um das beste Menü anzugeben, dem sie folgen. Aber der Physiotherapeut gibt einige Lebensmittel an, die bei der Behandlung und Vorbeugung unerwünschter Zellulitis helfen können.
Brauner Reis Contains: Enthält Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralstoffe (Magnesium und Chrom), begünstigt die Verdauung von Zucker und die Funktion des Darms und hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Hafer
: Reich an Silizium, reorganisiert die tragenden Fasern der Haut und verhindert die Bildung von Furrules. Wie wäre es, wenn Sie während des Frühstücks konsumieren?Hibiskustee
: Die harntreibende Wirkung von Hibiskus machte die Pflanze zu einem großen Verbündeten der Frauen im Kampf gegen Cellulite. Extra Natives Olivenöl extra: Es hat entzündungshemmende Wirkung, dh es bekämpft die durch Cellulite verursachten Ödeme. Verbunden mit Leinsamenöl, wird es stärker. Olive Tee ist auch ein Verbündeter.
Pastinak: Trägt Selen, ein wichtiges Antioxidans gegen die Alterung von Zellen.Dunkelgrüne Blätter
: Sie sind eine Quelle von Chlorophyll, verbessern die Durchblutung und entgiften den Körper.