Machen Sie das tägliche Bad zu einem Ritual, zu einem eigenen Moment, um sich vom Rest der Welt zu trennen und die Energien wiederzuerlangen. Ein entspannendes Bad ist in der Lage, den Stress und die Müdigkeit hinter sich zu lassen und all die Spannung des täglichen Laufens unter sich zu nehmen.
Wenn Sie keine Badewanne zu Hause haben, in Ordnung. In der Dusche oder in der Badewanne kann das Bad noch entspannender sein, wenn Sie die Umgebung vorbereiten. Es lohnt sich, in Kerzen, spezielle Schwämme zu investieren und sie mit einigen Zutaten wie Salzen, Ölen und Seifen zu ergänzen, die Wunder für Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit bewirken können.
Beginnen Sie mit der Vorbereitung Ihres Entspannungsbades und machen Sie die Badezimmerumgebung gemütlicher. Verwenden Sie Duftkerzen, um eine harmonische Stimmung zu schaffen. Die Kerzen mit Zitrusduft wirken anregend, die mit Fenchel beruhigen und die holzigen Düfte mindern die Spannung.
Verwenden Sie Flüssigkeit oder Seife, aber wählen Sie immer diejenigen, die Eigenschaften haben, die gut für Ihren Hauttyp funktionieren.
Hausgemachte Seifen sind eine gute Wahl, da sie in der Regel mit Glycerin, Essenzen und natürlichen Ölen hergestellt werden, die die Haut viel weicher als gewöhnliche Seifen hinterlassen. Ein weiterer guter Tipp sind die Brausesalze, die im Körper ein erregendes Gefühl hervorrufen.
Das Massieren der Haut während des Badens ist ideal für mehr Energie und Entspannung. Es aktiviert auch die Zirkulation und entfernt tote Zellen aus dem Körper. Verwenden Sie Schwämme und natürliche Dübel, um kreisförmige und glatte Bewegungen zu machen, immer von unten nach oben.
In einem Behälter mit heißem Wasser ein paar Tropfen Aromaöl einlegen und nach dem Baden die Essenz auf den ganzen Körper streuen. Lassen Sie den Körper natürlich trocknen. In die Wanne einige Tropfen Öl geben und zehn Minuten einweichen. Die Badeöle lassen die Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt. Die Öle mit der Essenz von Rose, Kamille, Lavendel, Orangenblüte, Kampfer und Seetang sind Renovierer.