Wie kann eine gute Intimhygiene aufrechterhalten werden?
Maßnahmen zur Aufrechterhaltung einer guten Intimhygiene sind sehr einfach, aber unerlässlich. Die Verwendung von Badeanzügen oder nassen Höschen für einen längeren Zeitraum schafft die perfekte Umgebung für die Vermehrung von Pilzen und krankheitserregenden Bakterien im weiblichen Genitalbereich. Sobald Sie aus dem Meer oder dem Pool kommen, wechseln Sie Ihre Kleidung und tragen Sie saubere, trockene Höschen.
Tägliche Beschützer sind auch Schurken, da sie das Gebiet ersticken und Ausfluss, Juckreiz und Infektionen verursachen können. Achten Sie genau auf die Absorptionsmittel, die alle vier Stunden gewechselt werden sollten, auch wenn die Menstruation zu niedrig ist. Haben Sie immer nasse Taschentücher in Ihrer Handtasche, sie sind ideal für Notfälle, sollten aber nicht jeden Tag verwendet werden, um Reizungen und Juckreiz zu vermeiden.
Vermeiden Sie es auf jeden Fall, enge Kleidung und dicke Stoffe zu tragen, bevorzugen Sie leichtere Kleidung. Wie für den Slip, sollten sie immer in einer kühlen und trockenen Umgebung, nie im Badezimmer trockengelegt werden. Vermeiden Sie die Schlüpfer aus synthetischem Gewebe, ideal ist die Verwendung von Baumwolle oder Stoffen, die das Schwitzen und die Belüftung der Vagina erleichtern. Lassen Sie das Höschen aus anderen Stoffen zu besonderen Anlässen verwenden.
Intime Seifen sind gute Verbündete, um die Intimhygiene der Frau zu erhalten, da gewöhnliche Seifen oft zu wenig oder zu sauer für die tägliche Hygiene einer Frau sind. Da sie einen ähnlichen Säuregehalt haben wie der Genitalbereich, helfen intime Seifen, das Gleichgewicht zu halten und die Gefahr von Reizungen in der Vagina selbst an heißen Tagen oder übermäßigen Schweißaktivitäten, wie beim Sport, zu reduzieren . Seifen mit neutralen PH- oder Glycerinseifen sind auch für die Intimhygiene der Frau indiziert, da sie die Haut nicht reizen.