Wir wissen, dass es sehr wichtig ist, sich um den Körper und die Gesundheit zu kümmern, aber leider übersehen wir manchmal einige Teile des Körpers, die es auch verdienen, gesund zu bleiben. Dies ist der Fall mit den Augen.
Die Augen müssen wie jedes andere Organ gepflegt werden, um Krankheiten, Infektionen und damit Sehstörungen zu vermeiden. In dieser Angelegenheit teilen wir mit Ihnen Experten-Empfehlungen in Bezug auf Augengesundheitspflege.
Die Gesundheit der Augen ist so wichtig, dass man von Geburt an auf die Augen des Babys aufpassen und es durch die Kindheit begleiten sollte. Auf diese Weise werden, wenn irgendein Krankheits- oder Krankheitsprinzip früh diagnostiziert wird, Ihre Heilungschancen größer sein. Einer der Wege, sich immer bewusst zu sein, wie gesund Ihre Augen sind, ist, regelmäßig Ihren Augenarzt aufzusuchen. Experten warnen, dass jeder, der über 40 Jahre alt ist oder an einem Sehproblem leidet, jedes Semester den Augenarzt konsultieren sollte. Selbst wenn Sie zum Augenarzt gehen, müssen Sie sich selbst beobachten, um Probleme so schnell wie möglich zu erkennen. Einige der Dinge, über die Sie sich Gedanken machen sollten, wenn Sie Juckreiz im Auge, Schwierigkeiten beim Fokussieren auf die Bilder, müde Sehkraft oder Reißen ohne ersichtlichen Grund feststellen. Wenn Sie bemerken, dass Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie am besten einen Augenarzt auf.
Augenpflege
beinhaltet auch bestimmte Verhaltensänderungen, die nicht immer einfach zu befolgen sind, aber entscheidend für die Gesunderhaltung Ihrer Augen sind. Experten weisen darauf hin, dass die weitere Nutzung von Computer und Fernsehen das Sehvermögen beeinträchtigen kann.
Es wird empfohlen, jede Stunde Pausen zu machen, um die Aussicht zu genießen, während Sie fernsehen oder den Computer benutzen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass der Computerbildschirm mindestens 50 Zentimeter von den Augen derer entfernt ist, die ihn benutzen. Fernsehen sollte nicht zu nah an den Augen sein. Ein weiterer Faktor, der in der Augenpflege oft vernachlässigt wird, ist das "Reinigen von Kontaktlinsen" und Brillen. Kontaktlinsen sollten immer sterilisiert werden, um Infektionen und Komplikationen zu vermeiden, die sogar zu verminderter oder verlorener Sehkraft führen können. Achten Sie immer auf die Lebensdauer der Linse und befolgen Sie immer die Empfehlungen des Augenarztes in Bezug auf die Verwendung von Linsen. Bei Gläsern ist es wichtig, daran zu denken, dass sie ein Objekt des persönlichen Gebrauchs sind und nicht geteilt werden sollten.
Es wird auch empfohlen, das Auge nicht zu kratzen oder mit schmutzigen Händen oder an öffentlichen Orten wie Bussen, Einkaufszentren und Aufzügen zu berühren. Handkontakt mit Oberflächen, an denen andere Personen berührt wurden, gefolgt von Augenkontakt, kann zum Beispiel zur Konjunktivitis führen. Berühren Sie deshalb niemals Ihre Augen, bevor Sie sich gründlich die Hände waschen.
Es wird auch empfohlen, die Augen vor ultravioletten Strahlen zu schützen mit einer geeigneten Brille. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass die Gläser tatsächlich ihre eigenen Linsen zum Schutz gegen ultraviolette Strahlen haben, denn auf dem Markt gibt es viele falsche Gläser, die die Bilder nur verdunkeln, aber keinen Schutz bieten. Diese Pflege wird noch notwendiger für diejenigen, die Lichtempfindlichkeit des Auges (Lichtempfindlichkeit, Lichtempfindlichkeit) haben.
Unter Berücksichtigung dieser Informationen ist es klar, dass es sehr wichtig ist, auf die Gesundheit Ihrer Augen zu achten. Schließlich möchten Sie nicht riskieren, eine Krankheit zu haben und Ihr Sehvermögen wegen mangelnder Pflege zu verlieren, oder? Passen Sie also auf sich auf und gehen Sie regelmäßig zum Augenarzt.