Sie kämmen Ihre Haare oder führen Sie Ihre Hand durch sie, und plötzlich haben Sie das Gefühl, dass Sie glatzköpfig werden, unter Berücksichtigung der Menge an Haaren, die von der Kopfhaut kommt. Haarausfall ist ein häufiges Problem für die meisten Frauen und hat eine Reihe von Gründen. Emotionale, hormonelle, ernährungsbedingte und sogar genetische Probleme wurden von Spezialisten mit ihr in Verbindung gebracht. Einige Fachleute sagen außerdem, dass Faktoren wie Umweltverschmutzung und übermäßige Sonnenexposition sich ebenfalls negativ auf die Gesundheit auswirken.
Menschen, die an Haarausfall leiden, finden es sehr schwierig, sie einzudämmen. Einige grundlegende Pflege kann jedoch das Problem erheblich reduzieren.
Die Kraft von Ingwer
Diese Wurzel hat stimulierende Substanzen, die Haarausfall und andere Probleme wie Schuppen stoppen können. Um es richtig zu verwenden, können Sie regelmäßig Ingwer in Ihre Ernährung aufnehmen oder sich für eine äußerliche Anwendung entscheiden.
Dazu ein wenig Ingwer reiben und mit Sesamöl mischen - wenn Sie dieses Öl nicht haben, verwenden Sie Olivenöl. Über die Kopfhaut geben, massieren und ca. 10 Minuten einwirken lassen. Dann waschen Sie Ihre Haare normal.
Vitamin B12
Vitamin B12 hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen, die für die Blutzirkulation wichtig sind. Der Mangel dieses Vitamins tritt hauptsächlich bei Menschen mit einer im Wesentlichen vegetarischen Ernährung auf, aber nicht nur bei ihnen.
Vitamin B12 zu trinken ist essentiell für jeden, der gegen Haarausfall kämpfen möchte. Dieses Vitamin ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder sogar Kapseln erhältlich - und kann, da es natürlich ist, leicht gefunden werden.
Kombination von Ölen
Das Wort der Ordnung ist Hydratation. In diesem einfachen und hausgemachten Rezept benötigen Sie zehn Tropfen Lavendelöl, zehn Tropfen Rosmarinöl, fünf Tropfen Basilikumöl, zwei Esslöffel Jojobaöl und eine halbe Tasse Mandelöl. Alles mischen und auf die Kopfhaut auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann normal waschen.
Grüner Tee green Grüner Tee, bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften, hilft, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen und dadurch den Haarausfall zu verringern. Die Behandlung besteht darin, jeden Tag mindestens zweimal täglich Tee zu trinken. Obwohl die Ergebnisse etwas langsamer sind, werden sie zweifellos erscheinen.
Bürstenpflege
Das Bürsten der Haare nach dem Duschen ist verlockend und, da wir an dieses Ritual gewöhnt sind, erscheint es fast logisch. Aber diese einfache Geste kann das Problem des Haarausfalls noch verschlimmern. Nass, die Drähte werden anfälliger für Bruch. Wenn Sie sich nicht kontrollieren können, verwenden Sie einen Kamm - keinen Pinsel - um die nassen Drähte zu entwirren.
Honig und Nacktschnecke