Lymphdrainage, auch bekannt als lymphatische Massage, ist eine Technik, die versucht, den Körper in einem natürlichen Prozess zu unterstützen, um die Toxine aus dem Stoffwechsel zu beseitigen und die Flüssigkeiten, die eliminiert werden müssen, abfließen zu lassen. Es wird mit rhythmischen und leichten Druckbewegungen angewendet, um das Lymphsystem zu stimulieren, um schneller zu arbeiten.
Das lymphatische System reguliert das Immunsystem, filtert Blut und entfernt Giftstoffe, die den Körper schädigen und Krankheiten verursachen können. Wenn sich dieses System verlangsamt oder eine Art Blockade in seiner Funktion auftritt, neigt der Körper dazu, Toxine anzusammeln.
Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, muss Lymphdrainage nicht verletzen oder Prellungen hinterlassen, um zu funktionieren. Die Idee ist, dass es weich und sogar entspannend ist.
Unbehagen kann auftreten, wenn eine massierte Region empfindlicher auf Entzündungen, Flüssigkeitsansammlungen oder kürzlich aufgetretene Operationsnarben reagiert. Wenn nach den Massagesitzungen violette Flecken auftreten, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Bewegungen sehr aggressiv waren und gebrochene Gefäße waren.
Wer kann Lymphdrainage betreiben?
Die Hauptindikation der Lymphdrainage ist für diejenigen, die Cellulite erweichen wollen, in der prä- und postoperativen Phase von plastischen Operationen, auch für Krampfadern, müde Beine, prämenstruelle Spannung und Linderung von Muskelschmerzen. Die Massage kann alleine oder in Kombination mit anderen Behandlungen durchgeführt werden. Was sind die Vorteile einer Lymphdrainage?
Die Vorteile der Lymphdrainage, die durch die Verbesserung der Durchblutung und die Eliminierung von Toxinen gegeben ist, helfen, verschiedene Gesundheitsprobleme zu verhindern. Die Lymphdrainage kann nicht nur helfen, Blockaden zu beseitigen, sondern auch den Abfluss der eingeschlossenen Flüssigkeiten zwischen den Zellen zu fördern. Außerdem kann sie den Stoffwechsel verbessern und die Verbrennung der Fettspeicher des Körpers begünstigen.
Massage stimuliert das Immunsystem, das benötigt wird, um den Körper stark und gesund zu halten und lindert die negativen Auswirkungen, die durch ein schlecht funktionierendes Lymphsystem wie Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Akne, Atemwegserkrankungen und sogar Depressionen verursacht werden.
Lymphatische Massage kann auch Cellulite bekämpfen. Ob aufgrund von schlechter Ernährung, sitzender Lebensweise, Zigaretten, hormonellen Veränderungen, Cellulite beginnt mit einem Flüssigkeitsretentionsprozess, der eine schlechte Sauerstoffversorgung des Gewebes verursacht. Die Technik vermeidet Cellulite genau, indem überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe eliminiert werden.
Bei richtiger Anwendung verringert die Massage die Flüssigkeitsretention im Bauch, in den Oberschenkeln und in den Culotten, Bereiche, die für Fettansammlungen anfälliger sind. Ein weiterer Vorteil der Lymphmassage ist es, ein paar Zentimeter in der Silhouette zu reduzieren.
Die Empfehlung ist, mindestens zehn Sitzungen zu machen, um einige effektive Ergebnisse zu erzielen, aber in der ersten Sitzung ist es möglich, eine sichtbare Verbesserung der Schwellung zu bemerken.