"Rückenschmerzen" nennt man eine Art von Schmerzen, die bis in den unteren Teil des Rückens reichen, im Bereich des Beckens, der auch als "Lumbalregion" bezeichnet wird und viele Ursachen haben kann. Es beginnt in der Regel als geringfügige Störung in dem Bereich, die im Laufe der Zeit verschlechtert wird, während gleichzeitig ein gewisses Maß an Muskelkontraktion entwickelt.Rückenschmerzen gelten nicht als Krankheit, sondern als symptomatisches Zeichen. Die häufigste Ursache ist eine "schlechte Haltung" bei täglichen Aktivitäten, die ein Individuum entwickelt. Die Leute verbringen den größten Teil des Tages damit, vor dem Computer zu sitzen, normalerweise in Positionen, die die Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen - und der Schmerz entsteht als Konsequenz dieser falschen Haltung, als würde sich der Körper über die Wiederholung einer Gewohnheit "beschweren" Verletzung. De Diskushernien, Osteoarthritis, Infektionen und Entzündungen sind einige der medizinischen Ursachen für diese Schmerzen, die auch durch emotionale Probleme verursacht werden können. Verschlechterung der Symptome wird durch Faktoren wie Rauchen, Übergewicht, sitzende Lebensweise und sogar die Dauer der Schwangerschaft beeinflusst. Manchmal können Schmerzen - mit oder ohne Taubheit - im Beinbereich reflektiert werden, aber meistens sind Rückenschmerzen kein ernstes Gesundheitsproblem.Schmerzkrisen können in Zyklen von wenigen Tagen beginnen und verschwinden - in diesem Fall sind Rückenschmerzen als "Rückenschmerzen" bekannt und tendieren dazu, wieder aufzutauchen, wenn sich die Haltungsmuster wieder wiederholen; Eine andere Form des Problems ist der sogenannte chronische Rückenschmerz, in welchem Fall der Schmerz fast konstant ist, ohne Verbesserung oder große Intensitätsschwankungen.
Diagnose Da es sich um ein im Wesentlichen körperliches Problem handelt, ist eine gute klinische Untersuchung mit einem Orthopäden in der Regel ausreichend, um Rückenschmerzen zu diagnostizieren, wobei die Merkmale der Symptome berücksichtigt werden. Prüfungen wie MRT können vom Arzt angefordert werden, so dass der Arzt die Größe der Läsion sowie die genaue Region, in der es gefunden wird, bestimmen kann. Behandlung
Wenn wir über Schmerz sprechen, ist die erste Idee, die uns einfällt, dass körperliche Übungen ideal sind, um sie zu bekämpfen. Wenn es jedoch um Rückenschmerzen und Rückenschmerzen geht, wird Übung generell nicht empfohlen und sollte zumindest in der schmerzhaften Krise vermieden werden, da dies zu einer Verstärkung der Schmerzen führen kann eine Blockierung oder Verringerung der Bewegungen der Region.
Das liegt daran, dass durch körperliche Belastung die bereits beeinträchtigten Wirbelsäulenknochen in Mitleidenschaft gezogen werden, was die Entzündung durch falsche Haltungsgewohnheiten oder Gelenkprobleme verschlimmern kann. Daher ist die Empfehlung fürRückenschmerzen absolute absolute Ruhe. Der Patient sollte liegen bleiben, vorzugsweise auf festen, aber nicht völlig harten Matratzen, und die am meisten empfohlene Position ist fötal. Analgetika und Entzündungshemmer können verwendet werden, und jede Art von Eingriff mit Bewegung im betroffenen Bereich sollte in der akuten Phase des Schmerzes vermieden werden. Dies beinhaltet Massage, Stretching und RPG. Nach der Schmerzphase kann die Ausübung körperlicher Aktivitäten dazu beitragen, neue Krisen zu verhindern, und wird sogar von Ärzten empfohlen. Obwohl nicht alle Fälle vonBandscheibenvorfall
einen chirurgischen Eingriff erfordern, wenn die Rückenschmerzen durch diese Art von Problem verursacht werden, sollten die Untersuchungen gründlich sein und die Behandlung streng unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. In den meisten Fällen regrediert der Schmerz mit der Ruhe des Patienten, weil dadurch die Größe der Hernie abnimmt und die Nerven nicht mehr komprimiert werden. Wenn der Schmerz in einem Zeitraum von drei bis sechs Wochen nicht nachlässt, kann eine Operation die beste Option sein. (I.e.Prävention
Der beste Weg, Rückenschmerzen verhindernwird durch eine gute Körperhaltung während der Aktivitäten auf täglicher Basis zu schätzen wissen, Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise, Rauchen und überschüssigen Alkohol zu vermeiden und die Praxis des Dehnens mindestens zwei adoptieren mal am Tag.