Eine falsche Ernährung, Bewegungsmangel und plötzliche Gewichtsabnahme tragen stark zum Auftreten unerwünschter Dehnungsstreifen bei. Sie befinden sich in den Regionen des Abdomens, der Oberschenkel und der Brüste und verursachen gewöhnlich ästhetische Beschwerden bei Frauen. Aber es gibt wirksame Möglichkeiten der Prävention und Behandlung. Und das Beste, mit natürlichen Lebensmitteln wie Avocadoöl. Die Ernährungs Mariana Ribeiro erklärt, dass „Avocado außer für ästhetische Behandlungen ideal zu sein, ein großes Herz-Kreislauf Schild ist, hat eine große Menge an Vitamin E und anderen Antioxidantien“.
Vorteile
Viel in der Kosmetikindustrie verwendet, ist es geeignet für
Hautbehandlungen . "Es wird auch bei der Behandlung von Falten und Dehnungsstreifen verwendet, da es den Kollagenstoffwechsel anregt, der die Menge dieses Proteins in der Dermis erhöht. Dies hilft, die Bildung von Flecken auf der Haut zu verlangsamen und trägt zur Vitalität bei.Darüber hinaus bestehende Antioxidantien in
Avocadoöl sind auch in der Lage, die Haut gegen freie Radikale, toxische Moleküle, die durch die Körpermembranen, die Schäden Zelle gebildet zu schützen und damit zur vorzeitigen Alterung“tragen, erklärt Mariana. Die Frucht ist reich an Vitamin E, verantwortlich für den Schutz der Gewebe des menschlichen Körpers. "Vitamin E ist das wichtigste fettlösliche Antioxidans im Körper und hat eine gute Wechselwirkung mit anderen Antioxidantien. Dies erklärt, warum Lebensmittel mit einer kleinen Menge an Vitamin E viel interessanter sind als die Ergänzung dieses Vitamins allein ", sagt der Ernährungswissenschaftler.
Verzehr
Im Vergleich zu anderen Pflanzenölen ist
Avocado bei Temperaturen viel stabiler, so dass es mit frittierten Speisen verzehrt und sogar gebraten werden kann. Sie können es bei der Zubereitung von Salatsaucen und bei der Zubereitung von warmen Speisen verwenden. Für sehr nahrhaft sein, eine gute Option ist auch mit Milch zu mischen und auf den Mixer, um eine pastöse Creme reich an Vitamin A, B1 bildet, B2, Calcium, Phosphor und Magnesium. Aber es ist erwähnenswert, dass, um genauere Ergebnisse zu erhalten, es notwendig ist, nach dem Ernährungsberater zu suchen, damit er die notwendigen und idealen Mengen des Öls zu seinem Organismus leiten kann. Da übermäßiger Verzehr von Obst Ihre Ernährung durch Erhöhung der Kalorien schädigen kann.
Es wird auch empfohlen, Kosmetika mit dieser Art von Öl in der Formulierung für eine tägliche Behandlung zu kaufen. In Kosmetikgeschäften finden Sie Cremes, Schläuche und das Öl selbst.