in jeder Region des Körpers Das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu vermeiden, stört viele Menschen und Uhr dass diese unerwünschten Marquinhas sich noch mehr ausbreiten. Bei Frauen sind sie sehr häufig und es ist genug, dass einige Faktoren zusammenkommen, so dass diese Narben die idealen Bedingungen zur Fortpflanzung finden.
Laut Dr. Carla Tamler, Hautärztin und Mitglied der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie, gibt es viele Gründe, warum Dehnungsstreifen auftreten. "Das Auftreten von Dehnungsstreifen ist multifaktoriell und beinhaltet physische (Hautdehnung, Gewichtszunahme) und hormonelle Faktoren wie Veränderungen in der Schwangerschaftsdauer. Es gibt immer noch den genetischen Faktor ", sagt sie.
Der Arzt erklärte auch, dass die häufigsten Bereiche, in denen sie auftreten, die Gesäßmuskeln, Brüste, Beine und Bauch sind. Aber nichts ist verloren. Wenn Sie während des Bades oder zu einem anderen Zeitpunkt bemerkt haben, dass Sie anfangen, diese Narben am Körper zu haben, überprüfen Sie hier alles über dieses Thema und die am besten geeigneten Produkte, um es zu behandeln.
Wie Dehnungsstreifen entstehen
Laut Dr. Maria Paula Del Nero Mitglied Dermatologe der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie, Dehnungsstreifen Strecken der Haut, die durch den Verlust der Elastizität vor Ort zusammenbricht. Dehnungsstreifen können in der Adoleszenz, während erhöhter Muskelmasse, Statur und auch während der Schwangerschaft auftreten.
Laut Dr. Isabel Martinez ist dies eine der häufigsten Phasen für ihre Entstehung. „Dehnungsstreifen mehr als 70% der schwangeren Frauen beeinflussen können und in diesen Fällen sind den ganzen Bauch und Brüste gemeinsam, kann aber auch an den Flanken, Gesäß, Oberschenkel und Beine kommen“, sagte er.
Es ist nicht einfach, sie zu verhindern, aber es gibt Tipps, um sie zu vermeiden. Zusätzlich zur Aufmerksamkeit auf Gewichtszunahme müssen Sie Ihre Haut und Körper immer hydratisiert halten. Wenn sie bereits erschienen sind, ist es ideal, dermatologische Behandlungen zu machen und Kosmetika zu verwenden, die die Wirkung der Marquinhas minimieren.
Die Lieblingsprodukte von Bloggern
Blogger sind für viele Frauen Mode- und Beauty-Gurus geworden. Sie teilen Inhalte täglich mit eifrigen Lesern für Tipps zu verschiedenen Themen und einer von ihnen ist die Art, wie sie sich um den Körper kümmern. Einige von ihnen möchten auch mit der Öffentlichkeit teilen, welche Lotionen sie verwenden, um die Haut schöner zu machen und unter ihnen sind die Dehnungsstreifen-Cremes.
1. Bio-Öl, Bio-Öl
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An der Spitze der Liste der am häufigsten genannten Produkte von Bloggern zur Verringerung der Dehnungsstreifen ist Bio-Öl. Es ist ein Öl, das zu erweichen verspricht, Hauttöne anpassen und befeuchten. Die Flasche enthält 60 ml und der empfohlene Preis beträgt 29,90 R $. Das Produkt enthält Calendula-Öl, Lavendel, Rosmarin, Kamille, zusätzlich zu Vitamin A und E.
von Mariah Bernardes in Mariahs Blog empfohlen wird, hat das Element während der Tragzeit des Bloggers verwendet und genehmigt. Es wurde auch von Marília Queiroz Machado, von der Fashion Hall und von Thais Fava, von Thais Blog empfohlen.
2. Mustela 9 Mois, Mustela
Lotion Mustela 9 Monate von R $ 99,00 in Web Beauty
Die Mustela 9 Mois Cremes Vitamin B5 enthalten und werden in erster Linie für die Phase der Schwangerschaft entwickelt. Die Marke produziert auch spezielle Lotionen für den Büstebereich. Es wurde in einem Beitrag von Luciana Tranchesi, die LuTranchesi auch von Melody Moreno, der BorntoRock und Iza Nader Yunes von InyStyle angegeben.
3. Clarins Huile Tonic,
Clarins Clarins Huile Tonic für R $ 203,00 in Web Beauty
Dies ist auch eine sehr angedeutet durch Blogger Produkt. Hauptsächlich während der Schwangerschaft konzipiert, wurde sie von Carina de Luca, Helena Bordons Blog und Maria Rudge, Lala Rudges Blog, nominiert. Carina einschließlich Staaten, die die Clarins Huile Tonic Bauch verwendet und stoppten den Hintern mit, dann realisiert, dass im Bauch keine Streifen erschienen, im Gegensatz zu der Glutealregion. Es besteht aus den Ölen von Rosmarin, Haselnuss, Minze und Geranie. (I.e.4. Auf Wiedersehen Dehnungsstreifen und O-Mega Superreiche Körpercreme, Mama Mio Mama Mio
Auf Wiedersehen Dehnungsstreifen für $ 50 auf Amazon
Mama Mio ist eine englische Marke, die häufig von ausländischen verwendet wird, um Dehnungsstreifen zu mildern und zu verhindern. Sowohl der Goodbye Stretch Mark als auch der O-Mega Super Rich Body wurden von Bloggerin Iza Nader Yunes nominiert. Sie sagt in der Post, dass das Beauty-Element erfrischend ist und dass es die Durchblutung stimuliert. Die schlechte Nachricht ist, dass die Kosmetik nur außerhalb des Landes gefunden wird.
Mama Mio O Mega Superreichen Körpercreme für $ 26 an Beauty-Brücke
5. Linie Cocoa Butter Formula, Palmers
angezeigt durch Blogger Carolina Berlin, dem Blog mit Drama, Cocoa Butter Linie Formula, ist Palmer ganz gewidmet schwangere Frauen, die das Auftreten von Dehnungsstreifen verhindern möchten.
Kakaobutter Formel Lotion für $ 96,00 bei Bora Colega Shop
Das Produkt besteht aus Kollagen, Elastin, Sheabutter und natürlichen Ölen. Die Kosmetikserie der Marke hat einen erschwinglichen Preis und wird im Internet zum Verkauf angeboten.
Die besten Behandlungen für Dermatologen
Kosmetika beugen der Entstehung von Striae vor, aber wenn sie schon lange auf der Haut oder auf der Haut erscheinen, suchen Sie am besten einen Dermatologen auf. Der Arzt wird in der Lage sein, die beste Behandlung anzuzeigen, um diese unerwünschten Streifen von Ihrem Körper aufzuspüren.
Dr. Carla Tamler erklärte, dass die Zeit und die Wirksamkeit des Verfahrens in jeder Person unterschiedlich sind und zählte auch auf die besten Interventionen für diejenigen, die dieses Problem beenden möchten. "Meiner Meinung nach sind Erbium-Glas und fraktioniertes CO2 die besten. Sie sind Lasergeräte, die die Haut in Form von Mikrostrahlen durchdringen und eine Regeneration und eine wichtige Verbesserung der Textur und Färbung der Haut anregen ".
Laser-Erbium-Glas:
- Erbium-Glas ist eine Behandlung, bei der der Laser die Epidermis und die Dermis durchdringt und so eine Verjüngung bewirkt. Tausende von Mikro-Lichtstrahlen wirken, indem sie das in gealterter Haut vorhandene Wasser erwärmen. Die Technik macht es zu einem Anreiz für das Auftreten neuer Haut. Die Sitzungen können mehr oder weniger intensiv sein, abhängig vom Bedarf des Patienten. Sie können immer noch mehrfach oder einzigartig sein. Fra Fractional CO2 Laser: wirkt in der gleichen Weise wie Erbium-Glas, dh Erwärmung der Haut, um das Auftreten eines neuen zu stimulieren. Es hilft auch, die Produktion von Kollagen im Körper zu stimulieren. Die Behandlung erreicht tiefere Schichten der Epidermis, garantiert jedoch keine vollständige Elimination der Striae. Es beseitigt nur die engeren Marken.
- Die besten Lebensmittel gegen Schwangerschaftsstreifen Neben Lotionen, Ölen, Sprays und dermatologischen Behandlungen ist es jedoch möglich, die Bildung von Schwangerschaftsstreifen auf andere Weise zu verhindern. Eine gesunde Ernährung ist eine davon. Die Ernährungswissenschaftlerin Sabrina Lopes hat enthüllt, dass die Nahrungsmittel, die das Auftreten dieses unerwünschten Marihuanas erschweren, diejenigen sind, die helfen, die in der Haut enthaltenen Proteine aufzufüllen. "Die besten Lebensmittel, um zu vermeiden, dass diejenigen gestreift werden, die reich an Vitamin E, C und A und auch zinkreiche Lebensmittel sind, weil es auf die Bildung von Kollagen wirkt."
Adoptieren Sie in Ihrem Menü:
Reich an Vitamin E: Weizen, Hafer, Samen, Nüsse sowie Tomaten und Avocados;
Reich an Vitamin C: Acerola, Orange, Ananas, Zitrone, Kiwi und Guave;
Reich an Vitamin A: Karotte, Kürbis, Süßkartoffel, Mango, Melone und Aprikose;
- Reich an Zink: Linsen und Bohnen, mageres Fleisch, Vollmilch, Bananen und Rosinen.
- Verzehr vermeiden:
- Konserven: Thunfisch, Palmherzen, Wurst, Oliven;
- Verarbeitet: Wurst, Schinken, Hamburger;
Fritten: Pommes Frites, Nuggets, Hamburger und Fast Food;
- Verfeinert: Donuts, Brot, Pasta und Süßigkeiten im Allgemeinen.
- Die besten körperlichen Übungen, um Dehnungsstreifen zu lindern
- Körperliche Übungen können auch im Kampf helfen, das Auftreten dieser Narben zu minimieren. Der Personal Trainer, Rafael Ramos, gab ideale Trainingstipps für dieses Ziel. Die Ergebnisse können in ungefähr einem Monat gesehen werden, wenn sie für eine Stunde pro Tag durchgeführt werden. (I.e.Übung 1:
- Sitzen und aufstehen von einem Stuhl oder einer Bank mit einer Höhe von ca. 40 cm, mit den Händen an der Taille oder mit ausgestreckten Armen in Schulterhöhe. Es sollten zwei Sätze mit jeweils 15 Wiederholungen erstellt werden.
Übung 2:
Kniebeugen mit der Unterstützung eines Fitballs. Legen Sie den Fitnessball auf Höhe der Brustwirbelsäule und führen Sie die Hocke aus, ohne dass die Spitze der Knie nach vorne zeigt. 2 Sätze und 15 Replikate.
Übung 3: Stehende Hüftextension mit Schienbeinschutz. Legen Sie das Gerät auf das Schienbein und heben Sie das ausgestreckte Bein zurück, bis sich ein Winkel von 45 ° gebildet hat. Das Ideal ist, 2 Sätze von 15 Wiederholungen zu machen.
Das Personal empfiehlt außerdem, 20 bis 30 Minuten pro Tag zu gehen und zusätzlich genügend Flüssigkeit aufzunehmen, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es notwendig ist, nach einem qualifizierten Fachmann zu suchen und im Regionalrat Ihrer Stadt akkreditiert zu werden. So erreichen Sie Ihre Ziele ohne gesundheitliche Risiken.