Im Gegensatz zu dem, was Sie oft tun, während eines Kampfes oder einer leichten Diskussion ist das Ideal nein , in die Stimmung der Wut einzutreten und alles in das Gesicht der Person zu werfen, sondern die Konversation zu einem viel vernünftigeren Ansatz zu bringen, die Person beruhigen und die Diskussion eher konstruktiv als destruktiv gestalten.
Den Pfad der Wut zu gehen, würde wahrscheinlich nur zu Vergehen und Verletzungen führen, die für immer Spuren in der Beziehung hinterlassen können. Um zu vermeiden, dass Argumente diesen Weg beschreiten und mit negativen Ergebnissen enden, können Sie in ein paar Worte investieren, die den Kampf besänftigen und Sie in eine positivere Konversation bringen und viel eher gute Ergebnisse bringen.
Überprüfen Sie die folgenden sechs Sätze, die Sie während der Diskussionen verwenden können, um Ihre Stimmung zu beruhigen und eine rationale und friedliche Unterhaltung zu fördern.
1 - "Bitte versuche, meine Seite zu sehen und zu verstehen, was ich fühle"
Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine Diskussion zu unterbrechen, ist, die Empathie des anderen zu suchen. Wenn Sie auf Ihre Seite, Ihren Standpunkt aufmerksam machen, ist es möglich, dass sich die Person an ihren Platz stellt und ihren Standpunkt versteht. Das ist keine Garantie, dass er zustimmt, aber es wird ihn wahrscheinlich dazu bringen, zu denken und sich vielleicht auch selbst zu beruhigen. Wenn jeder die Gefühle des anderen berücksichtigt, ist es leichter, eine without Diskussion ohne Beleidigung und ohne Schaden zu haben. 2 - "Ich weiß, dass ich auch dafür verantwortlich war" Wenn du die Schuld auf die andere trägst, sind die Chancen, dass dieser Kampf verlängert wird, viel länger. Um dies zu vermeiden, analysieren Sie die Situation gut, bevor Sie es beschuldigen, und sehen Sie, ob Sie auch nicht Ihren Schuldanteil haben. Geben Sie zu, dass Sie sich auch geirrt haben, und dies wird die Diskussion besser und produktiver machen.
3 - "Wir entfernen uns vom Thema"
Es ist üblich, dass Paare eine Diskussion beginnen, um mit etwas sehr Einfachem zu beginnen und schlussendlich ernstere Probleme aufzuwerfen, die in anderen Gesprächen bereits gelöst sein sollten. Damit dies geschieht, wenn du erkennst, dass du dich von dem Thema entfernst, lenke deine Aufmerksamkeit auf die Tatsache und schlage vor, dass du dich fragst, was der wahre Grund für diese Diskussion ist. Es ist möglich, dass Sie in diesem Moment bemerken, dass Sie vielleicht nicht einmal streiten sollten, weil es keine wirklichen Motive gibt.
4 - "Dieses Problem ist nicht nur deins, es ist unser"
Dieser Ansatz kann das, was bisher als Kampf zwischen den beiden erschien, zu einer Kooperation werden, bei der jeder so zusammenarbeitet, dass er das Problem lösen kann. So vereinigen Sie sich für die Entwicklung der Beziehung und vermeiden Sie Auseinandersetzungen miteinander.
6 - "Du musst meine Probleme nicht lösen, höre nur zu und hilf mir"
Wenn du nach einem anstrengenden Arbeitstag gestresst nach Hause kommst, beschwere dich über alles, was passiert ist und dein Partner sagt dir, dass du die Beschwerde abbrechen sollst. anstatt mit ihm zu streiten, sag ihm, er soll dir sagen, was passiert ist und er hört, dass du Stress lindern kannst. Damit wird er möglicherweise ein wenig verständnisvoller und wird Ihnen ruhig zuhören.
Schließlich, was ist besser, als deine Liebe für die Person zu bekräftigen, um die Wunden eines Kampfes zu heilen? Sage laut und deutlich, dass du ihn liebst und dass er sogar ein paar Mal gestritten hat, was das Gefühl (wenigstens noch) nicht verändert hat. Und für Paare, die voller Leidenschaft sind, ist die Liebe nach einem Kampf eine der besten Möglichkeiten, die Beziehung nach einer schlechten Diskussion zu stärken.