Die Hitze beginnt zu kommen und viele Frauen wollen das berühmte "Sommerprojekt" beginnen. Für diejenigen, die wirklich interessiert und suchen eine gesunde Gewichtsabnahme, ist eine Option, die „suchas“ in seiner Routine gehört.
Die Mischung aus Kräutern und Früchten bringt eine Reihe von Vorteilen wie Sättigung, Antioxidans, Stoffwechsel Beschleunigung, mehr Faser auf die Ernährung, unter anderem. Das heißt, selbst wenn man super gut mit Ihrem Körper, es ist cool, diese Getränke zu versuchen, alle seine Vorteile Zusätzlich
zu genießen, ist eine Option, in den nächsten Jahreszeiten, um sich abzukühlen und hilft, die Feuchtigkeit. Perfektes Match, oder? Sehen Sie sich 15 wunderbare Rezepte an, die Sie zubereiten und genießen können!
1. Suchá Apfel mit grünem Tee
- Zutaten 1 Tasse (Tee) Wasser
- 1 Esslöffel (Dessert) von grünem Tee Kraut
- ½ Apfel, gewürfelt mit Schale
- Wenn Sie versüßen wollen, 1 Teelöffel (TL)
Zubereitung
Wasser zum Kochen bringen. Beim Kochen das Grünteekraut hinzufügen. Lass es mit dem verschlossenen Behälter ziehen und abkühlen lassen. Schlage den Tee, den Apfel und den Honig in den Mixer und schon ist es fertig!
2. Suchá Hibiskus
- Zutaten 1 Tasse Tee Hibiskus
- 1 Prise geriebener Ingwer
- 1 Teelöffel (TL) chia
- 1 Apfel in Scheiben geschnitten Ice
Vorbereitung Schlagen Sie alles in einen Mixer geben und servieren! Dies ist so eine ausgezeichnete Entgiftung dank der Kombination von Zutaten, wird nicht versäumen, richtig zu beweisen?
3.e Suchá Wassermelone, Ingwer und grüner Tee
- Zutaten 1 Tasse (American) Wassermelone in Würfel 1 Esslöffel
- (Suppe) gehackten Ingwer
- 250 ml grünen Tee
Zubereitung Alle Zutaten vermischen und servieren! Wenn Sie wollen, legen Sie einige Eisfelsen, um es erfrischender zu machen.
4. Suchá für TPM
- Ingredients 1 Tasse (Tee) Schachtelhalm Infusions
- 1 Ananasscheibe 1
- Walnuss 1 Esslöffel (Suppe) Sesam
- 1 Löffel (Suppe) Leinsamen
- 1 Paranüsse
- 3 Scheiben Kiwi
- Spinatblätter
Zubereitung
Alle Zutaten im Mixer verrühren. Dann einfach streunen und servieren!
5. Suchá Kamille Zutaten
- 500 ml Infusion von Kamille
- 1 Apfel in Stücke 2 Esslöffel (Suppe) der goldenen Leinsamen
- Zitronenscheiben Eis
nach Geschmack Wieder Vorbereitung
, nur alle klopfen Zutaten in Blender, Coar und Freude! 6. Suchá
anti-Quellung Inhaltsstoffe Hibiscus
- 50 ml gefiltertes Wasser
- 1 Teelöffel (tsp) 6 Erdbeeren getrocknet Hibiscus
- frische Minze 3
- 100 ml gefiltertes Wasser
schreiben Zubereitung Tee mit der Hibiskus und 50 ml gefiltertes Wasser. Nach dem Abkühlen warten Sie mit den restlichen Zutaten im Mixer. Es ist lecker und erfrischend! 7.
Suchá Entlasten Zutaten 4 Esslöffel
- () 1 Avocado
- Orange (klein) mit 1 Tasse
- Rückstand (Tee) Infusion von getrockneten Blättern von Löwenzahn
- 1 Esslöffel () Honig Tropfen
- Zitrone
- Ingwer nach Geschmack
Zubereitung
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer. Dann streuche einfach und trinke! Wenn du willst, kannst du auch mit Eis schlagen. 8.
Suchá Hibiskus mit Zitrus Zutaten
- 1 Liter gefiltertes Wasser
- 2 Esslöffel () Hibiskustee
- Bucht gepresste Orangensaft 1 1 1 Mandarine gepresster Zitrone
- gepresstes Eis und Honig (oder Süßstoff) nach Geschmack
Zubereitung
Bereiten Sie den Hibiskustee mit einer Tasse gefiltertem Teewasser vor und infundieren Sie die Blätter. Mischen Sie die restlichen Zutaten in den Tee, sobald es abkühlt. In ein Glas geben und servieren. (I.e.9. Fenchel Suchá mit Zitrone Zutaten
200 ml Fencheltee
- 1 kleines Stück Ingwer
- 100 ml Zitronensaft mit Kokoswasser
- Minze verlässt
Vorbereitung Schlagen Sie alle Zutaten in Mixer und servieren! 10.
Passions Suchá, Kamille und Melisse Zutaten
- Passionsfruchtfleisch 1 1 Tasse (Tee) Wasser
- 1 Teelöffel (TL), getrocknete Kamillen
- 1 Teelöffel (tsp) trocken Melisse
- 1 Teelöffel (tsp) Honig
- Eis nach Geschmack
- Zubereitung
Bereiten Sie Kräuter vor, die im Wasser und in der Koefenflüssigkeit enthalten sind. Schlagen Sie den Tee und andere Zutaten in den Mixer und servieren.
11. Suchá Karotte, orange, grüner Tee und Hibiskus
Zutaten 1/2 Tasse Kokoswasser
- 2 Karotten 1 Orange gequetscht
- Grüner Tee Hibiscus-Tee-Eis
Vorbereitung alles in einem Mixer schlagen und sofort servieren. Viel Praktikabilität und Geschmack!
12. Ananas Suchá mit Fenchel Zutaten
250 ml Fencheltee
- 2 dicke Scheiben Ananas
- Minzeblätter nach Geschmack Zubereitung
alle Zutaten in einem Mixer kombinieren und servieren sofort! 13.
Ananas Suchá mit Kokos Zutaten
200 ml heißem Wasser
- 100 ml Kokosnusswasser
- 2 Ananas Hautstreifen 1
- Apfel Minze 3 Herstellung
die Schale Ananas Lassen und Minze in heißem Wasser infundiert. Strain, um den Tee zu erhalten und schlagen Sie es mit den restlichen Zutaten in einem Mixer. 14
Null Suchá Bestandteile
3 Esslöffel () Teepulver Dichtung
- 2 Esslöffel () gehackte Minze
- 1 Esslöffel () geriebener Ingwer Wasser und Eis
- nach Geschmack Mix alle
Zutaten in den Mixer geben und sofort servieren. Keine Geheimnisse!
Praktisch, sparsam und super hörbar, diese sind perfekt für Ihren Alltag! Welches Rezept testest du zuerst?