Sie haben schon mehrmals gehört, dass das Passieren von Sonnenschutz dazu beiträgt, Hautkrebs und vorzeitiges Altern zu verhindern, nicht wahr? Das Problem ist, dass selbst mit der Information vielen Menschen die extreme Bedeutung dieser Gewohnheit egal ist - und daran ist nichts eitel: Es ist ein Gesundheitsproblem. Dies ist darauf zurückzuführen, dass UV-Strahlung bei Erreichen der Haut sofortige Reaktionen wie Verbrennungen und Bräunung sowie späte Reaktionen wie Hautalterung und genetische Mutationen, die zu Hautkrebs führen können, auslöst. Die Sonnenstrahlen machen 80% der Hautalterung aus und haben die Zahl der Fälle von "Melanomen" (Hautkrebs) in den letzten Jahren verdreifacht.
Also, müssen wir jeden Tag Sonnencreme bekommen? Ja, weniger nachts. Die Sonne emittiert drei Arten von ultravioletten Strahlen: UVC (das durch die Ozonschicht blockiert wird), UVB (die höchste Häufigkeit tritt zwischen 10 und 16 Stunden auf) und UVA (die 95% aller UV-Strahlung hat). Und dies geschieht sogar an bewölkten Tagen, da Wolken die Strahlen nicht filtern können und die Chance, die Haut in der Brandfäule zu verbrennen, gleich oder größer ist als an einem sonnigen Tag. Weil wir keine Wärme empfinden, sind wir exponierter. Was ist der ideale Protektor für jede Haut?
Um sich vor Altern und Krebs zu schützen, sollten Sie immer Faktoren wählen, die über 15 liegen. Wenn Sie dunkel oder dunkelhaarig sind, kümmert sich eine mit SPF 20 um die Nachricht. Wenn Sie an den Strand oder Pool gehen, können Sie einen höheren verwenden, z. B. 30. Für die Weißen sollte der FPS 40 oder mehr betragen. Achten Sie immer darauf, einen höheren Wert zu wählen, wenn Sie am Strand sind.
Viele Menschen beschweren sich über die Öligkeit, die manche hinterlassen, in diesem Fall wählen Sie ölfreie Versionen. Es lohnt sich immer noch, eine Empfehlung an Ihren Hautarzt zu richten, der Ihrem Fall ein noch spezifischeres Produkt verschreiben kann.
Und verwenden Sie niemals den gleichen Körper im Gesicht, denn um die Anwendung zu erleichtern und Wasser und Schweiß besser zu widerstehen, sind Körperprodukte oft fettiger und dichter als das Gesicht. Das heißt, sie können die Poren verstopfen und die gefürchteten Pickel verursachen.
Wie wähle ich den richtigen? Achten Sie besonders auf das Etikett. Die drei Hauptfunktionen eines Sonnenschutzes sind UVB-Strahlen (die Rötung, Brennen, Brennen und Hautkrebs verursachen) und UVA (verantwortlich für vorzeitige Alterung und einige Krebsarten) zu blockieren. Auf dem Etikett steht, dass es vor diesen zwei Strahlen schützt.Überprüfen Sie auch, ob die Zusammensetzung photostabile Substanzen wie Oxybenzon, Octocrylen und Etilexilitriazone enthält, die die Wirksamkeit der Filter für mehrere Stunden aufrechterhalten. Es lohnt sich, etwas zu testen, bis Sie das Produkt finden, das am besten zu Ihrer Haut passt, sich leicht ausbreiten kann und keine Allergie verursacht.
Wie viel muss ich ausgeben?
Wenn die Sonneneinwirkung zu schnell ist, bringe die Creme einmal täglich auf freiliegende Stellen (Gesicht, Hals, Nacken, Schultern, Arme, Hände und Beine). Für längere Zeit (mehr als eine Stunde) sollte der Protektor 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses in großzügigen Dosen auf den ganzen Körper aufgetragen werden. Sollte das Produkt alle zwei Stunden oder sofort wieder angewendet werden, wenn die Person zu viel Zeit im Wasser verbringt, zu viel schwitzt oder das Handtuch benutzt, um die Haut zu trocknen, kombiniert?
Ein Tipp ist, eine Pfanne mit einer Hand zu machen und mit dem Produkt zu füllen. Dann verteilen Sie vier Kugeln (geben Sie eine Bohne) auf Gesicht und Hals, zwei in den Händen und zwei in den Füßen. An den Beinen, den Armen und dem Rumpf verteilt sich für jeden Bereich ein Teelöffel (der Kleine). ◊ ▪ Ist Sonnenschutz wirksamer als schützend?
Der Begriff Blocker kann Sie verwirren und denken, dass Sie, wenn Sie einmal durchgehen, in der Sonne unbekümmert sind. Lie. Dieser Begriff wird für Produkte verwendet, die FPS gleich oder größer als 30 haben, aber der Schutz wird niemals 100% betragen. SPF 15 blockiert etwa 92% der Strahlung, 30 schützt vor 96% und 60, 98%. Als Beschützer oder Blocker muss er immer wieder eingesetzt werden, okay? (I.e.Machen Sie es zur Gewohnheit Das Geheimnis besteht darin, den "Gebrauch des Beschützers" zur Gewohnheit werden zu lassen, zum Beispiel Zähne putzen. Dann notieren Sie sich die Tipps: Lassen Sie Ihren Beschützer sichtbar, bis Sie sich jeden Tag daran gewöhnen.
Wenn Sie den ganzen Tag außerhalb des Hauses verbringen, lassen Sie ein Kind in der Tasche, im Auto oder sogar in der Arbeitsschublade.
Sie können den Protektor verwenden, bevor Sie Make-up machen. Verwenden Sie den Protektor anstelle von Feuchtigkeitscreme, um die Haut vorzubereiten. So fügst du deiner Schönheit Gesundheit hinzu!
Und vor allem: Sonnenbräune Haut ist nicht gesund. Die "gebrannte" Farbe ist eine Reaktion der Haut, um sich vor schädlichen Strahlen zu schützen. Die schöne Haut der Wahrheit ist gut gepflegt, das heißt, diejenige, die jeden Tag Schichten von Beschützer erhält.
Die tägliche Anwendung verhindert bereits vorzeitiges Altern, Sonnenschutz ist eines der wirksamsten Anti-Zeichen, weißt du?