Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Proteinen, die mit der Blutgerinnung verbunden sind, weshalb ein Mangel unter anderem zu Schlaganfällen führen kann.
Wenn das Blut zu dünn ist, gibt es mehr Risiko für den plötzlichen Blutungen und unkontrollierbaren Blutungen zu unerwarteten Zeiten, wie beim Zahnarzt oder irgendeine Art von einfacher Operation, die ein Problem vor allem auf lange Sicht sein.
Lerne die Hauptsymptome, die mit einem Vitamin-K-Mangel verbunden sind:
1. Blutungen
Wie bereits erwähnt, sind Blutungen bei der Blutverdünnung wahrscheinlicher. Zum Beispiel kann ein kleiner Schnitt beim Einsteigen in die Küche ein ernstes Problem werden, weil das Stoppen des Blutens kompliziert wird. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit von inneren Blutungen, ob leichte oder schwere.
2. Hämatome
Das am wenigsten schwerwiegende Zeichen einer Blutung ist das Hämatom, Blutansammlung aufgrund von Blutungen. Allerdings können häufig blaue Flecke ein Vitaminmangel Signal K.
seine 3. Lila ist der Name für die Verbreitung von lila oder roten Flecken in bestimmten Bereichen des Körpers aufgrund der Ansammlung von Blut gegeben. Im Gegensatz zu Prellungen verschwinden diese Schönheitsfehler nicht. Sie sind am häufigsten in der Knöchelregion, einer kritischen Stelle in Bezug auf die Blutzirkulation.
4. Übermäßige Verkalkung des Gelenks
Vitamin K dient als Leitfaden für Vitamin D, um an die richtigen Stellen zu gelangen. Als Folge davon steigt das Vitamin D bei niedrigen Spiegeln in den falschen Körperbereichen wie Gelenken und Knorpel an, erschwert die Mobilität und kann zu akuten Schmerzen führen.
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und einen Bluttest machen, um den Vitamin-K-Spiegel Ihres Körpers zu überprüfen. Die Behandlung eines möglichen Vitamin-K-Mangels zur richtigen Zeit hilft, ernstere Probleme zu vermeiden. Essen, die Vitamin K haben, ist auch wichtig, so dass Sie Ihre Gesundheit nicht gefährden. Sie können sie auf der Suche nach grünen Lebensmitteln finden.