Du wachst auf und wunderst dich über deinen kleinen Bauch, so wie du es magst. Dann, ohne die geringste Erklärung, machen Sie sich bereit zu schlafen und Sie stehen vor einem riesigen Bauch!
Hast du jemals diese Situation durchgemacht? Nun, wissen Sie, dass es nicht ungewöhnlich ist, wenn Sie Ihren eigenen Bauch sehen, der riesig wird.
In der Tat haben wir alle an einem gewissen Punkt des Lebens Blähungen, obwohl sie in einigen Situationen häufiger sind, wie zum Beispiel, wenn wir etwas essen, die nicht gut sitzen, Missbrauch von Salz, nehmen ein paar Drinks mehr oder sind in PMS.
Tatsache ist, dass Blähungen Blähungen bei jedem passieren können, also fühlen Sie sich nicht schuldig oder peinlich, wenn Sie an diesem Tag den prominentesten Bauch haben. Leider passiert es!
Um zu beweisen, dass die Schwellung häufig ist, haben diese 7 Frauen Bilder von sich auf Instagram gepostet, die die Größe und Form ihres Bauches vergleichen, wenn es normal ist und wenn es schwillt, normalerweise mit 12 Stunden Unterschied zwischen einem Foto und einem anderen.
Denken Sie daran, dass einige der unten genannten Frauen Fitness-Beeinflusser sind, also wird der Bauch von "gewöhnlichen" Menschen nicht immer mit ihnen übereinstimmen, okay? Lass uns zu den Fotos gehen:
1. Schwanger aus dem Pudding
"Ich habe dir etwas zu sagen ... Ich habe ein Dessert Baby!" Es war auf eine sehr menschliche Art, dass das Fitness-Model Emily Skye beschloss, ihr mehr als 2 Millionen zu zeigen von Anhängern, die sogar die Musen von Instagram einen geschwollenen Bauch haben können. Für den Fall, die "Schuld" war für ein Dessert - und sie versichert, dass es das wert war!
2. PMS Schwellung
Lisa Feisty ist eine Fitness-Mutter, die viel leidet unter Schwellungen während PMS. Auf dem Foto links zeigt sie, wie ihr Bauch nachts war, als sie unter starken Krämpfen litt. Neulich, am Morgen, war die Schwellung weg.
3. Du bist schön. Sei nicht so hart mit dir selbst. Das Mädchen auf den Fotos oben ist ein Bodybuilder namens Lauryn. Wie bei Lisa wurde Lauryns Schwellung durch PMS verursacht und wurde von vielen Krämpfen und Stimmungsschwankungen begleitet. Mit all dem gesteht sie ein, dass es schwierig sein kann, das Selbstwertgefühl hoch zu halten, aber die letzte Botschaft lautet: "Du bist wunderschön. Sei nicht so hart mit dir selbst. "
4. 12 Stunden Unterschied
In den obigen Bildern sehen Sie den Unterschied, dass 12 Stunden in der Größe und Form des Bauches von Steph gemacht wurden, einem Koch, der auf gesundes Essen spezialisiert ist. Ihrer Meinung nach wurde die Schwellung durch eine Kombination aus sehr engen Jeans, überschüssigem Essen und ein paar weiteren Getränken verursacht. "Wenn ich mich deswegen schuldig fühle? NICHT! Hatte ich Spaß? JA! "Schrieb der Koch - die Nachricht ist gegeben!
5. Ich habe zu viel gegessen, einfach so
Sara Puhto ist ein veganes Modell, das viel Wert auf gesunde Ernährung legt. Aber 7 Stunden nach dem Thanksgiving Dinner hat sie ihren Bauch überflüssig gemacht - einfach weil sie zu viel gegessen hat! Nach ein paar Stunden, nachdem Sara einige Übungen gemacht hatte, normalisierte sich ihr Bauch wieder.
6. Daily Swelling
Norma ist ein Ausbilder für Leibeserziehung, der Master-Abschluss in Ernährung macht. Ihr Lebensstil und ihr Wissen verhindern jedoch nicht, dass ihr Bauch fast jeden Tag anschwillt (auf den Fotos zeigt sie ihren Bauch am Morgen, nach dem Mittagessen und nach dem Abendessen).
Die Erklärung dafür ist, dass Norma leidet mit gastroösophagealen Reflux und hat eine sehr intensive Menstruation, begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Magen-Darm-Erkrankungen und natürlich eine Menge Schwellungen. Auch wenn sie ein geregeltes Leben führt, sagt Norma, dass ihr Gewicht in der Menstruation bis zu 4,5 kg variieren kann!
7. Eine Nachtruhe
Tiffany Brien ist ein digitaler Influencer, der über Gesundheit, Bewegung, Essen und Schönheit spricht. Aber selbst mit einem "Neid" ist sie nicht frei, an Schwellungen zu leiden. Dem Modell zufolge sind die Fotos nur 12 Stunden voneinander entfernt - der erste wurde vor dem Einschlafen und der zweite nach dem Aufwachen aufgenommen. (I.e.Nach Tiffany wurde die Schwellung durch eine Kombination von schlaflosen Nächten, Stress, hormonelle Veränderungen verursacht (nachdem es in einem Schönheitswettbewerb in Badeanzug teilnahm) und Nahrungsmittelunverträglichkeit. I "Ich werde traurig, wenn das passiert. Es gibt nichts, was ich tun kann, es sofort zu lösen, aber Sie können mit umgehen und dieses Problem zu überwinden. Du bist nicht alleine. Es wird alles gut werden ", sagte Tiffany zu ihren Anhängern.
Wie Sie vielleicht wissen, können sogar Frauen, die schwer trainieren und eine kontrollierte Diät einhalten, an Blähungen leiden. Und alle sind sich einig: Wenn Sie unter diesem Problem leiden, sind Sie nicht allein! Fühle dich nicht schlecht und lass deine Selbstachtung deswegen nicht fallen.