Wenn eine Beziehung beginnt und du deinen Partner noch kennst, kann es schwer vorstellbar sein, dass du wegbleiben möchtest ... Aber je länger ein Paar zusammen ist, desto mehr wirst du erkennen, dass es gut ist, getrennte Zeit zu haben, nur deine, um deine zu machen eigene Dinge.
Jeder von uns braucht gelegentlich etwas Zeit, um sich zu entspannen oder mit Freunden und Familie zusammen zu sein. Und obwohl dies für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung wichtig ist, ist es nicht leicht, zu wissen, wie man nach diesem Raum fragt. Für den Hörer mag es beängstigend wirken.
Sehen Sie fünf Tipps von Experten, um eine stressfreie Konversation zu haben und beide dazu zu bringen, Zeit für sich selbst zu haben.
1. Stellen Sie den richtigen Zeitpunkt für Sie ein
Wenn Sie ein Wochenende oder nur eine Stunde brauchen, um Ihren Kopf zu kühlen oder andere Dinge zu tun, stellen Sie sicher, dass Sie dies dem Partner klar machen. "Ich brauche einen Spaziergang um den Block, ich möchte das Wochenende im Haus meiner Eltern verbringen, ich möchte eine Wohnung für sechs Monate in einer anderen Stadt mieten." Sag immer, wie lange es dauern wird und was du vorhast. Diese Klarheit macht die andere Seite sicherer.
2. Erkläre deine Gefühle
Wann immer du über etwas Schwieriges in deiner Beziehung kommunizieren musst, erkläre deine Gefühle und die Gründe, die dich zu dieser Entscheidung geführt haben. Es ist eine einfache Möglichkeit, dem anderen zu zeigen, dass das Bedürfnis nach Raum nicht eine Reflektion deiner Gefühle oder Beziehungen ist, sondern eine persönliche Entscheidung. "Ich brauche Platz, weil ich meine Gedanken finden / ausruhen / organisieren / schreiben / an diesem Projekt arbeiten muss" ...
3. Hören Sie sich die Anliegen des Partners an
Natürlich kann Ihr Partner Zweifel an Ihrer Anfrage haben. Anstatt Ihre Gefühle zu missachten oder eine vage Antwort zu geben ("mach dir keine Sorgen, es wird gut"), höre auf die spezifischen Sorgen, Ängste und Ängste und, wenn es für dich sinnvoll ist, mach einen Plan für Verpflichtungen in der Zukunft . Remember 4. Denken Sie daran, dass Sie individuell sind, bevor Sie ein Partner werden
Wenn Sie der einzige sind, der nach Raum fragt oder nach Raum gefragt wird, ist es wichtig zu bedenken, dass Sie und Ihr Partner Individuen mit Bedürfnissen sind verschieden, keine Erweiterungen voneinander. Dies ist entscheidend für die Langlebigkeit von Beziehungen. Wisse, dass das Bedürfnis des Anderen nicht immer von dir ist.
5. Balance suchen
Wenn es darum geht, nach Raum zu fragen, kann es schwierig sein zu wissen, wie viel zu viel (oder zu wenig) ist. Es gibt keinen richtigen Betrag, auch weil jeder zu einem anderen Zeitpunkt sein kann. Es ist also wichtig zu reden und die Zeit zu sehen, die jeder für nötig hält.
Denken Sie immer daran, dass eine Person nicht alle Bedürfnisse einer anderen Person befriedigen kann und der Wunsch ihres Partners, Platz zu haben, notwendig ist, damit jeder für sich selbst sorgt und gestärkt und gestärkt wiederkommt.
Das Wichtigste ist, dass die beiden sich darüber im Klaren sind, welche Art von Raum Sie brauchen / brauchen, wie sehr Sie und Sie sich damit wohl fühlen und was diese Begierde für eine Weile bedeutet.