Mit dem Wunsch, bessere Ergebnisse in weniger Zeit der Diät zu erreichen, suchen viele Frauen die Hilfe von einem Produkt, das beim Abnehmen helfen kann.
Es ist kein Geheimnis, dass die Heilmittel, die schnell und mühelos Gewichtsabnahme versprechen, verboten sind und eine Gefahr für die Gesundheit darstellen. Daher haben viele Menschen in pflanzlichen Arzneimitteln einen guten Weg gefunden, um den Prozess der Gewichtsabnahme einen "zusätzlichen Schub" zu geben.
Aber sind sie wirklich effektiv? Wie können wir pflanzliche Arzneimittel zu unseren Gunsten verwenden? Der erste Schritt besteht darin, seine Bedeutung zu verstehen.
Was sind pflanzliche Produkte?
Ernährungswissenschaftlerin Sabrina Lopes erklärt, dass Phytotherapien Produkte sind, die ausschließlich mit pflanzlichen Rohstoffen als Wirkstoff hergestellt werden.
„Kräutermedizin ist eine Therapie, die Pflanzen zusammen mit einer gesunden Ernährung verwendet, um die Gesundheit zu schaffen, das Wohlbefinden und Lebensqualität“, sagt er. Herbal Schlankheits
Die Ernährungs Sabrina sagt, dass einige Kräuter in der Tat in Gewichtsverlust Ernährung helfen können, da sie als wirksam erwiesen haben bei der Behandlung von Gewichtsverlust und Adipositas bei der Unterstützung. "Aber es ist zu betonen, dass sie helfen und keine Wunder tun. Die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln erfordert keine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität. Es allein wird keine großen Auswirkungen haben ", sagt er.
Wer hat noch nie von den Vorteilen von grünem Tee gehört? Dies ist ein Beispiel für ein pflanzliches Heilmittel, das vielen Menschen geholfen hat, ihre Ziele zu erreichen.
„Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, die in Gewichtsverlust, wie die bekannten grünen Tee und weißer Tee (von Camellia sinensis), Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus aurantium, Phaseolamin (Phaseolus vulgaris), Ingwer, Nelken, Zimt und anderen helfen können "Sagt Sabrina.
Nach dem Ernährungswissenschaftler, Kräuter können in der pharmazeutischen und Nahrungs Formen auch bilden, wie Säfte, Gewürze, aromatisierten Tee und Olivenöl verwendet werden.
"Pflanzliche Arzneimittel in diätetischer Form sind in Naturerzeugnissen und Märkten zu finden. Die Darreichungsformen müssen von einem Ernährungsberater und in einigen Fällen auch von Ärzten verschrieben werden ", sagt Sabrina Lopes.
"Grüner Tee, Weiß und sogar Rot waren sehr wichtig für meinen Gewichtsverlust-Prozess. Er machte sich mit Ernährungswissenschaftler und regelmäßig Sport treiben und hatte etwa 10 Kilogramm verloren, waren aber Tees - ich nahm abwechselnd für einen bestimmten Zeitraum - das hat mir geholfen, die anderen überflüssigen Pfunde zu verlieren, die „fehlten, sagt Patricia Munhoz, 26 Jahre .
Einige Beispiele für pflanzliche Arzneimittel, die verwendet werden, um den Gewichtsverlust Prozess zu unterstützen:
Grünen Tee für $ 12.90 im Tao der Kräuter
Hibiscus Tee für $ 17.90 auf der Erde Man
Weißen Tee für $ 24.90 in
Folia Menschen auf der Erde mit magerem pholia, Vitamin C, Acerola und grünem Tee für $ 33.50 in Cipo Brasilien
Chitosan Bioslim für R 25,80 $ in Natue
Weiße Bohnen-Flour (Phaseolamin) für R 16,90 $ in Natue
Agar-Agar 60 Kapseln. von 410 mg Nutryervas für R $ 30.87 in Phytotherapie
Welche Phytotherapie zu verwenden?
„Wie können sie auf verschiedenen Teilen unseres Körpers wirken und hat viele Funktionen, die ideal ist, eine Diätassistentin zu finden, die richtige Kräutermedizin für Ihr Ziel verschreiben“, sagte Sabrina Lopes. Gibt es Kontraindikationen? Die Ernährungsberaterin Sabrina bekräftigt, dass die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln von einem qualifizierten Fachmann geleitet und vorgeschrieben werden sollte. „Auch weil Kräuter sollten aufgrund der Tatsache, nach einer gewissen Zeit ersetzt werden, dass langfristige Nutzung nicht das gleiche Kraut empfohlen und auch die Mengen sind für jeden einzelnen“, sagt er. (I.e."Ein Faktor, der hervorgehoben werden sollte, ist, dass sein Konsum nicht unter bestimmten chronischen Bedingungen wie Bluthochdruck erfolgen sollte. Und einige pflanzliche Arzneimittel können auch nicht von schwangeren Frauen verwendet werden ", ergänzt der Ernährungsberater.
Anvisa-Richtlinien
Die Nationale Agentur für Gesundheitsüberwachung (ANVISA) informiert, dass der Missbrauch von pflanzlichen Arzneimitteln wie jedes Arzneimittel gesundheitliche Probleme wie Blutdruckschwankungen, Probleme im zentralen Nervensystem, Leber und Nieren verursachen kann , die je nach Verwendungszweck zu Krankenhauseinweisungen und sogar zum Tod führen können.
In diesem Sinne verstärkt es die Notwendigkeit, immer die Anleitung von Gesundheitsfachkräften zu suchen und auch Ihren Arzt über unangenehme Reaktionen zu informieren, die bei der Verwendung des pflanzlichen Arzneimittels auftreten können.
Indem Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater um Rat fragen und sie richtig anwenden, können pflanzliche Arzneimittel wichtige Verbündete bei Ihren Diäten zur Gewichtsreduktion sein. Es lohnt sich, sich über den zu informieren, der für Sie am besten ist!