Propolis ist ein bekanntes Produkt, vor allem bei Halsschmerzen und Grippe. Aber wussten Sie, dass die Vorteile dieser Substanz viel weiter gehen? Es ist nicht überraschend, dass es in anderen Ländern (wie Japan) sehr geschätzt wird, da es ein großer Verbündeter von guter Gesundheit im Allgemeinen ist.
Paula Crook, Patricia Ernährungs Bertolucci Ernährungsberatung erklärt, dass Propolis eine Substanz, die von Bienen durch Ernten der Pflanzen Harzen erhalten wird. "Und dieses Harz wird in ihren Bienenstöcken verwendet, um sie vor Pilzen und Bakterien zu schützen. Daher hat Propolis unter anderem antibiotische und antimykotische Eigenschaften ", sagt er.
Dorival Ribeiro, Inhaber von Mel Angelica - Shop, der seit 1989 auf dem Markt ist, direkt mit Honig arbeiten, Propolis, unter anderem Produkten, in Piracicaba - erklärt, dass das Wort „Propolis“ (Pro + polis) ist gerade die Tatsache, dass die Weitergabe Biene Propolis in der neuen Bleibe. "Wenn es keine Propolis gäbe, gäbe es eine große Kontamination und Vermehrung von Krankheiten von einer Alveole zur anderen", sagt er.
"Die Biene sammelt Propolis aus den Pflanzensprossen; von der Pflanze, weil Propolis als ‚Dressing‘ für sich selbst verwendet kommt ... Und das ist dann die pflanzlichen Ursprungs von Propolis, wie die Biene ‚gemeinsam‘ alle verschiedenen Pflanzen und ihrer eigenen Substanz macht „, erklärt Ribeiro .
Es ist bemerkenswert, dass Propolis seit vielen Jahrhunderten bekannt und geschätzt ist. "Es wurde zuerst von einem Imker entdeckt, der Halsschmerzen hatte. Es wurde dann entdeckt, dass die Substanz ausgezeichnet für Halsschmerzen, sowie für Pharyngitis, Bauchschmerzen etc. ist. Heute haben sogar mehrere Studien ihre Vorteile bei der Prävention und Behandlung von Krebs aufgezeigt ", kommentiert Ribeiro.
Im Folgenden sind Sie sich der Vorteile und Möglichkeiten der Verwendung von Propolis bewusst, die ein großer Verbündeter der Gesundheit ist!
Arten von Propolis
Brasilien ist einer der wenigen Exporteure von Propolis. „Das ist, weil wir niedriges Gehalt an Schwermetallen in der Atmosphäre haben, und unsere Bienen produzieren Propolis mehr Flavonoide Gehalt (was die meisten Interesse)“, sagte Ribeiro.
In Bezug auf die Arten von Propolis, können sie hervorgehoben werden:
Grüne Propolis: die von Bienen in den Blüten von Rosmarin-Bereich gesammelt von Harzen und Extrakte zusammengesetzt ist.
Schwarze Propolis: die, wie von der Ernährungswissenschaftlerin Paula erklärt, aus mehreren Pflanzen von Bienen gewonnen wird.
Rote Propolis: die aus einer bestimmten Pflanze, dem Brüllaffen (Dalbergia ecastophyllum), gewonnen wird.
Ribeiro erklärt, dass grünes Propolis am meisten exportiert wird, weil es einen höheren Gehalt an Flavonoiden hat. Aber alle Arten sind ausgezeichnet (deshalb sind die Vorteile dieser Substanz zu nur einer Art von Propolis nicht verbunden, aber zu allen Arten).
10 Vorteile im Zusammenhang mit der Verwendung von Propolis
Paula erklärt, dass mehr als 200 chemische Verbindungen in Propolis identifiziert wurden. Von allen vorhandenen Gruppen von Verbindungen ist die Gruppe der Flavonoide sicherlich das, was die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich zieht. "Dies sind phenolische Verbindungen, die eine breite Gruppe natürlicher Substanzen umfassen, die nicht von Menschen synthetisiert werden. Die Aufnahme von Flavonoiden hingegen stört mehrere physiologische Prozesse, hilft bei der Absorption und Wirkung von Vitaminen, wirkt in den Heilungsprozessen als Antioxidantien und präsentiert zusätzlich antimikrobielle und modulierende Aktivität des Immunsystems ", sagt er.
Zusammenfassend können sie als Vorteile von Propolis hervorgehoben werden:
1. Antibakterielle und antimykotische Wirkungen
Die Ernährungswissenschaftlerin Sonia Ballesteros von Clínica Salud und Pilates Apinajés kommentiert, dass Propolis zur Bekämpfung von Keimen und anderen schweren Krankheiten eingesetzt werden kann.
ist ein sehr effektiver in verschiedenen Substanzen schädliche Bakterien auf den Menschen zu zerstören, und damit ist für die Behandlung von Krankheiten wie Tonsillitis sehr geeignet, Pharyngitis, Laryngitis, Wurminfektionen, Sinusitis, Bronchitis, Lungenentzündung, Grippe, Schnupfen, unter anderem.
Dorival Ribeiro Kommentare, darunter auch einige Länder bilden Propolis Eis (mit Ananas, zum Beispiel) Kinder einmal pro Jahr gegeben werden, um die Würmer in der Schule zu bekämpfen.
Propolis hat auch den großen Vorteil, schädliche Bakterien zu zerstören und gleichzeitig die nützlichen zu erhalten (wie zum Beispiel Bakterien der Darmflora).
Die antimykotische Wirkung von Propolis macht das Produkt wirksam bei der Behandlung von Kopfhautproblemen, Mykosen im Allgemeinen, Frostbeulen usw. Es kann zum Beispiel direkt auf den Nägeln verwendet werden, um gemeinsame Probleme in dieser Region zu bekämpfen.
Propolis ist auch aktiv im Kampf gegen Candida albicans, einen Pilz, der für vaginale, orale und Verdauungsinfektionen verantwortlich ist.
2. antivirale Wirkung
Die Substanz weit Herpes zu bekämpfen verwendet wird, zum Beispiel, und wird häufig gegen Grippe angezeigt, Schnupfen, Konjunktivitis und Halsschmerzen. Anti 3. Entzündungshemmende Wirkung
Propolis kann daher bei der Behandlung von Krankheiten wie Arthritis, Arthritis und rheumatoider Arthritis indiziert sein. Ant 4. Antioxidative Kraft
Die antioxidative Wirkung macht Propolis zur Bekämpfung freier Radikale (verantwortlich für die Zellalterung und das Auftreten von Krankheiten wie Krebs).
Ribeiro erinnert auch daran, dass Propolis häufig in kosmetischen Formeln wie Gesichtscremes oder Seifen verwendet wird, die bei Hautverjüngung und Schönheit helfen können.
5. Anti-Krebs-Aktion
Viele Studien haben den Konsum von Propolis mit Krebs Prävention und Kontrolle verbunden. Das heißt, einige Studien haben gezeigt, dass die Substanz nicht nur in der Lage ist, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen, sondern auch bestehende Zellen teilweise zu zerstören.
Ribeiro kommentiert, dass in Japan viele Menschen mit Krebs mit Propolis behandelt werden, und viele Vorteile wurden in dieser Hinsicht berichtet.
6. Heilwirkung prop Aufgrund der Anwesenheit von Flavonoiden und Aminosäuren ist Propolis wirksam bei der Behandlung von Prellungen, Dermatitis, Wunden, Verbrennungen usw. Es kann auch helfen, Pickel "auszutrocknen".
„Viele Fischer, zum Beispiel, vor allem diejenigen, die mit Krustentieren umgehen, wenn verletzt, profitieren von der Verwendung von ein paar Tropfen Propolis ... Die Wundheilung von einem Tag auf den anderen kommt“, sagte Ribeiro.
7. Narkosewirkung
Dies macht Propolis wirksam im Kampf gegen Halsschmerzen, Mandelentzündung, Zahnschmerzen usw.
8. Immunstimulierende Wirkung
Die Ernährungswissenschaftlerin Sonia betont, dass Propolis in den Körpern ist und dem Immunsystem hilft, stärker zu werden. So wird die Widerstandskraft des Individuums gegen Krankheiten und Infektionen erhöht, was die Gesundheit insgesamt verbessert.
9. Mundhygiene
Ribeiro weist darauf hin, dass der Verzehr von Propolis eine Verbesserung der gesamten Mundregion bewirkt. "In Japan gibt es zum Beispiel Kaugummi, um Hohlräume zu bekämpfen", sagt er.
10. Verdauungseffekt und Gewichtsabnahme
Propolis kann auch bei der Verbesserung der Verdauung und in einigen Fällen sogar beim Abnehmen helfen, wenn es mit einer ausgewogenen Ernährung in Verbindung gebracht wird.
Obwohl es keine Beweise dafür, dass Propolis - allein - in Gewichtsverlust wirkt, Dorival Ribeiro Kommentare, die eine Propolis mischen fällt ein Ananassaft, zum Beispiel ein „Rezept“ alt und sehr für diejenigen verwendet, die Gewicht verlieren wollen .
„Es gibt keinen Grund, die allein Propolis, denen helfen, die Gewicht verlieren wollen, aber eine Verbesserung des gesamten Immunsystems und des lymphatischen Systems wie die Bereitstellung, kann in diesem Sinne mit dem Gewichtsverlust in Verbindung gebracht werden“, sagt Ribeiro. (I.e.Formen der Verwendung und zu Hause Behandlungen mit Propolis
Aber, schließlich, wie man Propolis benutzt und alle Vorteile genießt, die dieses Produkt anbieten kann?
Die Mengen können je nach Indikation und Alter variieren (egal ob Kind oder Erwachsener). Im allgemeinen sind jedoch 3 bis 20 in Wasser verdünnte Tropfen angegeben.
Im Folgenden finden Sie einige der gebräuchlichsten Methoden, um Propolis erfolgreich anzuwenden:
Sie können 5 Tropfen Propolis regelmäßig in 3 Esslöffeln Wasser verdünnen. Dies ist laut Ribeiro sehr gut für das Immunsystem.
Bei der Mundhygiene können Sie laut Ribeiro auch 5 Tropfen Propolis in ca. 4 Esslöffeln Wasser verwenden - dieses Produkt ist ein ausgezeichneter Mundhygienisierer.
Wenn Sie Ohrenschmerzen haben, können Sie laut Ribeiro 2 bis 3 Tropfen Propolis um das Ohr tropfen und gut massieren.
Sonia weist darauf hin, dass Propolis sogar dazu beitragen kann, Herpes mit 3 bis 4 Tropfen des auf die Wunden aufgebrachten Extrakts zu behandeln, etwa 3 Mal am Tag.
- In Fällen von Blutergüssen oder Verbrennungen können 3 bis 4 Tropfen direkt auf die Stelle aufgetragen werden, etwa 3 mal am Tag.
- Um Pickel zu heilen, können 1 bis 2 direkt vor Ort 4 bis 5 Mal pro Tag angewendet werden.
- Wenn die Person die Grippe hat, können Sie laut Ribeiro etwa 15 Tropfen Propolis in Wasser verdünnt einnehmen.
- Im Falle eines Virus, immer noch nach Ribeiro, können mehr als 30 Tropfen Propolis indiziert werden.
- Bei Halsschmerzen können 4 bis 5 Tropfen Propolis in eine Tasse Wasser gegeben werden, um zu gurgeln. Diese Lösung kann sogar mehr als einmal am Tag verwendet werden.
- Bei Atemproblemen können einige Tropfen Propolis in abgekochtes Wasser gegeben und mit dem Dampf dieser Mischung inhaliert werden.
- Dies sind die häufigsten Formen der Verwendung von Propolis, aber für effektivere Ergebnisse ist es ideal, die Anleitung eines Gesundheitsexperten zu haben, der die Besonderheiten jedes Falles beurteilt.
- Propolis als Schönheitsprodukt prop Propolis ist aufgrund seiner wertvollen Eigenschaften in Formulierungen von Seifen, Verjüngungscremes, Shampoos usw. enthalten. Es gibt immer noch diejenigen, die auf "hausgemachte Rezepte" wetten:
- Ribeiro erklärt, dass es möglich ist, die Haut mit Honig, Propolis und Ton zu reinigen; oder Honig, Propolis und Maismehl; oder sogar Honig, Propolis und Zucker. Einfach etwa 1 Esslöffel Maismehl (oder Ton oder Zucker), 1 und einen halben Löffel Honig mit 15 Tropfen Propolis, machen Sie ein Peeling, und spülen Sie die Haut aus.
- Um Pickel oder Prellungen zu heilen, können 1 bis 2 Propolis-Geschmack direkt 4 bis 5 Mal pro Tag angewendet werden.
Einige Tropfen Propolis können direkt in die Gesichtscreme gegeben werden, um die Haut zu verjüngen. Aber in diesem Fall ist es interessant, mit dem Dermatologen zu sprechen und zu sehen, was Sie zu diesem Thema sagen.
Dies sind die häufigsten (und sichersten) Anwendungen von Propolis direkt zur Schönheit. Aber es ist daran zu erinnern, dass die Substanz in Formulierungen von kosmetischen Produkten vorhanden ist, die sicher und effektiv für verschiedene Zwecke verwendet werden können.
Warnhinweise zur Verwendung von Propolis
- Paula weist darauf hin, dass einige Studien gezeigt haben, dass Propolis eine geringe Toxizität aufweist. Da es jedoch in der Umgebung des Bienenstocks gesammelt wird, können verschiedene Verunreinigungen wie Propolis, wie Asphalt, überschüssiges Eisen, Kupfer, Magnesium oder sogar Blei, versehentlich zu Propolis hinzugefügt werden. Daher ist es wichtig, den Ursprung des verbrauchten Propolis zu kennen ", sagt er.
- Sonia erklärt, dass einige Menschen allergische Reaktionen auf Propolis haben können und Anzeichen wie Schwellung, Rötung und Juckreiz aufweisen. Daher wird empfohlen, vor der Verwendung des Produkts einen Empfindlichkeitstest durchzuführen: tropfen Sie einfach 2 Tropfen auf den Unterarm, warten Sie 30 Minuten und prüfen Sie auf Juckreiz oder Rötung. (I.e.In diesem Sinne betont Sonia, dass die einzigen Gegenanzeigen von Propolis sind für Patienten mit Allergie gegen den Stoff oder einen seiner Bestandteile. Und diese Versionen des Extraktes mit Alkohol sind für Kinder kontraindiziert.
- Aber im Allgemeinen, Propolis ist ein Produkt gut von der Mehrheit der Bevölkerung akzeptiert und kann viele gesundheitlichen Vorteile bieten. I "Ich glaube, es lohnt sich, täglich mindestens 5 Tropfen Propolis zu konsumieren. Denn mit einem einzigen Produkt und einem billigen Produkt erhält man viele gesundheitliche Vorteile. Ich sage ‚billig‘, weil die brasilianische Propolis ist die am meisten geschätzt (die höchste Menge an Flavonoiden), und daher sehr exportierte ... Und hier in Brasilien, es kostet etwa 4 oder 5 Dollar, während in Japan - wo seine Vorteilen ausführlich untersucht - 30 ml Propolis kosten etwa 100 Dollar. Also ich denke, ja, dass die Brasilianer mehr Wert auf dieses Produkt geben sollte, wissen mehr und nutzen zu können! „, Folgert Dorival Ribeiro.