Hühnerbrust ist Teil der täglichen Ernährung vieler Menschen. Weißes Fleisch, wie Huhn, ist für seinen Nährwert bekannt und dafür, dass es eine gesündere Quelle für tierisches Protein als rotes Fleisch ist.
Ein sehr konsumiertes Essen, wer es zubereitet, kann keine Ideen für neue Rezepte haben oder denken, dass man bei der Zubereitung dieses Fleisches nicht innovativ sein kann. Um der Routine der gegrillten Hühnchenbrust zu entkommen, gibt es die Möglichkeit, immer wieder neue Rezepte auf Webseiten zu finden, die auf Kochen spezialisiert sind.
Schau dir eine Liste mit 15 Hähnchenbrust-Rezepten an, die beweisen, dass du kein Koch sein musst, um leckere Gerichte zuzubereiten. Erfinde und genieße noch mehr den Geschmack dieses Essens in deinen Mahlzeiten:
1. Hähnchenbrust gefüllt mit Coppa und Quark: Es wird empfohlen, dieses Rezept zu machen, wenn es keine Sorgen mit der Zeit gibt, da es ein wenig zeitaufwendig ist. Die verbrachte Zeit wird jedoch durch den Geschmack kompensiert. Es ist ideal für ein aufwendigeres Mittag- oder Abendessen. Ein Vorschlag ist begleitet von braunem Reis und grünem Salat.
2. Hähnchenbrust mit Pfeffer und Pinienkernen: Dieses Rezept ist praktisch, schnell und ideal für den täglichen Gebrauch. Der besondere Geschmack ist durch den Pfeffer Käse und Gewürze in der Hühnerbrust hinzugefügt.
3. Hähnchenbrust mariniert in sizilianischer Zitrone und Shiitake: Dieses Rezept ist neben dem Training sehr gesund. Shiitake ist eine großartige Quelle von nicht-tierischem Protein und verleiht Hühnern noch mehr Geschmack. Um das Rezept optimal zu nutzen, lassen Sie das Huhn von einem Tag auf den anderen marinieren. Abgesehen davon, dass es schmackhafter wird, spart es viel Zeit.
Hähnchenbrust gefüllt mit Gorgonzola. Foto: Reproduktion / Küche Travessa
4. Hähnchenbrust gefüllt mit Gorgonzola und in Honig mariniert: Dies ist ein kalorienreiches Rezept aufgrund der Gorgonzola, ideal für Wochenenden und / oder besondere Anlässe. Es empfiehlt sich für diejenigen, die es wagen, in der Küche zu wagen und die salzigen und süßen Aromen zu kombinieren. Eine sehr andere Hühnchenbrust-Verkostungsoption, die es wert ist, sie zu probieren.
5. Hähnchenbrust mit Gemüse und Kräutern: Um diesem Rezept eine persönliche Note zu verleihen, kann Gemüse vorzugsweise hinzugefügt werden. Das Rezept ist gesund und sehr lecker. Dieses Rezept ist laktosefrei, eine gute Wahl für jeden, der Diäten verwendet, die es einschränken.
6. Hähnchenbrust gefüllt mit Gemüse und Käse: Ein typisches Rezept aus Portugal. Das Grelo ist eine typische Pflanze des Landes und wenn nicht in Brasilien gefunden, kann es durch Rübenblätter oder Kohl ersetzt werden, weil der Geschmack sehr ähnlich ist.
7. Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat und Käse: Ein leckeres und gesundes Ofenrezept. Als warmes Gericht ist es eine gute Option, an kalten Tagen Spinat zu essen.
8. Hähnchenbrustfilet mit cremiger Brunnenkressesauce: Kreatives und gesundes Rezept. Um noch nahrhafter zu bleiben, konsumieren Sie mit braunem Reis oder Quinoa und Gemüse der Präferenz.
9. Hähnchenfilet mit cremiger Champignon-Sauce: Das Rezept ist einfach und die Zutaten leicht zugänglich. Das Gericht ist dem Huhn Strogonoff sehr ähnlich, aber die Zubereitung ist noch schneller und einfacher.
10. Sautierte Hähnchen mit Gemüse: Dieses Rezept kann in großen Mengen hergestellt und in kleinen Portionen eingefroren werden, um später verzehrt zu werden. Große Lösung für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit. Es ist auch eine leckere Auswahl an Sauce für Polenta. Gre Gegrilltes Hühnchen mit Gemüse. Foto: Reproduktion / Blog Da Mimis
11. Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse:
Das traditionelle und leicht gegrillte Hähnchen. Zu begleiten: Karotte, Kirschtomaten und Erbsen. Wenn gewünscht, ersetzen oder hinzufügen für Gemüse der Präferenz. (I.e.12. Hähnchenbrust gefüllt mit Gemüse: Dies ist ein geröstetes Rezept, das viel Gemüse trägt und einen hohen Nährwert hat, außerdem sehr lecker. Denken Sie daran, dass es immer möglich ist, Rezepte anzupassen und bevorzugte Zutaten zu ersetzen oder hinzuzufügen oder diejenigen zu verwenden, die zu Hause verfügbar sind.
13. Hähnchenbrust mit Sauce: Dies ist eine traditionelle Sauce Rezept, schnell und einfach zuzubereiten. Es ist eine großartige Ergänzung zu Polenta, Gnocchi und Pasta im Allgemeinen.
14. Hähnchenbrust im Ofen: Dies ist ein gutes Rezept, um den vorbereiteten Reis zu nutzen und zu erhöhen, wodurch er schmackhafter und nahrhafter wird.
15. Panierte Hähnchenbrust mit Käse und Schinken: Dieses Rezept ist eine gute Wahl, um weg von den panierten Hühnern zu kommen, die in Supermärkten gefroren verkauft werden. Es ist ein leckeres Rezept, kann für den späteren Verzehr eingefroren werden und ist viel gesünder als die industrialisierte Version.
Tipps für die Wahl des richtigen Schnitts der Hühnerbrust Hähnchenbrust gefüllt mit Baldachin. Foto: Reproduktion / Küche Travessa
Laut Chefkoch Cristovão Marrom, aus dem Netzwerk von Homelete, gibt es nicht viele Optionen für Hähnchenbrust, aber es gibt eine Vielzahl von Rezepten und Anwendungen. „Zum Beispiel, wie die ausgeschnittenen Würfel geeignet sind für Strogonoff; Filets bei hohen Scherung sind geeignet zum Grillen, für die Aufrechterhaltung der Weichheit und Rillen Fleisch, Huhn sind Köder für Umhüllungen und sassami ideal genutzt werden können, das ist, diese kleine Feile, die sich unter der ganzen Brust befindet ", empfiehlt der Spezialist. There "Es gibt auch das Huhn zum Vogel, von dem die Rippe entfernt werden kann und der Rest in kleine Stücke geschnitten werden und nur mit Salz gewürzt werden. Er betont auch, dass man die Rippe nicht wegwerfen sollte. Verwenden Sie es, um eine Brühe zu machen, fügen Sie einfach Wasser, Knoblauchzehe, Zwiebel und etwas Brühenpulver hinzu. Das Ergebnis dieser Mischung kann als Basis für Suppen, Risotto usw. verwendet werden.
Nach Angaben des Spezialisten sind dünne Filets und knochenlose ganze Brust ideal zum Befüllen. "Für das Hühnchen in der Soße ist es eher eine Frage des Geschmacks, ich liebe es, mit der Soße zu backen, aber alle Stücke sind sehr lecker, wenn sie gut zubereitet sind", schließt der Koch Brown.
Mit einigen einfachen Tipps ist es möglich, leckere und nahrhafte Rezepte zuzubereiten. Wählen Sie diejenigen aus, die Ihnen am besten gefallen, und versuchen Sie, sie vorzubereiten. Ob zum Mittag- oder Abendessen, zu einfachen oder feierlichen Anlässen. Mit Hingabe ist jedes Rezept köstlich und die Tatsache, dass es von Ihnen zubereitet wird, verleiht einem Familientreffen, Freunden oder einem romantischen Abendessen eine besondere Note. Guten Appetit!