Es ist sehr cool, wenn eine Frau und ein Mann zusammen entscheiden, dass es Zeit ist, ein Kind zu bekommen. Von da an ist es normal, dass das Paar alle möglichen Schritte unternimmt, um diesen Traum wahr werden zu lassen.
Natürlich wird die Frau nicht "über Nacht" schwanger, und in manchen Fällen besteht die große Herausforderung darin, die Angst während dieser "Wartezeit" genau zu kontrollieren. So viele Paare suchen nach Maßnahmen, die ergriffen werden können, um eine Schwangerschaft schneller zu erreichen. Aber gibt es dafür sogar ein Mittel?
Alessandra Bedin, Gynäkologin im Israelita-Krankenhaus Albert Einstein, erklärt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft eines vollkommen normalen Paares jeden Monat ungefähr 20% beträgt. "Es gibt einige Maßnahmen, die von der Frau ergriffen werden können, damit sie bald schwanger werden kann, aber es ist erwähnenswert, dass sie natürlich keine 100% Garantie bieten. Stehen Sie jedoch nicht bald nach dem Geschlechtsverkehr auf; bade nicht dann; ein Kissen unter das Becken zu legen, um es leicht angehoben zu halten, sind ein paar "Tipps", sagt er.
Der Gynäkologe fügt hinzu, dass die gynäkologische Routine auf dem neuesten Stand gehalten wird; folgen Sie einer guten Diät, die neben anderen Nährstoffen Vitamine (Folsäure) enthält oder sogar auf eine Ergänzung zur Stärkung der Folsäure setzt; aufhören zu rauchen; Anpassung der Verwendung von verbotenen Medikamenten an den Arzt; Die Aussetzung des Konsums illegaler Drogen und alkoholischer Getränke sind ebenfalls wichtige Maßnahmen.
Um ein Baby zu zeugen, verlassen sich viele Frauen immer noch auf die Hilfe des so genannten "kleinen Mädchens, um schwanger zu werden". Diese Fruchtbarkeitstabelle dient als Kalkulator für den Eisprung, da sie angibt, wie lange die Frau ovuliert und somit wahrscheinlicher schwanger wird.
Aber es ist wahr, dass dieses Thema für einige Frauen immer noch ziemlich verwirrend ist. Genau, warum Sie unten die Informationen auf dem Brett überprüfen, um schwanger zu werden und mehr Anleitung von der Frauenärztin Alessandra Bedin.
Was ist das Board um schwanger zu werden?
Alessandra Bedin erklärt, dass das Board, um schwanger zu werden, wirklich effektiv ist. „Aber die Beziehung kann nicht nur auf die fruchtbare Zeit beschränkt werden, da es für das Paar schlecht ist, sowie das Risiko einer leichten Veränderung des Zyklus und am Ende ovulating off Tage‚richtig‘“, sagt er.
Der Gynäkologe weist darauf hin, dass wenn die Frau sehr regelmäßige Zyklen hat, es eine Regel gibt, den Tisch aufzustellen. "Es dauert 3 Zyklen und durchschnittliche Dauer (Beispiel: 28-29-30 Tage, durchschnittlich 29 Tage). Subtrahiere 14 von diesem Mittelwert (in Fall 15). Dies ist der Tag des wahrscheinlichen Eisprungs. Da es eine kleine normale Variation gibt, ist die fruchtbare Periode 4 Tage vor bis 4 Tage später (in diesem Fall zwischen dem 11. und dem 19. Tag), immer ab dem 1. Tag der Menstruation ", erklärt er. Überprüfen Sie das Beispiel in der Tabelle:
Wie Sie sehen, wenn Ihr Zyklus regelmäßig ist, ist die Montage des Tisches sehr einfach! Aber es ist erwähnenswert, dass es interessant ist, immer mit Ihrem Gynäkologen zu sprechen, sobald Sie sich entscheiden, schwanger zu werden, so dass er / sie alle notwendigen Richtlinien zu diesem Thema besteht. Wir stellen eine Microsoft Word-Datei zur Verfügung, damit Sie Ihre eigene Tabelle zu Hause ausdrucken und ausfüllen können.
Anwendungen, die helfen können, schwanger zu werden
Heute kann Technologie ein großer Verbündeter sein! Wussten Sie, dass es mobile Apps gibt, die der Frau helfen können, die schwanger werden möchte?
Android
Mein Ovulationsrechner. Foto: Offenlegung
Ein gutes Beispiel ist die für Android entwickelte Anwendung "My Ovulation Calculator". Gemäß der Beschreibung "ist es eine einfache und leicht zu verwendende Anwendung, um den Zeitpunkt des Eisprungs zu berechnen und die fruchtbare Periode zu bestimmen. (I.e.Indem Sie einfach den ersten Tag Ihrer letzten Menstruation und die durchschnittliche Anzahl der Tage in Ihrem Menstruationszyklus aufzeichnen, werden Ihr Eisprungdatum und Ihre fruchtbare Periode angezeigt. Intimität während der fruchtbaren Zeit erhöht die Chancen, schwanger zu werden. Die Anwendung zeigt auch das voraussichtliche Lieferdatum, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt schwanger werden. "
iOS
Eisprungkalender. Der "Ovulation Calendar" ist eine kostenlose Anwendung, die für Apple iOS entwickelt wurde und mit iPhone, iPad und iPod touch kompatibel ist. Gemäß der Beschreibung hilft es, die fruchtbaren Tage des Monats zu bestimmen, "damit die Frau schwanger werden oder sogar Schwangerschaft vermeiden kann."
Windows Phone
Liebesräder. Foto: Pressemitteilung
Die Anwendung "LoveCycles" für Windows Phone hat eine kostenlose Version (etwas weniger vollständig) und eine andere Version bezahlt. Gemäß der Beschreibung bietet es interessante Funktionen für die Menstruationszykluskontrolle und bei der Empfängnis- oder Empfängnisverhütung.
Die Anwendung hat neben der Tabelle einige zusätzliche Funktionen: "Kalender des Menstruationszyklus in intuitiven Farbcodes; automatische und genaue Vorhersage der Fruchtbarkeit; Zyklusdauer und Menstruationsfluss einstellen; Passwortschutz; einfacher Einstieg in vorherige Zyklen; Prognose für den Beginn des Zyklus in den folgenden Monaten; Optionen für die Registrierung von Liebe, Gewicht und Temperatur; Graphen für Gewicht und Temperatur; Statistiken und Geschichte ansehen; Erinnerungen setzen; automatischer Pausenmodus; Live Tile mit dem erwarteten Startdatum ".
Aber bedenken Sie, dass dies nur einige der Anwendungsoptionen sind. Suchen Sie einfach nach einem Gerät, das Ihren Anforderungen entspricht und für Ihren Gerätetyp entwickelt wurde.
Kann Angst stören?
Wie bereits erwähnt, ist es für das Paar (und besonders für die Frau) oft schwierig, die Angst zu vermeiden / kontrollieren, die normalerweise aufgrund des Wunsches, schwanger zu werden, auftritt. Aber es muss verstanden werden, dass solche Angst stören kann und viel in dem Versuch der Frau, schwanger zu werden. "Wer den Menstruationszyklus reguliert, ist ein Gehirnbereich, der Hypothalamus genannt wird. Er ist es, der die Informationen an die Hypophyse sendet, die den Eierstock für den Eisprung reguliert. Aber der Hypothalamus bezieht sich auch auf das limbische System, das genau der Ursprung und die Kontrolle von Emotionen ist. Das heißt, es deregulierte Emotion, deregulierter Eisprungs-Stimulus und, ohne ausreichenden Eisprung, wird die Frau nicht schwanger ", sagt Alessandra Bedin.