Für diejenigen, die eine Beziehung verlassen, kann es sehr kompliziert sein, das zu verlassen, was nebenan gelebt wurde. Den Schmerz der Trennung zu überwinden, ist keine Aufgabe in einem einzigen Schritt, und Geduld ist ein wichtiger Verbündeter bei diesem Unterfangen. Mit den folgenden Tipps wird alles weniger schmerzhaft.
1. Hören Sie auf, Musik zu hören, die Sie daran erinnert
Die Tendenz ist, dass Sie nach diesen Songs suchen, die über einen längeren Zeitraum "leiden", aber versuchen Sie es zu vermeiden. Versuchen Sie, etwas Fröhliches zu hören, und das bringt Sie dazu, auszugehen, zu reisen, bei Freunden zu bleiben - das heißt, alles andere als darüber nachzudenken. Stop 2. Hör auf, zu den Orten zu gehen, an die du gegangen bist
Erstens, weil es gefährlich ist: du kannst es dort plötzlich mit anderen Leuten finden - wenn sie Freunde sind, wird die Situation langweilig, aber wenn es ein anderes Mädchen ist, wird dies Es wird dich noch schlimmer fühlen lassen - und dann, weil diese Art von Anhaftung dich noch mehr über alles nachdenken lässt, was du gelebt hast, und die Faustregel ist zu versuchen, zu vergessen.
3. Hören Sie auf, nach Informationen darüber zu suchen
Dies ist für Facebook, Twitter, das Mobiltelefon und sogar seine Freunde. Du musst nichts über sein Leben wissen, denn egal wie sehr es dir weh tut, es wird weniger weh tun als Dinge zu finden, die du nicht willst, wie eine neue Freundin oder die Freude, die er als Junggeselle empfindet.
4. Hör auf, darüber mit deinen Freunden und deiner Familie zu reden
Natürlich ist es schwer zu vermeiden, wenn du noch etwas fühlst und gerne dabei sein würdest, aber es ist unerlässlich, dass du es versuchst. Zitieren Sie den Ex nicht als Beispiel während der Gespräche oder erinnern Sie sich an Dinge, die Sie früher gemeinsam getan haben. Such dir einen Freund aus, lösche ihn und vergiss dann das Thema.
5. Fange an, mehr über dich selbst nachzudenken
Genieße die zusätzliche Zeit, die du nicht mehr mit dem Ex verbringen musst, um auf dich selbst aufzupassen. Investieren Sie in Ihr Aussehen, bleiben Sie in der Nähe von Menschen, die Ihnen gut tun, tun Sie jeden Tag etwas für sich.
6. Beginne zu entdecken, was du wirklich liebst und widme dich ihm
Wenn du in einem Job bist, den du nicht magst oder etwas, das nicht dein Traum war, dann ist es an der Zeit, sich auf die Korrektur dieser Probleme zu konzentrieren . Starten Sie ein neues College oder suchen Sie nach einem Job, den Sie wirklich genießen. Nichts ist besser, als Energie für Dinge auszugeben, die wirklich etwas in deinem Leben bewirken.
7. Fange an, eine Liste von Dingen zu erstellen, die du in deinem Leben machen möchtest
Eine Liste von Dingen, die kurz- oder langfristig zu tun sind, wie Reisen, Sprachunterricht oder Musikinstrumente, Tanz, kleine Dinge, die in den Alltag eingebettet werden können - Wichtig ist, dass Sie Dinge auf die Liste setzen, die Ihnen Freude bereiten. Der nächste Schritt besteht darin, zu erreichen, was auf Ihrer Liste steht.
8. Beginne dich umzusehen