Ofenreis ist ein Gericht, das am Tisch von brasilianischen Familien reserviert ist. Wenn Sie versuchen, die Reste einer früheren Mahlzeit wiederzuverwenden, ist die Zubereitung eines gebackenen Reises eine gute Möglichkeit, Verschwendung zu vermeiden, indem Sie aus dem Essen, das in den Müll geworfen wird, ein ganz neues Gericht machen.
Ofen Reis Rezept hat Veränderungen und Anpassungen im Laufe der Jahre erlebt, aber einige Merkmale bleiben bis heute: Cremigkeit, die Vielfalt der Zutaten als Gemüse und Fleisch enthalten variiert, die das Gericht und die Praktikabilität bei der Vorbereitung bereichern.
Egal, ob es sich um eine tägliche Mahlzeit oder ein sonntägliches Mittagessen handelt, das die ganze Familie zusammenbringt, der gebackene Reis ist zu einem kompletten und vielseitigen Gericht geworden: Er spricht eine breite Palette von Gaumen an. Mit dem Ziel, Lebensmittel wiederzuverwenden, lassen Sie sich von den unten stehenden Rezepten inspirieren und beginnen Sie mit der Zubereitung dieses schmackhaften Gerichts.
Praktische Rezepte für Ofenreis
1. Einfacher Ofen Reis: Dieses Rezept enthält einfache und leicht zugängliche Zutaten, um dem Gericht Geschmack hinzuzufügen. Alle möglichen Substitutionen, je nachdem, was Sie im Kühlschrank haben.
2. Parmegiana Ofen Reis: Mit Zutaten wie Käse, Schinken und Tomatensauce, hat dieser Ofen Reis italienische Ares, diejenigen, die eine Pizza lieben.
3. Praktischer und schneller Ofenreis: Mit dem Mikrowellengerät dauert dieses Rezept neben dem Training nicht mehr als 10 Minuten, um sich fertig zu machen. Ideal für diejenigen, die keine Zeit haben, eine zeitaufwendige Mahlzeit zuzubereiten.
4. Backofen Reis mit Spinat und Käse: hier ist der Spinat der Star des Gerichts. Gemüse reich an Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen, ist es ein Coadjuvant im Schutz von Prostatakrebs.
5. Portugiesischer Ofen Reis: Cremiger Reis, es nimmt in seiner Vorbereitung Calabresa, Käse, Erbsen und Kürbis. Eine Vielzahl von Aromen, die uns zusammen bringen, bringen uns zurück zu portugiesischen Gerichten.
Ofen Reis mit einer Vielzahl von Fleisch
6. Reis mit Hackfleisch und weißer Soße: white fügen Sie weiße Soße, Hackfleisch, geriebene Karotten und Käse zu gekochtem Reis und das ist es! Einfach zum Überbacken in den Ofen nehmen. 7. Gebackener Entenreis:
Mit Entenfleisch, einem eisen- und vitaminreichen Fleisch, bekommt dieser gebackene Reis Gourmetluft. 8. Backofen Reis mit Huhn auf die Pizza:
Reis mit Pizza Gesicht, nehmen Sie gegrillte Hähnchenbrust, Tomatensauce und Sahne. Ideal, um den Drang nach einem Snack zu stillen. 9. Ofenreis mit getrocknetem Fleisch und Quark:
Extrem cremiger Reis, ergibt den Geschmack, der uns zu einer Mischung aus zwei anderen Gerichten bringt: Straßenreis und Verstecken von getrocknetem Fleisch. Backofen Reis mit Fisch und Meeresfrüchten
10. Backofen Thunfisch Reis:
mit nur 4 Zutaten, die Zubereitung dieses Gerichtes ist einfach und schnell, zusätzlich zu reich an Omega-3, Fettsäure, die bei der richtigen Funktion des Gehirns hilft . 11. Kabeljaureis:
praktisches Gericht, das vor dem Servieren zubereitet und nur zum Essen gebacken werden kann. Es nimmt Kabeljau, Tomate und Oliven in der Zusammensetzung. 12. Ofen Reis mit Garnelen: Cre Cremiger Reis, reich an Zink, Magnesium und Phosphor durch die Verwendung von Garnelen, ergibt ein optisch schönes Gericht.
13. Ofen Reis mit Meeresfrüchten: Für Meeresfrüchte-Liebhaber, zusätzlich zu den Tintenfisch, verwendet dieses Gericht Muscheln in ihrer Vorbereitung, so dass es reich an Eisen und Vitaminen.
14. Hühnchenreis mit Venusmuscheln und Käse: Mit einer Mischung aus Meeresfrüchten und Hühnchen ist dieses Gericht reich an Vitaminen und Aromen.
15. Ofen Reis mit Lachs: Dieser gebackene Reis verwendet braunen Reis und Lachs in Würfel geschnitten. Eine gute Option, damit Sie nicht von der Diät wegkommen. (I.e.Cremiger Ofenreis
16. Gebackener Reis mit Kokosmilch: Kokosmilch, typisch für die Küche des Nordostens, ist die Zutat, die verwendet wird, um dem Gericht Sahne zu geben. Begleitet von Käse und Gemüse, macht es das Gericht noch schmackhafter.
17. Cremiger Ofen Reis mit Huhn:
in diesem Gericht ist das Wort Wiederverwendung. Um es vorzubereiten, verwenden Sie Reste von gekochtem Huhn, Frischkäse und Gemüse. 18. Cremiger Reis mit geräuchertem Speck:
Das Highlight des Gerichts ist die geräucherte Specksauce und gerollte Pilze, die dem Gericht ein besonderes Flair verleihen. Cream 19. Cremiger Ofen Reis mit Huhn und Quark: mit Zutaten leicht zugänglich, die Vorbereitung dieses Gerichtes nimmt Huhn geschreddert und Quark, die die Cremigkeit und den Geschmack davon garantiert.
20. Backofen Reis mit Sahne: Tragecreme aus Parmesan und Milch, dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und unvergleichlich cremig.
Gebackener Reis: Mit zwei Arten von Käse und Rüben, ist dieser Reis neben cremig reich an Vitaminen und Antioxidantien aufgrund der Verwendung dieser Wurzel.
22. Vegetarischer Ofen Reis: Ideal für diejenigen, die kein Fleisch verzehren möchten. Dieser Reis verwendet verschiedene Gemüse- und Käseminen, um den unverwechselbaren Geschmack zu gewährleisten.
23. Bunter Ofenreis:
Praktisches und schnelles Rezept, mischen Sie einfach die Bestandteile und nehmen Sie sie zum Ofen. Wenn Sie Fleisch essen, ändern Sie die Völlerei zu Schinken. 24. Integraler und veganer Ofenreis:
Seitan wird für dieses Gericht verwendet, ein "Glutenfleisch", dh ein Lebensmittel aus Weizenprotein, das als Ersatz für Fleisch in Rezepten verwendet wird Veganer Einen Versuch wert. 25. Ofen brauner Reis:
passen Rezept, nehmen Sie braunen Reis und gewürfeltes Huhn in Vorbereitung. Große Auswahl für jeden auf einer kalorienarmen Diät. Nun überprüfe einfach, was du im Kühlschrank hast und setze diese Rezepte in die Praxis um. In Erinnerung daran, dass das Gericht vielseitig ist, und dass Gemüse, Soße oder Fleisch eine gute Begleitung ist, was das Gericht noch schmackhafter macht!