Es liegt in der Schaffung von Erwartungen, wo es mehr Schmerzen gibt. Aber es kann auch ganz unfair, die Verantwortung derer, die in Worten oder Haltungen versprechen zu befreien, die mit Ihnen nicht mehr genießen und bleiben: es ist nicht immer deine Schuld, es ist nicht immer, dass Sie zu viele Erwartungen geweckt haben. There "Es gibt Männer, die durch unser Leben gehen und genau in dem Moment, in dem sie auftauchen, verschwinden sie, ohne viel zu bewirken oder etwas zu verändern. Auf der anderen Seite gibt es bestimmte Menschen, die uns rühren, so dass wir uns ignorieren, bevor unsere eigenen Einstellungen und Emotionen in dieser Sitzung dort oben in überwältigend geweckt „, sagte Pamela Magalhães, Psychologen Experte für Beziehungen.
Aber die Tatsache ist, dass die Romane vorbei sind und auf die eine oder andere Weise müssen Sie es überleben. Es ist überhaupt nicht einfach. Die Geschichte und das, was sie wirklich sein könnte, gut zu verstehen, sich so weit wie möglich von Wahnvorstellungen oder Nonkonformitäten zu entfernen, ist der erste Schritt, um Sie voranzubringen.
Kann man es vergessen? Was soll ich tun?
Ja, das ist möglich! Sieh dir einige Arten von Liebe an, die durch das Leben von Frauen gehen und wie man mit dem Ende jedes Einzelnen umgeht:
Wie man eine große Liebe vergisst
Große Liebe darf niemals vergessen werden. Nur jeder weiß, wie viel bestimmte Leute für immer markieren können, auch nach dem Ende. Der beste Weg, um mit solchen Fällen fertig zu werden, ist zunächst, wegzugehen und wieder aufzubauen, für später, wer weiß, zu versuchen, eine leidenschaftslose Liebe zu nähren. Wenn eine Person immer in seinem Gedächtnis und in seinem Herzen anwesend sein wird, ist der beste Schritt für sich selbst, damit zurecht zu kommen. Die Lebenszyklen und die Freiheit eines jeden zu erkennen, ist ein lebenslanges Lernen.
Wie ein verheirateter Mann zu vergessen die Beziehung Experten
, Pamela Magalhães, identifiziert die verheirateten Männer extramarital Beziehungen in drei Haupttypen leben: „Die erste ist die Promiscuous Art, die Beziehungen außerhalb der Ehe sammelt, nährt nicht jede Art von Funktion im Fehler es. der zweite Typ Feigling fehlt, dass unglücklich in der Ehe, den Liebhaber, einen Weg zu finden, landet auf ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. der dritte Typ der Mann in der Krise, das ist die Art, die in der Regel nicht verraten, aber eine Periode durchläuft "Eine Beziehung mit einem verheirateten Mann ist schon von Anfang an gefährlich, es gibt Ausnahmen, aber ein Fall ist in diesem Fall schwierig. Um mit dieser Verletzung fertig zu werden, ist es wichtig, die Situation zu verstehen, in die Sie involviert waren: Wenn Sie verliebt sind, kann es jeder betrügen und aus dem Weg gehen, und um es lösen zu können, musst du über die Illusion nachdenken, in die du gekommen bist.
Wie man einen Hühnermann vergisst
Die "Hühner" verdienen diesen Spitznamen nicht umsonst. Wenn sie bei Frauen sehr erfolgreich sind, dann weil sie wissen, wie man sie erobert. Selbst wenn du glaubst, dass du die Kontrolle über die Situation hast, ist es sehr einfach, deine Verteidigung zu verlieren und dich zu verlieben.
Ein häufiger Fehler von Frauen ist zu glauben, dass es bei ihnen anders sein wird. So speziell wie du wirklich bist, müssen andere sehr interessante Leute seine Geschichte durchgemacht haben. Glaubt man blind, dass es anders sein wird, kann man sehr gefährlich sein. (I.e."Die absurde Idee aufrecht zu erhalten, dass Sie es ändern werden, könnte eine Falle sein. Jenseits einer großen Verantwortung, glaube mir, niemand ändert irgendjemanden. Es ändert sich nur wer will und an sich ", betont Pâmela. Denken Sie daran, dass das Problem wahrscheinlich nicht bei Ihnen liegt, wenn es mit niemandem ernst ist.
Wie man eine unerwiderte Liebe vergisst
"Erstaunlich, wie wir so sehr leiden können für den Verlust dessen, was wir nie hatten, das heißt, dass wir einen Mann verletzen und vieles vergessen können, mit dem wir uns nie wirklich identifizieren können. Dies geschieht nur, weil wir für alles, was wir idealisiert, gebaut und kultiviert haben, verbittert sind, aber das konnte nicht erfüllt werden ", erklärt Pâmela Magalhães.
6 Tipps, um den Moment zu überwinden
1. Akzeptiere das Ende:
Es ist traurig, aber manche Dinge müssen aufhören. Und wenn es vorbei ist, gibt es keinen Ausweg mehr, als zu akzeptieren und zu wissen, wie man davon lebt und lernt. Festhalten an unbegründeten Hoffnungen wird dich noch mehr verletzen, indem du dir wertvolle Zeit aus deinem Leben nimmst. Lass dich nicht von Ausreden überreden, die du dir selbst erschaffst, damit sie dich verlassen.
2. Weggehen Sie vollständig:
Löschen Sie alle Kontakte, die Sie damit haben. Es sei denn, die Sache ist wirklich dringend (und nicht ein vergessener Ohrring in seinem Haus), ruf nicht an, suche nicht nach markierten oder erzwungenen Verabredungen, erlaube dir nicht, Informationen über ihn mit Freunden zu suchen. Do 3. Versucht nicht, eine Liebe durch eine andere zu ersetzen:
Rennt, um sich in die Arme eines anderen Mannes zu werfen, um zu versuchen, zu vergessen, funktioniert selten. Es ist ein Zeichen von Schwäche und Respektlosigkeit gegenüber deinen eigenen Gefühlen. Wenn plötzlich eine andere Liebe erscheint, viel Glück für Sie, aber versuchen Sie, sich von den vorherigen Wunden zu heilen und versichern Sie sich, dass es nicht nur ein Mangel an Verkleidung ist. 4. Missbrauch der Vernunft:
Es denkt und meditiert über die Frage, dass man die besten Heilmittel für das Herz erhält. Angst zu kontrollieren und deine Geschichte zu begründen hat die Kraft, viele Frustrationen zu heilen. Warst du wirklich glücklich neben ihm? Wie viel von deinem Leiden ist eigentlich eine Form von Besitzgier? Wie viele Zeichen von Uncool hatten sie gezeigt? Die aufrichtige und demütige Beantwortung dieser Fragen wird Ihnen helfen, verschiedene Qualen aufzudecken. 5. Lebe deine Trauer:
Niemand ist eisern, obwohl heute, zeigt Traurigkeit und Frustration ist aus der Mode. Aber wenn du versuchst, großartig auszusehen, nicht zu verletzen oder zu leiden, leugnest du deinen menschlichen Zustand und verwirrst immer noch die Gefühle anderer gegenüber dir. Jeder hat schlechte Zeiten, leugne dieses Recht nicht. Rein 6. Erfinde dich neu: Nutze diese Phase, um Freundschaften wieder herzustellen und verschiedene und lustige Programme zu machen. Je mehr du mit dir selbst und Aktivitäten verbunden bist, die dir gut tun, desto mehr wirst du dein Selbstwertgefühl fördern und dir wenig Raum in deinem Kopf lassen, um die Schmerzen der Vergangenheit zu trauern.