Die Lymphdrainage ist eines der effektivsten Mittel, um die Wirkung von Cellulite zu reduzieren und zu glätten. Die Technik, die das Lymphsystem stimuliert, um effizienter zu funktionieren, kam vor etwa 80 Jahren mit der Vodder School Method.
Wenn der Sommer naht, Frauen neue Alternativen zu suchen, neigen die Körper gut aussehen, nachdem alle, die hohen Temperaturen der Saison zu verlassen, erfordern den Einsatz von frischen und kurzen Kleidern, wie Shorts, Röcke und Kleider. Diese Technik
ist in der Regel gut geeignet für Leute, die gerade über ihrem Normalgewicht sind und auch für diejenigen, die in einer Position zu lange bleiben, wie Bargeld Begleiter in den Supermärkten, die sie so gut wie alle Stunden sitzen von arbeiten.
Schwangere Frauen oder Personen, die ein chirurgisches Verfahren wie eine Fettabsaugung durchgeführt haben, können auch in die Lymphdrainage investieren, um ihre ästhetischen und therapeutischen Ergebnisse zu erzielen.
Es gibt einige Einschränkungen, aber um zu wissen, ob Sie fit sind, um die Massage zu erhalten, müssen Sie eine Bewertung mit Physiotherapeuten durchlaufen.
Mit Lymphdrainage Abschnitte die Bildung von Knötchen verhindern können, beseitigen Flüssigkeiten, die Cellulite und lokalisierten Fett verursachen Schwellungen, kämpfen, und die Zellerneuerung, Gefühle der Entspannung und Verbesserung der anti-inflammatorische Wirkung des Körpers zu fördern.
Wenn Sie nicht in das Verfahren in einer Kosmetikklinik investieren möchten, werden Sie nicht die Vorteile dieser Technik genießen. Folgen Sie Schritt für Schritt und lernen Sie, wie Sie sich zu Hause selbst massieren können:
- Bauch - dies ist einer der Körperteile, wo die Ergebnisse der Lymphdrainage am leichtesten bemerkt werden. Um die Maße zu verringern und den Bauch Ihrer Träume zu erreichen, massieren Sie den Bereich mit kreisförmigen Bewegungen, abwechselnd mit denen, die von oben nach unten gehen und von der Taille bis zum Bauchnabel verlaufen.
- Beine - mit den hohen Sommertemperaturen und den kürzeren Kleidern, die sie am Ende haben, werden sie mehr und mehr sichtbar, so dass sie gut behandelt werden müssen. Wenn Sie formschöne Beine, keine Cellulite oder andere unangenehme Eigenschaften haben wollen, investieren Sie in die Lymphdrainage zu Hause. Machen Sie die Bewegungen geradlinig, beginnend von unten nach oben, also vom Zimt bis zum Knie. Bumbum - einer der Bereiche unseres Körpers, der offensichtlich von Cellulitis und Dehnungsstreifen zusätzlich zu lokalen Fetten verehrt wird. Mit dem Ziel, diese unangenehme Erscheinung für viele Frauen zu beenden, sollte der Bereich mit geradlinigen Bewegungen von unten nach oben und von unten nach oben entwässert werden.
- Oberschenkel - um sicherzustellen, dass diese Region gut gestaltet ist und die Haut glatt ist, frei von Furrules, die am besten für Cellulite bekannt sind, folgen Sie dem gleichen Schritt der Unterschenkel. Die geradlinigsten Bewegungen, die den Akt des Tragens einer Strumpfhose imitieren, sind am deutlichsten. Um die Ergebnisse zu betonen, verwenden Sie immer eine Reduktionscreme und Anti-Cellulite.
- Es ist wichtig, die Lymphdrainage fünf bis acht Mal pro Region zu wiederholen. Körpermassage mit spezifischen Cremes, um lokalisierte Fette und Cellulite an mindestens drei Tagen pro Woche zu bekämpfen. Je größer Ihr Engagement, desto besser die Ergebnisse.