Keine Beziehung ist ein "Meer der Rosen" und jeder, der da ist oder bereits verheiratet ist, weiß das! Manchmal entsteht eine Diskussion für die verschiedensten Themen und kann sogar einen größeren Kampf auslösen. Und dies geschieht unabhängig davon, wie lange die Frau und der Mensch zusammen sind, egal wie sehr sie sich lieben und bewusst nicht in irgendeiner Weise gegeneinander kämpfen wollen!
Laut Ceci Akattmatusu, einer Person, Energietherapeutin und Autorin des Buches "Para que o amor happen", sind die Schwierigkeit der Kommunikation und Probleme mit dem Selbstwertgefühl die größten Herausforderungen, nicht nur für Paare, sondern für jede Beziehung. "Zwischen zwei Menschen, die sich näher miteinander beschäftigen, sind diese Herausforderungen noch offensichtlicher", sagt er. Daher können sie als die Hauptursachen für Kämpfe zwischen Paaren angesehen werden.
Es ist schwer zu verallgemeinern, da jedes Paar seine Besonderheiten hat, aber abgesehen von den persönlichen Geschichten, der Zeit der gegenseitigen Beziehung, unter anderem gibt es einige widersprüchliche Themen, die Diskussionen unter den meisten Paaren hervorrufen. Im Folgenden kannst du überprüfen, was sie sind, und auch Tipps geben, wie verhindert werden kann, dass Themen zu einem großen Kampf werden:
1. Eifersucht
Es gibt solche, die argumentieren, dass eine Prise Eifersucht die Beziehung aufpeppen kann. Viele Leute glauben immer noch, dass Eifersuchtsszenen nichts anderes als Liebesdemonstrationen sind ... Aber wo ist die Grenze dazu? Wie gesund ist es, alles über das Leben eines Partners wissen zu wollen? Ab welchem Moment wird die Sorge um seine Einstellungen obsessiv und schadet der Beziehung?
Die Wahrheit ist, dass es eine feine Grenze zwischen Eifersucht und Besitz gibt, die viele Paare dazu bringt, häufig zu streiten, aus verschiedenen Gründen: Er billigt die Kleidung des Mädchens nicht; sie fragt, wer die Verbindungen sind, die der Freund auf seinem Handy erhalten hat; man möchte auf die sozialen Netzwerke des anderen zugreifen, um zu sehen, ob es "nichts Verdächtiges" usw. gibt.
Ja, die meisten Leute sind sich einig, dass eine "Eifersucht" sogar gut für die Beziehung ist, es ist ein Zeichen von Zuneigung, Fürsorge. Aber wenn der Mann oder die Frau anfängt, zu sehr das Leben des anderen kontrollieren zu wollen, wenn man beurteilt, dass er dazu berechtigt ist, wird die Situation komplizierter und die Beziehung wird immer schwieriger.
Ceci Akatmatusu weist darauf hin, dass die beste Art, an Eifersucht zu arbeiten, darin besteht, auf das eigene Selbstwertgefühl zu achten. "Wenn es dem Paar und der Beziehung zu sehr weh tut, ist es ideal, therapeutische Hilfe zu suchen. Eine Übung für diejenigen, die eifersüchtig sind, ist zu versuchen, den Bezug auf sich selbst zurückzubringen, jedes Mal, wenn der Kopf anfängt, über den anderen nachzudenken und zu entscheiden, wie er sich in Bezug auf den anderen verhält. Es ist wichtig darüber nachzudenken, ob es sich lohnt, auf diese Weise fortzufahren ", erklärt er. "Eine weitere Option für diejenigen, die eifersüchtig sind, ist die Verfolgung von Aktivitäten, die helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen, was nicht nur bedeutet, körperliche Schönheit zu pflegen, sondern auch auf emotionale, mentale und spirituelle Betreuung", ergänzt der Therapeut.
2. Kämpfe wegen der Freundschaften der anderen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Frauen über die Freunde ihres Freundes beschweren, oder für Männer, die von den Einstellungen einiger Freundinnen gestört werden ...
Sätze wie "deine Freunde sind Idioten und sie rufen dich jeden Tag an, "deine Freunde mögen mich nicht und sie tun alles, um dich wegzubekommen", "du würdest lieber mit ihnen ausgehen als mit mir zusammen sein", "du schenkst ihnen mehr Aufmerksamkeit als für mich, "unter anderen Vorwürfen, sind unter einigen Paaren üblich und erzeugen ständige Kämpfe zwischen ihnen.
Aber wie löst man das Problem? Die Hauptausrichtung besteht darin, die Meinung des anderen zu respektieren! Anstatt beispielsweise das Verhalten und die Einstellung eines Freundes deines Freundes zu kritisieren, solltest du versuchen, an die guten Gründe zu denken, die sie beide zu großartigen Freunden gemacht haben. Reflektieren Sie ein, zwei, drei Mal, bevor Sie eine Diskussion darüber beginnen. Denken Sie daran, dass Sie auch Ihre Freunde haben und wahrscheinlich nicht möchten, dass Ihr Partner die ganze Zeit schlecht über sie spricht. (I.e.Es muss daran erinnert werden, dass die Person, mit der Sie ausgehen oder verheiratet sind, bevor Sie "der Freund" oder "der Ehemann" sind, jemand ist, der seine eigene Individualität respektieren muss, der seine eigenen Meinungen, Vorlieben und hat Art von Freundschaft, die du gerne hast.
Und das Gegenteil ist wahr: Sie müssen auch ihre Individualität haben, pflegen Freundschaften mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, und versuchen, die beste Art und Weise, ohne zu kämpfen reden, wenn Ihr Partner auf Lästerung ihren Freunden besteht.
3. Kämpfe um Geld
Die 2012 von der Psychologin und Professorin an der Universität von Michigan, Terri Orbuch, durchgeführte Studie wies auf Geld als Hauptursache für Konflikte zwischen Paaren hin. Der Fachmann folgte 373 Jungvermählten (im ersten Jahr der Ehe) und sammelte Informationen über 25 Jahre. In der Studie gaben 49% der geschiedenen Personen an, dass sie aufgrund ihrer unterschiedlichen wirtschaftlichen Profile und Lügen über Ausgaben viel mit ihren Partnern gekämpft haben.
Es ist eine Tatsache, dass ab dem Moment, in dem zwei Menschen sich entscheiden, zusammen zu leben (durch Heirat oder einfach im selben Haus zu leben), Themen wie "Ausgaben", "mögliche Einsparungen", "Spesen". Gespräche häufig. Der Schlüssel dazu, dass diese Themen nicht zu einer echten Diskussion werden, ist ein guter Dialog, in dem sowohl Männer als auch Frauen an der Reihe sind, zu sprechen und einen Moment innezuhalten, um einander zuzuhören. Aber es stimmt, dass Gespräche über Geld beginnen können, wenn der Mann und die Frau noch ein paar Freunde sind. Das liegt daran, dass jede Person auf eine Art denkt: Manche halten es für wichtig, zu sparen und immer einen für "die Zukunft" gesparten Dollar zu hinterlassen; andere argumentieren, dass das Geld sollte und so für Ausflüge, Touren, persönliche Wünsche ...
verwendet werden, wenn zwei Menschen die meiste Zeit zusammen verbringen (wie im Fall der Liebhaber), Fragen wie diese kommt sicherlich oft das verursacht Meinungsverschiedenheiten.
Aber ob Liebhaber verheiratet oder gerade, ist es wichtig, dass Paare in einer zivilisierten Art und Weise zu sprechen wissen, bereit sein, „zu verhandeln“ zu hören und zu, so dass Entscheidungen Geld Beteiligung in der bestmöglichen Art und Weise getroffen werden. Und natürlich, um solche Kämpfe zu vermeiden.
4. Fights für „Mangel an Aufmerksamkeit“
„Ich und mein Freund haben wir die Gewohnheit nicht immer diskutieren sehr gut miteinander auskommen, aber die wenigen Male, die wir gekämpft, ich lief, dass er nicht genug Aufmerksamkeit auf mich zu geben“ , sagt Talita Fernanda Martins, 27 Jahre alt, Bank.
Geschichten wie Talitas sind bei einigen Paaren üblich. In einem bestimmten Stadium der Beziehung (sei es Dating oder Heirat) kann sich die Frau oder der Mann unwohl fühlen mit dem, was sie als "Mangel an Aufmerksamkeit" seitens des Partners betrachten.
Manchmal ist die Klage sogar ohne Begründung und die Person, die diese "Anklage" erhält, fühlt sich berechtigt, sich zu verteidigen, was zu einer Diskussion und sogar zu einem ernsteren Kampf führen kann.
In anderen Fällen kann die Beschwerde sogar einen Sinn ergeben, und von diesem Moment an sollte das Paar sich hinsetzen, um in zivilisierter Weise über die Angelegenheit zu sprechen und sie daran zu hindern, zu einer echten Diskussion zu werden.
„Ich versuche, so viel Kampf mit meinem Freund zu vermeiden, aber wenn Sie das Gefühl, dass er mit mir ein bisschen‚kalt‘ist, werde ich reden ... Ich glaube, ich habe dies im Interesse unserer Beziehung zu tun. Ich weiß nicht so zu tun, als ob ich nichts wahrnehme. Natürlich ist es wichtig, dass das Gespräch ruhig und ohne viel Diskussion stattfindet, aber das ist nicht immer möglich ... Ich denke, ich muss härter dafür arbeiten, auch um neue Kämpfe zu vermeiden ", sagt Talita.
Das ist der Trick: Es ist sehr wichtig, dass du mit deinem Freund oder Ehemann sprichst, wenn du denkst, dass etwas in deiner Beziehung nicht stimmt. Aber es ist von grundlegender Bedeutung, dass dieses Gespräch auf zivilisierte Weise und ohne Beleidigung stattfindet, so dass tatsächlich alles auf die bestmögliche Weise gelöst werden kann. (I.e.5. Heiratskämpfe
Einige Paare, sobald sie heiraten oder schon vorher, diskutieren Themen, die - auf die eine oder andere Weise - mit den Verantwortlichkeiten und Veränderungen zusammenhängen, die eine Ehe (oder einfach die Tatsache) hat Zusammenleben) setzt voraus. "Als wir noch verlobt waren und es ein Problem mit Ehen und / oder Kindern gab, kämpften mein Verlobter und ich fast immer ... Normalerweise wegen alberner Dinge. Zum Beispiel sagte ich, dass ich eine Putzfrau zu Hause haben möchte, nachdem wir geheiratet haben und er widersprach; Ich wollte in einer Wohnung leben und bevorzugte ein Haus; unter anderen divergierenden Meinungen, die wir hatten und die gute Diskussionen hervorbrachten ", sagt Renata Silva, 33, eine Anwältin.
Es gibt mehrere Paare, die gestehen, dass sie während der Verabredung keine großen Kämpfe hatten, aber von dem Moment an, als sie zusammenzogen, wurden die Diskussionen viel häufiger ... Aber warum passiert das? Wie kann man verhindern, dass andauernde Streitigkeiten die Ehe übernehmen?
Ceci Akattmatusu erklärt, dass Ehe eine tiefere Verpflichtung voraussetzt. "Wenn die Menschen persönliche Herausforderungen im Umgang mit Kompromissen haben, sie als etwas Schweres oder Gefangenes empfinden oder als etwas, das ihre Identität und ihr Selbstwertgefühl verletzt, schafft die Ehe zum Beispiel ein Umfeld, in dem diese Probleme an die Oberfläche kommen. Ich sage oft, dass das Problem nicht die Ehe ist, sondern die Art und Weise, wie Menschen sie sehen und erleben ", sagt der Therapeut.
Auf diese Weise, wenn die Kämpfe zwischen den Paaren häufiger werden, ist eine gute Lösung, eine Therapie zu suchen, die den Mann und die Frau dazu bringen wird, ihre Gedanken und Einstellungen zu reflektieren, so dass sie zusammen nach dem streben können folge auf eine gesündere und glücklichere Weise.
Wie "entfliehen" die Hauptkämpfe, die zwischen einem Paar stattfinden?
Es sollte betont werden, dass kein Paar dem anderen gleicht. Generell lassen sich jedoch die meisten der oben genannten - auch allgemein verstandenen - Konflikte vermeiden, wenn es einen guten Dialog zwischen Männern und Frauen gibt.
Der Therapeut Ceci weist darauf hin, dass zu viel Kämpfen in der Tat nicht gesund ist, aber die Abwesenheit von Kämpfen kann ebenso schädlich sein wie Exzess. "Flucht vor Kämpfen ist nicht immer eine positive Sache, da es normalerweise nur die negative Qualität dessen, was angesprochen werden muss, hinauszögert und erhöht. Die Kämpfe zeigen uns, dass es in der Beziehung etwas zu harmonisieren gibt, genauso wie ein Schmerz im Körper zeigt, dass etwas geheilt werden muss. Manchmal ist es die "zickige" Einstellung, an der man arbeiten muss ", sagt er.
Ceci Akatmatusu hält Kämpfen für gesund und sogar notwendig, da es Teil der menschlichen Beziehungen ist, die heute erlebt werden. "Aber wir brauchen keine Respektlosigkeit, Aggressivität, Verstellung, Manipulation, Groll, Herzschmerz und irgendetwas anderes, wenn wir diskutieren. Zu lernen, konstruktiv zu argumentieren und sogar zu kämpfen, mit dem größeren Interesse daran, dass die Beziehung am besten funktioniert, ist ein guter Tipp für uns, sich harmonischer zu verhalten ", betont er. "Um einen unnötigen Kampf zu vermeiden, fragen Sie sich: Welche Einstellung würde am besten meinen wirklichen Wunsch zeigen, die Beziehung zum Funktionieren zu bringen?", Schließt der Therapeut ab.