Der Begriff Piloxing kommt aus der Kombination der Wörter Pilates und Boxen. Wie bereits der Name schon sagt, bezieht sich diese Art von Übung zu einem Modus, Pilates BewegungenundBoxen kombiniert. Der
Piloxing hat unter vielen Prominenten in Hollywood worden Trend wie effizient sowohl Fett zu verbrennen und Muskeln und Körperformung Ton.
Diese neue Art der Gymnastik ist eine herausfordernde und energetische Aktivität, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit des Boxens mit der Flexibilität von Pilates kombiniert, so bringt es zahlreiche Vorteile für diejenigen, die sie praktizieren. Darüber hinaus bringen "Piloxing" -Klassen auch Tanzschritte, um die Sinnlichkeit zu trainieren und sogar Box-Schläge ganz feminin zu machen. Die Aktivität sollte mit Handschuhen ausgeübt werden, die sich von den traditionellen Boxhandschuhen unterscheiden. Im Allgemeinen werden in jeder Hand 25g Handschuhe verwendet, um die Muskeltonung während des Trainings zu verstärken. Wie im Pilates-Unterricht sollte
Piloxing bare auch barfuss geübt werden, um Körperhaltung zu verbessern, Energie auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen.
Diese Modalität ist in Brasilien noch nicht sehr bekannt, da sie erst kürzlich erstellt wurde. Es ist jedoch bereits von vielen Frauen in den USA praktiziert und es ist möglich, dass es bald hier ankommen wird. Wenn Sie neugierig waren zu wissen, wie die AusbildungPiloxing getan wird, überprüfen Sie ein Video aus, die Auszüge aus einer Klasse mit der kreativen Tätigkeit bringt, Viveca Jensen: