Das Aufhellen der Haare ist ein natürliches Phänomen, das den Verlauf der Zeit beim Menschen kennzeichnet, auch wenn es vielen Menschen nicht gefällt.
Dieses Phänomen ist auf den Mangel an Melanin, ein Pigment, das dem Haar Farbe verleiht, in den Haarfollikel.
In den meisten Fällen sind Zellen, die Melanin produzieren, noch im Follikel vorhanden, aber im Laufe der Zeit führen sie ihre Funktion nicht mehr so effizient aus.
Bei Frauen ist die häufigste Ursache, dass die ersten weißen Haare nach dem 35. Lebensjahr auftreten. Daher ist es verständlich, dass Sie vielleicht etwas enttäuscht sind, wenn Ihr Haar davor weiß wird.
Aber es gibt nicht viel anderes zu tun, als das Haar zu färben, da der Hauptfaktor in diesem Prozess die Genetik ist: Wenn dein Vater oder deine Mutter die Fäden früh gewachst haben, ist es gut möglich, dass du sie auch hast.
Wenn jedoch niemand in Ihrer Familie diese Eigenschaft hat, kann Ihr Haar aus anderen Gründen als Genetik weiß werden. Erfahren Sie, was sie sind:
1. Vitamin B12-Mangel kann einer der Gründe sein
Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist essentiell für die Bildung unserer roten Blutkörperchen und das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Darüber hinaus, nach einigen Studien, wie diese in Indien im Jahr 2016 durchgeführt, kann der Mangel an diesem Vitamin im Zusammenhang mit vorzeitigen Haartönung stehen.
Obwohl die Forscher immer noch nicht sicher sind, wie das Fehlen dieses Nährstoffs die Haarpigmentierung beeinflusst, gibt es einige Hinweise darauf, warum dies geschieht. Die Proliferation von Kapillarfollikelzellen hängt von der Synthese von DNA ab, die wiederum von Vitamin B12 abhängig ist. Darüber hinaus ist Cobalamin an der Stabilisierung der Garnwachstumsphase beteiligt.
Es ist daher wichtig, Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die unserem Körper Vitamin B12 liefern, wie Lachs, Thunfisch, Schweinefleisch, Leber, Milch und Eiprodukte. Veganer und Vegetarier können es schwieriger finden, ausreichende Mengen dieses Vitamins zu erhalten, so dass eine Supplementation unter ärztlicher Aufsicht notwendig sein kann.
2. Die Zigarette altert die Haut und das Haar
Sie wissen bereits, dass das Rauchen eine Reihe von ernsthaften Krankheiten wie Emphysem und verschiedene Arten von Krebs verursacht, zusätzlich zur vorzeitigen Hautalterung beiträgt. Und wenn Sie vermuten, dass Zigaretten das Aussehen von weißem Haar beschleunigen können, haben Sie Recht. Tatsächlich gibt es wissenschaftliche Studien, die dies belegen.
Wissenschaftler sind sich immer noch nicht sicher, wie die Zigarette die Haare weiß macht, aber genau wie beim Vitamin B12-Mangel haben sie ein paar Ahnungen. Die Haupttheorie argumentiert, dass Zigarettenrauchen mit der Bildung von freien Radikalen verbunden ist, die die melaninproduzierenden Zellen, die farbgebende Substanz der Drähte, schädigen.
3. Stressiges Leben: Die Debatte geht weiter
Ein weiterer Faktor, der in jungen Jahren häufig mit weißen Haaren in Verbindung gebracht wird, ist der tägliche Stress. Obwohl dieses Motiv noch in Frage gestellt wird, hat dieser Glaube einige Beweise in der wissenschaftlichen Gemeinschaft gefunden.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 an der Universität von New York zeigte, dass die getesteten Mäuse bei Belastung die Anzahl der weißen Haare erhöhten.
Dies wäre ein Ergebnis der Migration der Melanin produzierenden Zellen, die ihre ursprüngliche Stelle an der Basis des Haarfollikels verlassen, ohne dass Ersatzzellen das Pigment erzeugen, das dem Haar Farbe verleiht. Diese Aufgabe würde genau durch die Wirkung von Stresshormonen wie dem adrenocorticotrophen Hormon verursacht werden. (I.e.Eine andere Forschergruppe argumentiert jedoch, dass die in Mäusen erhaltenen Ergebnisse nicht auf Menschen übertragen werden können.
Wie auch immer, selbst wenn es einen Einfluss von Stress auf die Aufhellung der Haare gibt, scheint es nur bei Menschen zu wirken, die bereits eine genetische Prädisposition haben, um diese Eigenschaft zu zeigen. Das heißt, der größte "Täter" für ihre weißen Haare vor dem 35. Lebensjahr ist immer noch das Familienerbe.