Haarausfall: wann man sich sorgen und wie man es vermeidet

Auch wenn sich der Begriff auf etwas Negatives bezieht, was bei vielen Menschen zu Schauern führt, ist Haarausfall nicht unbedingt ein Problem. "Haarausfall ist die Ablösung der Haare von der Kopfhaut", erklärt Dr. Nilton de Ávila Reis, Hautärztin der Doppio-Klinik, die auf Haarbehandlung spezialisiert ist. "Es ist Teil des normalen Haarzyklus, denn wie andere Tiere wechseln wir auch ständig unsere Haare / Haare", fügt er hinzu.

Das große Problem und Grund zur Sorge ist, wenn dieser Haarausfall der Normalität entgeht. "Wenn die Anzahl der Drähte, die fallen, größer ist als erwartet, haben wir einen pathologischen Haarausfall, mit mehreren Ursachen, die untersucht werden müssen. Einer von ihnen ist Kahlheit ", sagt Nilton.

Sind Sie besorgt, dass die Kabel in die Dusche oder durch das Haus fallen? Lesen Sie diesen Leitfaden weiter und beenden Sie Ihre Zweifel.

Hauptursachen für Haarausfall

Wenn es um Haarausfall geht, ist es üblich, zuerst an Kahlheit zu denken, aber es sind zwei verschiedene Dinge. Laut Nilton tritt die Verwirrung wegen der Empfindung auf, dass viele Leute das haben, wenn die Haare fallen, kommt es nicht zurück, wie es bei Kahlheit vorkommt. Allerdings, obwohl Haarausfall bis zu 40% der Frauen nach der Menopause betreffen kann, gibt es nach Ansicht des Experten, andere häufige Ursachen für weiblichen Haarausfall. Es listet Sie die Taste:

Mangel an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffe: auch wenn wir es die ganze Zeit nicht mehr erinnern, ist Haar Teil unseres Körpers und wie es das hängt von richtigen Nährstoffe gelassen gesund zu bleiben . Unter ihnen zitiert der Spezialist Eisenmangel als einer der Hauptgründe für Haarausfall. Orale Medikamente

: viele Medikamente Nebenwirkungen wie Haarausfall, einschließlich Antidepressiva, Appetitzügler, Steroide, Antikonvulsiva, Antihypertensiva, Antikoagulantien, entzündungshemmende, unter anderem.

Kontrazeptiva: sind bei Frauen, die auf hormonelle Schwankungen empfindlich reagieren, mit Haarausfall verbunden und können während der Anwendung oder Monate nach dem Absetzen auftreten.

Postpartum: Der Fehler ist wiederum die hormonelle Variation, die in der Schwangerschaft beginnt und den sogenannten Haarzyklus verändert. Der schwere Sturz kann bis zu 6 Monate nach der Geburt auftreten.

Hormonstörungen: Schilddrüsenerkrankungen, Syndrom der polyzystischen Ovarien, zusätzlich zu Krankheiten mit Hormonen wie Cortisol sind auch mit Haarausfall verbunden. S Systemische Erkrankungen und chronische Erkrankungen: s Systemischer Lupus erythematodes, Hepatitis, Syphilis, Zöliakie, Morbus Crohn ua können Haarausfall als eines der Symptome haben. Lebensgewohnheiten:

Haare ziemlich spiegeln das Gleichgewicht unseres Körpers oder nicht, so Gewohnheiten, die hormonellen Veränderungen oder behindern die Aufnahme von Nährstoffen wie Stress, Bewegungsmangel, Rauchen und schlechte Ernährung verursacht das Problem reflektieren können. Inadäquate unzureichende kapillare Versorgung: Falsche Färbung, Richten und Dehnen führen zu Garnbruch, gefolgt von Sturz. Das gleiche gilt für eine unzureichende Häufigkeit von Waschungen und die Verwendung von Produkten, die zur übermäßigen Produktion von Talg beitragen. Keine Kopfhautprobleme: Aus verschiedenen Gründen schwächen Krankheiten wie Dermatitis, Psoriasis, Ringelflechte und andere auf der Kopfhaut die Drähte und können zu einem Sturz führen. Feminina Female Androgenetische Alopezie:

auch als weibliche Haarausfall bezeichnet, ist eine Erbkrankheit durch Verlust und nicht nur Haarausfall gekennzeichnet. Es gilt als die Hauptursache für Haarausfall bei Männern und Frauen. (I.e.Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ist es nicht immer leicht, den Grund für Haarausfall bei Frauen zu identifizieren, da oft mehrere Faktoren, die zu dem Problem beitragen. "Haarausfall bei Frauen ist oft multifaktoriell. Generell sind genetische Faktoren, Lebensgewohnheiten und sogar Haarpflege beteiligt ", erklärt Nilton. Daher ist es wichtig, eine korrekte Beurteilung vorzunehmen, um eine angemessene Behandlung zu finden. Wie viele Garn ist normal zu verlieren pro Tag?

Laut Nilton "wird erwartet, dass täglich bis zu 100 bis 150 Kabel fallen." Der Spezialist räumt jedoch ein, dass dies möglicherweise nicht die beste Antwort auf die Frage ist. „Obwohl klassisch als Referenz verwendet werden, die Anzahl der Drähte, die einen Tag fallen, ist keine gute Parameter in der Praxis, da es nicht machbar ist, um die Drähte werden zu zählen“, fügt er hinzu. So macht er auf andere Indikationen aufmerksam, die als Warnung für einen pathologischen Haarausfall dienen. Unter ihnen sind der Experte zitiert zum Beispiel feststellen, eine größere Menge der Haare auf dem Badezimmerboden Bürste zu kämmen oder nach dem Einsatz von Trockner und das Auftreten von Haarsträhnen an ungewöhnlichen Orten, wie zum Beispiel auf dem Desktop und an öffentlichen Orten.

Zusätzlich zu den losen Fäden, sagt Nilton einige Änderungen Filz oder zu berühren, wenn wir in den Spiegel schauen, zeigt auch das Problem. Zum Beispiel kann die Realisierung eine größere Schwierigkeit, das Bündel beheben, Absenken des Kapillarvolumens und sogar Änderungen in Form und Länge der Drähte, wie der Verlust von Locken und Wellen. In schwereren Fällen ist es möglich zu bemerken, einschließlich der Exposition der Kopfhaut. Es ist bemerkenswert, dass es so Zeiten, in denen das Haar fallen kann, wie nach der Geburt, während im Sommer des Stillen oder während der Zeit zwischen dem Ende und fällt. "Das sind vorübergehende Stürze, die sich ohne Intervention verbessern. Bei Menschen ohne Haarausfall oder andere Gründe für das Fallen kehren die Drähte normal zurück ", sagt er.

Wie Haarausfall zu verhindern Während einige Ursachen für Haarausfall schwieriger zu steuern, kleine Verrichtungen des täglichen Lebens sind, können dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung des Problems zu verzögern oder zu reduzieren. Hier sind einige von ihnen:

Pflege der Kopfhaut:

Helligkeit, Restaurierung, Einstellung Locken ... können Sie feststellen, wie wir immer nur zurück, um die Pflege der Drähte. Es ist wichtig, die Notwendigkeit der Kopfhaut zu erkennen und geeignete Lösungen zu finden, um Haarausfall zu verhindern. Haben

eine ausgewogene Ernährung:

wie bereits erwähnt, die Gesundheit der Haare auf, die ausreichend Nährstoffe in ausreichender Menge an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen abhängt. Die Aufrechterhaltung

gesunde Gewohnheiten:

wie die Haut und Nägel, Haare ein Spiegelbild des guten oder schlechten Funktionierens des Körpers ist, so regelmäßige Bewegung üben und vermeiden Zigaretten und Alkohol zu trinken. Seien Sie

guter Schlaf:

wenig Schlaf oder schlaflose Nächte für hormonelle Störungen im Körper verantwortlich sind, die wiederum, Haarausfall verursachen kann. Invest

in der Freizeit: da Stress ist einer der ursächlichen Faktoren von Haarausfall, ist Entspannung wichtig, das Problem zu vermeiden. Vermeiden Sie

Hausmittel oder Medikamente zur Selbstmedikation: sogar Multivitamine, scheinbar harmlosen Sturz der Drähte führen kann. Reduzieren

die Verwendung von chemischem oder Kapillar-Verfahren: Farbstoffe, Richten, Lockenstab Abgriffe und die Struktur der Drähte verändert, was zu einem Bruch. Bei Eingriffen, die die Kopfhaut erreichen, können sie den Sturz durch Irritationen stimulieren.

Was ist mit der Häufigkeit des Waschens? Im Gegensatz zum gesunden Menschenverstand gibt es keine Regel. Es stimmt auch nicht, dass es am besten zu Ihrem Haare die geringste Menge an Zeit wie möglich in der Woche zu waschen, da die oiliness nur die Bedingung schlechter machen. Die Empfehlung ist daher, bei Verdacht auf ein Problem in Schlössern, immer Rat von einem Dermatologen suchen. (I.e.Achtung auf diese Vitamine Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um die Gesundheit und das Gleichgewicht des Körpers und folglich der Schlösser zu erhalten. Bei Vitaminen ist es wichtig, sie zu kennen und zu wissen, wo sie zu finden sind, da unser Körper diese essentiellen Substanzen für das Kapillar-Gleichgewicht nicht synthetisieren kann. "Sowohl Mangel als auch überschüssige Vitamine können Haarausfall verursachen", warnt Nilton. Vitamin A:

auch bekannt als Retinol, ist vor allem in bunten Früchten und Gemüse wie Karotten, Kürbis, Brokkoli und Spinat gefunden. Es hilft bei der kapillaren Vermehrung, ist Antioxidans und hilft bei der Erhaltung der Fettigkeit der Kopfhaut. Aber sei vorsichtig! Sein Übermaß ist auch mit dem Sturz verbunden. Vitamin D:

Andere Namen dafür sind Ergocalciferol und Cholecalciferol. Es ist das Vitamin, das der Körper produziert, wenn es der Sonne ausgesetzt ist, aber es ist auch möglich, es hauptsächlich in Lachs, Sardinen und Thunfisch zu finden. Laut Nilton beteiligt sie sich an der Differenzierung von Follikelzellen, die den Haarzyklus reguliert. Vitamin B3:

auch Niacin genannt, kann in Leber, Fisch, Getreide und Ölsaaten wie Erdnüssen und Sesam gefunden werden. Es verbessert die Durchblutung, die letztlich die Drähte nährt. Darüber hinaus unterstützt Niacin auch entzündungshemmende Prozesse. Vitamin B7:

Zusätzlich zu einem Vitamin B-Komplex hat sich gezeigt, dass Biotin bei der Verstärkung von Garnen sowie bei der Bekämpfung von Trockenheit und Bruch wirksam ist. Seine Hauptquellen sind Ölsaaten.

Denken Sie daran, dass dies nur die wichtigsten Vitamine sind, deren Mangel mit Haarausfall verbunden ist. Zusätzlich zu ihnen gibt es andere wie fast alle B-Vitamine und Vitamin C und E.

Was sind die Behandlungen für Haarausfall?

• Wenn Sie mit dem, was gesagt oder vermutet wurde, einen abnormalen Haarausfall zu haben, identifiziert haben, ist die beste Lösung, einen Spezialisten in dem Thema aufzusuchen, sei es ein Dermatologe oder ein Trichologe. Denn je früher Sie Hilfe suchen, desto mehr Chancen haben Sie, das Bild umzukehren, was auch davon abhängt, die ideale Behandlung für jeden Fall zu finden. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten, die derzeit verfügbar sind: Minoxidil topisch
• Bei Haarausfall und bei männlichen und weiblichen Haarausfallbehandlungen sollte Minoxidil nur in den betroffenen Bereichen angewendet werden. Seine Verwendung hat sich als sehr wirksam erwiesen, mit Verbesserung des Bildes zwischen 6 und 8 Wochen der Verwendung. Low-Power-Laser
• Obwohl es noch nicht genau bekannt ist, wie der Low-Power-Laser in der Kapillarbehandlung wirkt, ist es bekannt, dass es in das Wachstum, die Verdickung und die Stärkung der Drähte durch Stimulierung der zellulären Aktivität unterstützt, zusätzlich zu Wachstum Geweberegeneration. In Injectable Corticosteroiden Es ist für die Behandlung von narbigen Alopezien (wenn die Haarzwiebeln durch Narben ersetzt werden) und Alopecia areata, eine Autoimmunkrankheit, bei der der Körper die Haare ablehnt. Diese Mittel, die mit Hilfe einer Injektion auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden, haben eine Cortisol-ähnliche Wirkung und helfen als entzündungshemmendes Mittel und unterdrücken das Immunsystem. Nutri Nutritional Supplements
• Da Haargesundheit mit der Ernährung des Körpers in Verbindung steht, können Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Haarausfall helfen, da sie den Mangel an bestimmten Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen beheben. Seine Verwendung sollte jedoch von einem Arzt nach den Tests empfohlen werden, da der Überschuß bestimmter Substanzen ebenfalls mit dem Sturz verbunden ist. Obwohl Haarausfall und Haarausfall auch ein ästhetisches Gewicht haben, ist es erwähnenswert, dass jede Behandlung im Zusammenhang mit dem Problem Arzt-orientiert sein sollte, und nie von nicht-spezialisierten ästhetischen Kliniken, Salons oder sogar Blogs im Internet. (I.e.Als Haarausfall in der Regel durch eine Reihe von Faktoren zusammen auftritt, identifizieren jeder von ihnen wesentlich ist, um gute Ergebnisse zu erzielen und die Situation nicht noch weiter zu verschlechtern.