Wenn Sie mit starken Kopfschmerzen oder schmerzenden Kiefermuskeln aufwachen, leiden Sie unter Bruxismus. Straffen und knirschen Sie Ihre Zähne, während Sie schlafen, ist ein ernstes Problem. Die Ursachen von Bruxismus sind mit emotionalen Faktoren, vor allem Stress, verbunden. Überlastung von Aufgaben bei der Arbeit, Sorgen um zu Hause, Ehemänner, Kinder, finanzielle Schwierigkeiten, alltägliche Probleme, die die emotionale Spannung erhöhen, können den Schlaf der Nacht in eine Symphonie des Zähneknirschens verwandeln. Und das Ergebnis ist erst am nächsten Morgen spürbar.Viele Menschen sind sich der Krankheit nicht bewusst und verbringen viel Zeit damit zu glauben, dass die durch Bruxismus verursachten Beschwerden nur chronische Kopfschmerzen oder Migräne sind. Die Diagnose wird in der Regel nach Auftreten von Komplikationen gestellt, da es sich um eine unbewusste Angewohnheit handelt und man vielleicht nicht einmal merkt, dass es seine Zähne mahlt, bis es von jemandem gewarnt wird. Das Problem kann auch bei einem Routinebesuch beim Zahnarzt entdeckt werden, wenn die Zähne abgenutzt sind oder der Zahnschmelz gesprungen ist.
Wenn es sehr intensiv ist, kann es auch Zahnfleisch und Kiefergelenk beschädigen. Andere Symptome von Bruxismus sind Schmerzen im Gesicht, Kopf und Nacken. Behandlung Durch detaillierte Untersuchung und Analyse der Schäden an den Zähnen sollte der Zahnarzt die am besten geeignete Behandlung für Bruxismus bestimmen. Zu den Alternativen, um das Problem zu mildern oder zu korrigieren, gehört die Verwendung eines Gerätes, das die Zähne während des Schlafes schützt. Es ist wie ein "pailinha", maßgeschneidert, der auf die Zähne passt und verhindert, dass sie in Reibung kommen. Obwohl es ein guter Weg ist, mit Bruxismus umzugehen, ist es kein Heilmittel.
Das Finden von Mitteln zur Entspannung kann dazu beitragen, die Spannung, eine der Hauptursachen für Bruxismus, zu verringern. Und sie sind einfache Einstellungen, wie einen Spaziergang machen, ein entspannendes Bad nehmen, Musik hören, ein Buch lesen. Ein Trick, um den durch Bruxismus verursachten Schmerz zu lindern ist es, einen warmen Waschlappen auf die Seite des Gesichts zu legen, dies hilft, Muskelkater aufgrund des ausgeübten Drucks zu entspannen.