In der Regel aus Männern besteht die Öffentlichkeit, die den Kampf als eine Option für die Sportpraxis sucht, bereits einen großen Teil der Frauen. Trotz des Labels "zerbrechlicher Sex", suchen diese Krieger nicht nur eine Möglichkeit, den Körper zu trainieren, sondern auch ein persönliches Sicherheitstraining.

Kung Fu, Karate, Judo, Muay Thai; Kampfkunst sind alte Freunde der Akademien, aber in jüngster Zeit mit der Entwicklung von Mixed Martial Arts (MMA) und dem anschließenden „Glamour“ zugewiesen, um es, eine wachsende Zahl von Menschen für diese Art von Sport suchen.

Nach Emerson Nunes Lehrer, Besitzer eines Fitness-Studio, die verschiedene Arten von Kämpfen lehrt, nachdem der UFC mit Ruhm und sozialen Status synonym geworden ist, verdoppelte sich die Zahl der Schüler in ihrer Matte fast. „Eine Menge Leute im Kampf interessiert habe jetzt, weil es Mode ist, aber dann beginnt es Klassen zu nehmen, endet eigentlich up Geschmack bekommen und will nicht stoppen“, sagt er.

Für Nunes muss das weibliche Publikum nur noch zum Sport beitragen, da die Schüler dabei helfen, die damit verbundene hohe Last des Machismo zu reduzieren. "Frauen haben verstanden, dass Kämpfe kein Macho-Ding sind, es kann sogar den feinsten von ihnen helfen, den Körper zu formen und auch den Verstand zu trainieren, und natürlich ein guter Weg, Selbstverteidigung zu lernen", sagt er.

Warum sollten Sie Kampfsportarten wählen?

Gabriele Santana, Art Director einer Werbeagentur, ist eine der eifrigsten Studenten von Nunes. Sie erzählt, dass sie zeit ihres Lebens Sport wie Futsal und Laufen spielte, aber vor zwei Jahren entdeckte sie ihre wahre Leidenschaft im Kampf. "Ich habe Bodybuilding in einem Fitnessstudio gemacht, aber ich fand das sehr nervig und ich schaute immer auf die Jungs, die Kampfkurse machten, bis ich eines Tages beschloss, es zu versuchen", erklärt er.

Eine andere, die mit Gabrieles Standpunkt übereinstimmt, ist Mayara Uana, eine Studentin der Tierwissenschaften. Für sie erschien der Kampf nach drei Jahren Bodybuilding. "Ich habe Bodybuilding geübt und es hat mir sogar gefallen, aber ich hatte keine Zeit mehr dafür, also dachte ich, ich würde anfangen zu kämpfen. Ich dachte, es wäre ein lustiger und lebendiger Unterricht und heutzutage mag ich mehr als ich Turnen mochte ", sagt er.

Was sind die Vorteile des Kampfes für den Körper?

Die Mädchen sind sich einig, dass der Kampf im Vergleich zu Aktivitäten wie Bodybuilding und Aerobic im gleichen Zeitraum mehr spürbare Ergebnisse bringt. Gabriele, die dreimal die Woche Unterricht hat, sagt: "Ich habe erkannt, dass der Körper mehr geformt ist; Bodybuilding macht das gleiche, aber mit mehr Zeit. Für diejenigen, die abnehmen wollen, ist es wichtig, etwas zu tun, das Spaß macht und gleichzeitig Ergebnisse bringt. Der Kampf macht es. "

Mayara zeigt bereits die Praxis für jede Art von Frau an. "Es ist eine wichtige Sportart, Selbstverteidigungskonzepte zu haben, zusätzlich zu den Vorteilen, die sie für den Körper mit sich bringt. Ich möchte immer noch andere Kampfkünste üben, wenn ich die Zeit dazu habe ", sagt sie. Hier ist ein Beispiel für eine weibliche Muay Thai-Klasse:

Wenn Sie aufgeregt sind und eine Art Kampf beginnen wollen, wie wäre es mit einer Suche in den Fitnessstudios Ihrer Stadt? Für diejenigen, die nicht mögen oder nicht die Geduld für andere Sportarten haben, kann dies eine entspannte und effektive Option sein.