Selbstwertgefühl entsteht durch positive und negative Beziehungen seit unserer Geburt. Je mehr sich das Kind geliebt und geborgen fühlt, desto wahrscheinlicher wird es, dass es ein selbstbewusster Erwachsener wird. Auf der anderen Seite, ein Kind, die aufwächst Gehör, die nicht erwünscht ist, kann sie nicht, die nicht intelligent ist, ist es nicht schön und so ist wahrscheinlich ein unsicheres Erwachsener sein, in Schwierigkeiten, die sie einen Beruf zu wählen (ich bin auf alles, was nicht gut) , um Freunde zu finden (ich bin nicht cool genug) und um Liebe zu machen (ich bin nicht hübsch). Es ist wichtig, dass
zu sagen, das Selbstwertgefühl der innere Wert ist, den wir atribuíamos und hat keine Beziehung zu dem externen (physischen) überhaupt, wenn es auf diese Weise nur war die Schauspielerinnen und Modelle haben ein gutes Selbstwertgefühl. Wirklich kann die Frau sich besser fühlen, ordentlich zu sein, aber es bedeutet nicht, das Selbstwertgefühl haben, weil eine unsichere Frau extrem stolz sein kann (Angst, von anderen beurteilt wird), während ein anderer das Haus verlassen können, ohne Haare zu kämmen und sein overconfident ( Ich bin sowieso hübsch). Die Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl sind zahlreich und wir können unter ihnen erwähnen: Bedürfnis nach Anerkennung (Anerkennung und Befriedigung); Abhängigkeit (finanziell und emotional); Unsicherheit (Eifersucht); niemand ist falsch, Perfektionist; Gefühl, nichts erreichen zu können; er glaubt nicht an sich selbst oder an irgendjemanden; ständige Zweifel, bezweifelt seinen eigenen Wert; Depression; Angst; Neid; Angst; Wut Aggressivität; Bequemlichkeit; Schande; Schwierigkeiten beim professionellen Wachstum und Minderwertigkeitsgefühle. Wie kann man das Selbstwertgefühl verbessern? Es gibt keine magischen Formeln, ist die einzige Lösung, die Selbsterkenntnis, wir unser Leben zu einem unordentlichen Schrank vergleichen können, wo es sehr schwierig ist, eine saubere Bettwäsche (Eigenschaften) zu finden, so dass wir sehen müssen, welche Kleidung gewaschen werden müssen, die nicht mehr dienen (Sorgen loswerden, die nur den Raum in unserem Leben wiegen und besetzen) und welche sind neu dort, ohne jemals benutzt zu werden (Potential).
Obwohl mühsame Selbsterkenntnis uns erlaubt, Dinge klarer zu sehen, unsere Qualitäten zu finden, die oft von uns selbst und anderen gedämpft und zunichte gemacht werden. Der erste Schritt besteht darin, Veränderung zu wollen, Schwierigkeiten zu haben, sich nicht zu schämen, einen Fachmann zu suchen. Sei glücklich!